嗜酒如命的人要怎样戒酒？

对于一个嗜酒如命的人，应该怎么劝他戒酒？~

个人认为可以从对身体的危害，对家庭的危害和帮助他一起想办法戒酒三个方面来劝他。
一.对身体的危害:首先，应该明白嗜酒如命已经不仅仅是每天小酌两杯那么简单了，而是每天经常大量饮酒，并且还经常喝醉，这种饮酒频率对于身体来说是百害而无一利的。它会引发肝脏、心脑血管、肠胃等方面的疾病。肝脏:喝进体内的酒大部分是通过肝脏来分解代谢的，但饮酒过度，就会增加肝脏的负担，排毒的能力就会逐渐下降，肝细胞受到损害，可能就会诱发肝癌等疾病；心脑血管:酒精进入人体后，会导致血管出现扩张的现象，血压容易上升，会影响到血液的流通，时间久了，血管就有堵塞、破裂的可能，就增加了患上心脑血管疾病的风险；肠胃:喝进体内的酒，肠胃也会对其进行消化和吸收，长期饮酒，就会刺激到胃粘膜，肠胃功能会随之降低，可能就会引来胃炎等问题。
二.对家庭的危害：长期嗜酒如命会对家庭产生极大的影响，尤其是孩子。有些人不喝酒还好，一喝酒，就可能会动手打人。因为在喝酒后很难控制自己的情绪和行为，酒后容易疑心重、胡言乱语、很容易引起家庭冲突。所以，长期嗜酒是造成家庭不和甚至破裂的重要原因。
三.帮助他一起想办法戒酒：对于嗜酒如命的人，我们不能单单通过指责与谩骂来改变他嗜酒的现状，而是要通过关心来帮助他，问他嗜酒的原因，通过合理的沟通一起寻找方法来帮他戒酒，比如说可以每天喝酒的次数与量逐渐递减等。
所以，我相信只要通过动之以情、晓之以理的话语来使他明白嗜酒如命会对家庭、身体造成危害，那么我相信不久后就会好的！

饮酒危害极大，长期一扭对身体造成极大伤害。很多人或许不了解长期饮酒还会造成酒精依赖性脑病，就是无法控制自己的行为进行饮酒，并且思维意识都会出现改变。许多患者会出现脾气暴躁、怪异等等。所以要想劝饮酒者进行戒酒，首先要让患者意识到酒精的危害，并且制定全新的生活作息制度。此外，对于饮酒患者来说，劳逸结合、适当运动、做到起居有节，合理膳食也是促进恢复的有效手段。最后保持愉快的心情和积极地生活态度，树立战胜疾病的信心，和持之以恒的毅力也是防治本病的有力保障。

• 控制他的钱包。

  嗜酒如命的人，可能每天都要出去喝酒，一天不出去都会觉得浑身不舒服，所以，如果想要控制他少喝酒，就要控制他少花钱，没钱买酒就会减少喝酒的数量和频率。

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• 2

  经常陪他在一起。

  对于爱喝酒的人来说，不管他到哪里去喝酒，你都可以跟着他，这样以来，他就没有那么自在，也不能够非常的挥洒自如，自然也就喝不多，这样一点一点就会戒掉。

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• 3

  列举反面教材。

  因为喝酒导致身体不好的例子比比皆是，我们遇到这样的例子，就要马上讲给他听，对他的心灵是一个触动，所以，不要嫌烦，就是要不厌其烦的去跟他讲，让他改正。

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• 4

  改喝其他饮品。

  有些人总感觉是无酒不成席，无论在家里，还是在外面，都是这样的感觉，其实，我们可以该用其他的饮品代替，这样以来，就可以减少喝酒，戒除酒瘾。

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• 5

  可以从外围突破。

  我们还可以找到他的好朋友，因为每个人如果对朋友负责的话，就一定能听他们的劝住，少喝酒对谁都有好处，最好是滴酒不沾，所以，朋友之间互相监督非常有效。

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• 6

  多组织家庭聚会。

  我们可以经常组织一些家庭聚会，让爱喝酒的人不能出去喝酒，而是在家里跟家人团聚，当然，在家里不要给他创造喝酒的环境，这样以来，也会减少他喝酒的机会。

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• 7

  多从事户外活动。

  你可以拉着他一起去户外进行活动，到户外走一走，转一转，让自己的心情得到放松，找到另外一种生活状态，这样可能会对他的心理产生积极影响，真正把酒戒掉。

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  END

注意事项

对于一个嗜酒如命的人来说，戒酒是一件很难的事儿。

酒对于他们来说就是生命，如果没有酒他们就失去了，活力一切都会变得索然无味。他们常常三五个一群，那一杯杯烧心的酒，被他们一饮而尽，喝到最后，大醉酩酊吐的死去活来，却依然乐在其中。

我老公就是这样。如果有哪一天没人喊他喝酒，就会觉得很无聊，很不开心，当有人给他打电话喊他喝酒，就一下充满了活力，兴冲冲地出门。我特别讨厌他喝酒。他每次出门前都向我承诺：吃完饭就回来！可是这句话我都听了八百遍了！每次满心期待他吃完饭就可以回来，结果总是等他等到夜深。直到最后，失去了等待他的耐心。真的很讨厌喝酒的人，每次一喝就刹不住车，到最后恨不得整个胃都能吐出来。醒来后第一句话就是戒酒，还没戒到半天，晚上又接着出去喝，因为他喝酒我跟他吵过不少的架，但依然没有任何结果。

归根结底，酒肉朋友太多。如果让他和这些朋友断了联系，我想一切都会改变。如果再没有人陪他喝酒，那她一个人喝酒也没有意思，所以想让他戒酒，就必须让他和那些所谓的朋友断了联系。那些朋友不约她，自然就不会喝酒，久而久之就形成了一种习惯，就不会因为某一天没有酒喝而感到失落，感到不开心。只要有意志力，没有什么是戒不掉的，酒肉朋友到最后都是大难临头各自飞，所谓的义气，只是酒桌上的一句敷衍，没有谁会真的帮谁。所以跟这些人喝酒吃饭，没有任何意义。

有时候老婆是管不住老公的，这说明老婆在老公心里的地位不够高。那么老婆管不住就让小孩来，小孩是他的掌上明珠，他所有的辛劳都是为了小孩。如果小孩要求他不要喝酒，那么他一定会听从他的。至少他会为了小孩少喝一点。如果你等不到他那么叫小孩给他打电话，催他回家，我相信他很快就会回来的。在他的心里，孩子就是一切，他会听孩子的话，而且他会觉得被孩子管教是一种幸福，他愿意沉浸在这种幸福中，而放弃喝太多的酒。让孩子跟他商量着，慢慢戒酒，他如果真的在乎孩子，他会考虑的！

如果他还是改不了的话，就换种方式去惩罚他。惩罚他做他最不喜欢做的事，比如他哪天回来晚了，就惩罚他拖地刷厕所，如果他半夜回来，就让他做夜宵洗衣服。什么事难做什么让他做什么，让他明白是戒酒容易，还是做家务容易。让他体会一下做妻子的在家里有多么辛苦，这样惩罚了他，在他下次喝酒的时候他会想到，如果他喝多了，他会得到怎样的惩罚，他能不能接受这些惩罚，如果他喝了酒，那些难做的家务，一定在家里等着他，对于有些懒惰的男人来说，与其多喝点酒，还不如回家睡大觉，还不用做家务多好！

总之没有戒不了的酒，只有想不到的办法。

  酒是个好东西，但是小饮怡情、暴饮伤身，一定要掌握个度。

  嗜酒如命是个很危险的信号，很多人喝酒都会误事，把喝酒当喝水那就是在玩命了。什么样的人算嗜酒如命呢？我觉得是逢酒必喝、逢喝必醉，只要闻到酒香就像饥饿的人扑在面包上腿都迈不动了，酒瓶子就像自己的亲爹娘，到了这个程度就算嗜酒如命了。

  如果真是这样就必须要戒酒了，不然小命早晚玩完。我觉得这种人要戒酒，必须从思想上和身体上两方面入手，双管齐下，才能见效。从思想上来说，必须让他深刻的认识到喝酒的危害性，最好的方法就是让他知道一些喝酒丧命的例子，无论是醉酒躺马路上冻死的还是喝酒胃出血猝死的，总之就是要连吓唬带警示的让他深刻认识到危险已经离他很近了。思想上有了戒酒这根弦，再时不时的敲打敲打就成功了一半。从身体上来说，要赶紧去看医生。我觉得喝酒能喝到这种程度的人应该是身体对酒精有强烈的依赖性吧，就是俗话说的肚子里有酒虫子，不然对一种饮品的喜爱怎么能达到如此狂热的地步？所以，要去医院做个全面的检查，看看是不是可以用医疗的手段来帮助他克服对酒精的依赖，把他尽快从死亡的边缘拉回来。

   戒酒如戒烟，刚开始肯定都有一段比较痛苦的过程，但是人之所以为人，就是因为我们有自控能力，能辨别是非。所以，为了自己的身体和家人的幸福必须要从思想上树立坚定的信念，至少要开始少喝，把量控制在一个合理的范围内，循序渐进，终能戒掉。

戒酒容易戒烟难。古人云‘无钱须断酒，人老始看经’。戒除各种嗜好，先用回头看的方式看嗜好。譬如，要戒酒了，看看一路喝来，益处在哪，害处在哪。酒，人间一宝，是个好东西。喝点好酒强身健体，延年益寿。酒，也是个祸害精，喝多了，重则死人，轻则伤人，也是个双仞剑。己到嗜酒如命这个高度了，再不戒，或许下杯酒会夺你的命。戒酒方法：树立信心，增强意念，与酒说再见。渐减式戒酒。每天酌减，一下子砸着杯子不合理，弄不好还会生病，用一月时间缓冲对酒的依赖。建立新的饮食习惯。把饭吃好吃饱，饭食在肚子里也会发酵生成酒液，促进消化，供给提神养料，取代酒的依赖，这酒就顺利戒了！

像经常喝酒过度，那么肯定就是有酒精依赖症的，这样对身体的伤害很大。建议可以做个酒精依赖症小测试，如果测试出有酒精依赖症，就要及时戒酒了。在戒酒的时候不妨试试以下这些方法。
1、认知疗法：通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式,端正对酒的态度,正确认识嗜酒的危害,从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。社会上舆论干预和强制的行政手段,对戒酒有绝对的效果,但应提倡主动戒酒。
2、渐渐减量法：要有计划地戒酒,切忌一次戒掉,以免出现成瘾症状。
3、借助药物：由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的,这样能够提高戒酒成功率。
4、反恶疗法：这是一种行为矫正方法。其目的是在饮酒时不但得不到欣快感觉,相反产生令人痛苦的体验,形成负性条件反射。常用药物配合。
具体的药物是：三种液体戒酒的药酒和五种戒酒的颗粒胶囊。这个可以具体咨询戒酒机构。
整体来说，以上的方法是比较不错的。希望对您有所帮助！

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