“文明交往 快乐沟通”的演讲稿
在社会生活中,每个人都想做最具竞争力的人,但他们是否知道,竞争与协作是相辅相成的,最具竞争力的人往往也是最善于协作的人.现代社会提倡在协作基础上的竞争.据我了解,当今一些选拔高科技人才的考试中,除了考基础理论、专业知识、动手实验能力之外,还有几项指标,专门测评应试者与他人的协作能力和协作精神.这就是说,若想成为以后的高科技人才之一,善于协作是非常重要的素质之一.\x09 \x09
协作不是协作者之间的简单的组合,而是需要互相配合,互相支持的.不要说在人类的生活当中需要协作,就连在动物的世界里,也是需要互相协作的：大家都知道生活在非洲河流中的鳄鱼,生性凶猛残暴,经常伤害人、畜,令人畏惧.可谁又能想到,它和乖巧的千鸟居然是一对好朋友,从不加以伤害.每当鳄鱼饱餐之后,千鸟总要来替它整理一番,鳄鱼顺从的张开大嘴,让千鸟认真的替它打扫口腔卫生.鳄鱼有时会因为忘记了千鸟而闭上了嘴,千鸟用坚硬的羽毛,轻轻刺一下鳄鱼,它便立即张开嘴,让小鸟继续工作.感觉灵敏的千鸟,只要周围有动静,就一哄而散,叽喳乱叫.鳄鱼就会做好防备或逃跑.除了鳄鱼和千鸟,还有和睦相处的犀牛和犀牛鸟、相依为命的白蚁和披发虫等动物,都是在互相协作中生存下去的.\x09 \x09
从以上几点来说,互相协作对人,对动物,对世界上有生命的任何一种东西都是非常重要的.于人协作固然是非常重要的,但协作是建立在交往之上的,因此我们更要学会于人交往,这样才能更好的于人协作.我们,在交往中获得知识,在交往中建立友谊,在交往中成长.我们一来到人世,开始了于父母、亲人的交往,我们正是在他们的搂抱、亲吻、逗玩中长大的.我们也正是在老师的教育下,学会唱歌、跳舞、做游戏和各种知识的.如果我们生下来不于人交往,就不能成为一个正常的人了.“狼孩”的悲剧就证明了这一点.\x09 \x09
也许大家听过,20年代的时候,有人在印度一座山里的狼窝中,发现了一个男孩.由于长期与狼为伴,他没有一点人的习性,做什么事都像狼.人们做了很大的努力,他才学会了一些人类的习性.这就是说,我们无论是在婴儿时,还是在长大后,不管做什么事,都永远离不开人际交往.每个人都想找一个知心的好友,试问：如果他不去和社会接触,和身边的人交往,又怎么能找到一个知心的朋友呢?人都有个性,有的人认为,只有个性相同的人才能成为好朋友,但他们错了,个性不同的人,照样可以成为朋友,这里面的关键,是在如何相处.只要我们在交往的过程中,理解和尊敬他人,友好的相处,我们就会有很多的朋友.\x09 \x09
在日常生活中,人与人之间也许会发生一些误会.如果我们不及时消除误会,就会伤害到双方的友谊,有时还会使朋友断交.我们不仅要消除误会,还要防止误会产生：在交往的过程中,要谨慎的发表意见,对别人的评论、批评,要有根据,不要乱猜测,更不要随便说别人的坏话.当听到别人说自己朋友的坏话时,要弄清楚后再做判断.作为21世纪的中学生,我们更要学会与人交往,与人协作.这将有利于我们立足在未来的社会中,更好的生存和发展.
“文明交往”主题班会活动方案
活动主题：文明交往
活动背景：
1. 青春期出现对异性的爱慕，喜爱之情是普遍，正常的现象，如不进行正确及时地预防性引导，会导致不良后果。而此时部分老师家长对这一类现象有的采取回避的态度，有的进行强硬干涉，致使结果不容乐观。
2. “学习人际沟通的原则与方法，学会与异性健康交往”高中二年级阶段心理健康教育的内容及要点。
3. 本人所带班级处于高二年级，个别学生处于男女生交往的困惑状态，不能明辨哪些是健康交往，哪些是不健康交往，同时引起了班级一些同学的议论，有的相互取笑，在某种程度上转移了一些学生学习的兴趣和注意力，影响了班级舆论和风气。
4. 社会的一些学生在处理男女生交往上有不妥行为，同时在思想上也存在误区，直接或间接影响班级学生的思想现状。
活动目的：
1．通过本次主题活动，使学生感受到哪些行为是男女生之间的健康交往，哪些行为是不文明，不健康的交往行为；同时明确中学阶段是人生中十分关键的时期，教育学生珍惜中学时代，自尊，自爱，迈好青春的步伐。
2．在活动准备过程中，学生通过作问卷调查等形式扩大影响面，促使全校学生进行思考，学会与异性健康交往。
3．学生全员参与，通过调查，分析，参与体验，在提高处理问题，分析问题能力的同时树立或明确自己的人生观，价值观。
活动形式：小合唱，观看视频，讨论发言，问卷调查结果公布和分析，点评。
活动指导教师：班主任
活动主持人：班长，团宣传委员，文艺委员
参加对象：全体学生，班主任，
活动地点：教室
活动思路及准备：
1. 观看ppt了解有关青春期问题，特点及解决方法。
2. 班委会召开会议，讨论班会主题，方案等，班主任指导制定主题，班会设计思路，成立主题班会创意筹备小组。
（1）在班级范围和全校范围做“我心目中的好男生/女生的标准”调查，进行归类，并对调查结果作分析评价
（2）调查中学生异性交往总体现状以及学生对待异性交往的态度、看法，并对中学生在异性交往方面遇到的困惑进行总结、分析
（3）经小组讨论总结出解决交往问题的途径，并通过情景剧表现这些方法的实施效果，指导大家如何解决问题。
（4）调查家长对中学生异性交往问题的态度、看法，班主任向大家赠送青春寄语。
3．布置班会活动教室。
活动过程：
1. 序： 1）主持人宣布主题班会开始，介绍出席人员。
2、 放音乐《对面的女孩看过来》伴着这首阿牛的《对面的女孩看过来》，我们开始今天的讲座，在正式开始之前，我们先来做一张卷子，看看自己对异性同学了解多少。
3、男女同学分别做卷子《你对异性同学了解多少？》
在下列词语中请做出你的选择：爱哭、勇敢、攻击性强、丢三落四、斯文、爱笑、不拘小节、细腻敏感、急躁、顺从、想象活跃刺激、想象具体多情、观察敏感细致、观察注重整体、语言运用流畅、语言注重理解推理、形象思维、逻辑思维、踢足球、写作、玩电脑、做手工艺、逛街、摄影。女生卷：你印象中什么样的人比较像男子汉？在哪些方面男生比女生强？ 男生卷：你印象中什么样的人比较像女孩子？在哪些方面女生比男生强？
二、异性接近期
1、异性交往经历阶段：心理学认为，儿童与青少年时期男女之间的交往大抵经历了4个发展阶段。
a) 男女混玩期（学龄前，即8岁以前）这时候，幼童还没有完整的男女性别概念，大家在一起玩，基本上是中性的，也没有分什么特别的男孩子游戏，女孩子游戏。
b) 男女疏远期（小学阶段，即8-13、14岁）这时候，儿童已经有了完整的男女性别概念，并且，男女生开始分开活动，各玩个的。有时还会互相敌视对方。这时期有个更形象的名字，叫“三八线时期”--男女同桌为了做到互不侵犯，会在桌上画条三八线。
c) 男女接近期（中学阶段，即13、14岁-18、19岁）这阶段是我们进入初二后，同学们的生理心理发育成熟，女同学会显得多愁善感，男同学显得强壮有力，信心十足。也就是在这个时期，处于异性接近期，双方在一起时有一种愉悦的心情。
d) 男女恋爱期（20岁以后） 这是同学们读大学和参加工作后的事，是同学们现在不能进入的阶段。
2、异性交往的具体表现：
1）亲身经历的体验我在初中时，坐前面的女同学总是要与我比成绩，刚开始，我们很敌视对方，为一点小事就争吵。后来，大家逐渐改变态度，一起讨论题目，互相帮助，取长补短，成了挺好的朋友。现在，虽然我们在不同的地方工作，但还保持联系。男女生之间完全可以建立很好的友谊。
2）学生异性同学交往可能遇到的问题
（1） 剧中的“长舌婆”（指捕风捉影、无中生有的人），做法好吗？答案是否定的，对于这种无中生有的做法我们是不提倡的，甚至是反对的。有些同学受封建思想的影响，一看到男女生在一起就喜欢捕风捉影，向老师瞎打小报告，或在班上造不良的舆论，这些言行不但对当事人不利，而且还使集体中原来男女生之间交往不能、不敢进行。
（2） 我们的老师会怎样对待这样的事？（略）
三、如何正确的交往
1、否定两种交往方式：渴望、喜欢与异性同学交往，这是青春期学生心理发展的必然。然而，由于受各种因素的影响，学生在异性交往反面却出现一些不良的现象。比如：
a有些同学因为受传统“男女授受不亲”的思想影响，或个人早期生活中不良传统的影响，或个性的内向、胆小、缺乏自信等影响，表现为异性交往是过分害怕、紧张、甚至恐惧。
b还有些同学则受西方文化或现代社会风气影响而表现为异性交往过分随便，没有分寸、甚至放荡不羁。这两种情况都不利于学生的健康成长。下面我们来讨论一下应该以什么样的方式与异性同学交往？
2、中学生恋爱的利与弊：
1、可以满足自己情感的需要2、使自己的情感陷入两个人世界的狭小圈子3、可以避免人际的孤独4、在某种意义上使人际关系更加疏远5、可以帮助双方提高更多见的是带来更多的烦恼，影响学习6、可以有助于对异性的了解7、限制了与更多异性的交往，并不能真正了解异性8、可以令人激动更多使人冲动，不能理智、冷静处理一些事情9、恋爱是浪漫的10中学生的恋爱是随意的，以产生摩擦和挫折。
3 、美文欣赏
下面这篇文章是心理学家岳晓东在《莫名我就喜欢你》中的一篇心理分析：希望大家通过对这篇文章的阅读对倾慕（admiration）和早恋（premature love）之间的本质区别有个更清晰的了解：男女之间倾慕相互是文学与艺术的永恒主题。在青少年时期，这份倾慕又多了几分神秘，几分盲动，几分含蓄，几分可爱。 …… 青少年有这种情感体验，是必然的，也是自然的；是不可限制的，也是限制不了的…… 就心理学而言，倾慕（admiration）和早恋（premature love）有着本质的区别。倾慕一个异性是青少年成长中的必然表现，这是人性的本能，也是人生的乐趣。
而早恋则是将此付诸行动，具体的去追求一个目标，领受其中的苦与乐。但是，“爱”这个字其实是好辛苦的。哎，绝不仅是甜蜜与欢乐的同义词，它还有许许多多其他的意思。…… 更重要的是，倾慕一个异性可能会升华一个人的情感，而早恋则可能会给人带来许多的幻觉，从这层意义上讲，倾慕犹如品茶，可明人眼目，沁人心脾；而早恋却如饮酒，即可令人兴奋，又会眩人眼目。青少年时期，人人都正当花蕾的季节，有许多人生的乐趣等着他们去追求，去体验，不要过早的背上爱情的负担。
有个15岁的香港男孩，由于早恋而决意去死，结果摔断了两条腿，实属不值。这，恰恰是早恋幻觉的破灭给某些人带来的伤害。那个香港仔的余生该怎么过？他是不是每天都在想那个曾令他心仪又拒绝他的女孩子？他要想她多少天？多少年？他是不是也要来个“天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期”？既然是爱，为什么要这么苦？人们不仅要问。真的，爱情好似一壶陈酒。年少时期，那壶酒刚陈了不久，还没有陈出什么沉香来。而等步入成年之后，再将它打开慢慢享用，你就会品尝到那沉郁的醇香。更重要的是，此时之饮酒，你已经清楚多少为宜，不至于一饮即醉，昏沉不醒。 …… 爱，应该在成熟时节。 摘自《少年我心》 岳晓东
4、 异性交往要控制在友谊、爱慕的范围内，要坚持一个适度原则。怎样才能做到适度呢？
对于中学男女生交往，有“六提倡”和“六不提倡”：从交往对象来说，提倡校内同学多交往，不提倡与校外有劣迹的人交往；从交往范围来说，提倡男女生集体交往，不提倡男女生单个过密交往；从交往场合来说，提倡男女生在集体活动场合交往，不提倡男女生在青少年不适宜的场合交往；从交往举止来说，提倡男女生交往讲究文明、举止得体，不提倡“动手动脚”；从交往指导来说，提倡男女生主动听取老师、长辈的指导，不提倡自作主张，随便交往；从交往环境来说，提倡男女生在现实生活中进行，不提倡在网上交往。在现实生活中，不少中学生面对青春的冲动，不懂正确区分友谊和爱情，不知怎样掌握交往的分寸，很多时候跟着感觉走，最终给自己的成长和生活带来不必要的麻烦甚至是痛苦。
（1）交往方式。 交往方式应与同性交往有区别。如不能手拉手、拥抱，不能无拘无束地疯打。
（2）注意交往场合。应该在公共场合进行。如在教室、公共场所、操场等，而不能在偏僻的河边、树林、电影院，否则，容易引起别人的猜疑。
（3）注意交往时间。 特别不要在晚上去约见某位异性同学。
（4）注意交往情感控制。要理智，不要说过头的话，做过头的事等。有了上面的学习，我们来看一下下面的几个情境中的同学做法正确吗？
结束语：亲情、友情、爱情是人生必需的三大情感，任何一种失调都会给人带来心灵的伤害。在这三大情感中，亲情、友情是人生自始自终都需要的，而爱情则是人发展到一定阶段才能培植和分享的甘果。除了精神依靠，两情相悦以外，更多的是意味着责任、奉献、忍让和忠诚。获取成熟的爱，需要成熟的条件，这就像一棵树的成长，需要浇水灌溉，需要施肥，需要修剪，需要除害虫一样，这都需要时间和精力。中学生无论从年龄、阅历、知识、成熟性方面，还是人生的精神和物质准备方面，都还不具备爱情所需要投入的资本。让我们将这份青春的期待藏在心底，静静地等待吧，等待一片能够让它开花结果的土壤，同时也给自己留一段纯真无暇的回忆。
6. 结束：
（1）主持人致结束语
放下心中沉重的背囊，才能在理想的路上快乐远航
成长的酸甜苦辣，我们共同品味
青春的春夏秋冬，我们共同走过
亲情、友情、爱情是人生必需的三大情感，任何一种失调都会给人带来心灵的伤害。在这三大情感中，亲情、友情是人生自始自终都需要的，而爱情则是人发展到一定阶段才能培植和分享的甘果。除了精神依靠，两情相悦以外，更多的是意味着责任、奉献、忍让和忠诚。
获取成熟的爱，需要成熟的条件，这就像一棵树的成长，需要浇水灌溉，需要施肥，需要修剪，需要除害虫一样，这都需要时间和精力。
而我们中学生，无论从年龄、阅历、知识、成熟性方面，还是人生的精神和物质准备方面，都还不具备爱情所需要投入的资本。
让我们将这份青春的期待藏在心底，静静地等待吧，等待一片能够让它开花结果的土壤，同时也给自己留一段纯真无暇的回忆。
（2）全体合唱：《青春纪念册》
活动预期效果及特点：
1． 在活动准备及班会活动过程中，全员参与，人人体验。真正体现了“参与才能感悟，体验才会有教育”。
2． 活动形式的设计符合高中生特点，既有助于解决高中生面临的青春期问题，树立正确的人生观和价值观，又帮助学生提高分析问题和解决问题的能力。
3． 学生在作问卷调查的过程中，把活动对象扩大到全年级，全校学生，以及家长，辐射面广，影响范围大。
4． 班会参与对象全面，有学生，任课教师，心理教师，班主任，家长，而且有不同的年龄段，加强了教育的有效性。
5． 针对性强，真正有助于解决问题。
活动实际效果与启示：
班会总体效果非常好，体现在以下方面：
1．学生在整个活动的准备过程中，充分地锻炼了各方面的能力：如统筹规划能力，如何设计调查问卷，如何分析问卷调查结果，在联系各班做问卷调查时的攻关能力，动员家长做问卷调查时的交际能力，编写串词时的语言能力等等。
2．活动影响力大。有的班级的学生抢着做问卷调查，渴望表达自己的观点，甚至有点学生打听什么时候开，希望参加这次班会。
3．班会现场气氛活跃，学生积极踊跃地参与到各种活动与讨论中，有许多现场生成的鲜活的学生的感悟与感受。学生的精彩发言表明大部分学生有自己的思想与判断力以及很好的心理调控能力，他们代表了当代中学生的主流。
4．权威心理教师专家的现场解惑有助于打开学生的心结，学生渴望的眼神表明他们需要引导与沟通。
5．虽然问卷调查只是涉及到不到四百个学生和几百个家长，但问卷调查的结果和分析给了学生一些启示，更是让我们的教育工作者有了深思的东西。
6．班会之后谈论或取笑异性交往的明显大幅度减少并逐渐消失，心动的男孩女孩开始受到触动，接触减少，尤其在公开场合有所忌讳和改善，取得了实际的效果。
因此，本次班会到达到了预期的目的和效果。
人际关系(relationships)有许多不同之定义，兹将较具代表性的如下面列出并做比较：
人与人之间相互认知，因而产生的吸引或排拒，合作或竞争，领导或服从等关系。[1]
指在某一段时间里与某人经常保持的社会接触。[2]
人与人之间，相互交往的过程，借由思想，感情，行为表现的相互交流，而产生的互动关系。[3]
个人与个人之间的互动关系，更广义的人际关系包含文化制度模式与过程方面亦是社会关系。[4]
所以人际关系可说是人与人之间，在一段过程中，彼此借由思想、感情、行为所表现的吸引、排拒、合作、竞争、领导、服从等互动之关系，广义的说亦包含文化制度模式与社会关系。
[编辑本段]人际关系的重要性
人际关系极为重要，其重要性可由下列四点说明：
人际关系是人之基本社会需求。
人际关系可助人自我了解。
人际关系可达到自我实践与肯定。
人际关系可用以自我检定社会心理是否健康。
[编辑本段]人际关系之本质
人际关系的本质：人际关系从属于社会关系。人际关系是我们在社会实践中与人产生的交往关系。受个人的直接影响。人际关系可分为先天性和后天性的人际关系。具发展性。
目标
人际关系之目标乃是要建立幸福人生、和谐组织、安定社会与世界大同。
步骤
建立良好人际关系须从个人品德修养做起，按部就班，再推己及人，扩充于团体之中。
环境条件
人和环境相互互动，因环境改变，人际关系也会产生改变，因此人际关系的状况会受环境影响。
角色
不同角色会有不同之功能与态度，人在环境中应先认定自己角色，再设定当有之人际关系。
规则
人际关系之进行需按团体规则进行，此规则大略。包含法律、礼节、道德三方面。
[编辑本段]人际关系之类别
人际关系的类别有许多学者提出，兹列于后比较：
David Hingsburger (1989)
朋友型人际关系
爱情型人际关系
性爱型人际关系
职员／专业型人际关系
Tong Lake (1981)
权力之人际关系
交易之人际关系
爱情之人际关系
张宏文 (1996)
陌生(strange)
相识(acquaintance)
朋友(friend)
爱侣(lover)
孔子(周代)
君君
臣臣
父父
子子
由上可知，人际关系会因角色、职责、关系、身份而不同。
[编辑本段]青少年人际关系
1.影响青少年人际关系之原因
就心理层面而言，生理的变化，意谓著他不再是孩童，不能再用孩童的方式去接触世界和处理事情。另外，随著自我的扩展，他要知道自己是怎样的一个人，他要确定自己已长大，是一个独立自主的人，他也还在寻找自己行为的规范。于是，一方面要挣脱旧有的束缚，学做大人、学做自己，却又放不掉对亲情的需要;另一方面，理性仍尚未成熟；再加上他认为成年人不了解他，他也不愿意（或害怕）在成年人面前暴露自己的迷惑。凡此种种，表现在行为上较常见的是：冲动、情绪不稳定、脾气乖张、容易生气、叛逆反对、爱批评、没礼貌、神秘兮兮、顾左右而言他、沮丧忧郁、矛盾冲突等等。
近年来学生过度资讯化、道德价值混淆、家庭功能减退、学校作风保守，教师与学生冲突，同侪适应不良。成为学校极大之困扰，特别教师对学生辅导时，常处于敌对之立场，不易有辅导成效，改进此现象首先因建立良好师生关系。教师对学生建立人际关系时，应先教导学生正确人际关系之成长及人际吸引原则。
2.父母师长要如何面对代沟问题？
了解孩子在此时期的改变，包容他们为追寻自我所表现的行为，学会控制自己的情绪，不被孩子们的问题行为所激怒。愿意随著青少年的转变，改变自己对待他们的方式，进而谋求行为和问题的改善；有效的沟通是彼此间的桥梁。邀请孩子参与家庭会议，在合理的期望下，赋予他们责任感。安排与孩子相处的时间，主动接触、关怀，并了解他们的需求与困扰，必要时予以支持、疏导。技巧地引导孩子谈论性事。父母可以在较轻松自然的状况下，询问孩子的交友状况，给孩子成长的时间与空间，让他们得以在尝试错误之中学习与成长。
[编辑本段]良好人际关系
1.如何与人建立良好人际关系
沟通是人际关系中最重要的一部分，它是人与人之间傅递情感、态度、事实、信念和想法的过程，所以良好的沟通指的就是一种双向的沟通过程，不是你一个人在发表演说、对牛弹琴，或者是让对方唱独角戏，而是用心去听听对方在说什么？去了解对方在想什么？对方有什么感受？并且把自己的想法回馈给对方。沟通过程中可能因沟通者本身的特质或沟通的方式而造成曲解，因此传送讯息者与接收者间必须借著不断的回馈，去澄清双方接收及了解到的是否一致。除此以外，还有很多轻而易举的事就能帮助我们和人建立良好的人际关系：
深度自我认识及接纳。
常持诚恳的态度。
谦卑温柔的心。
适度自我表达。
尊重别人并欣赏自己。
寻求共同价值观之伙伴。
排除人际障碍。
服务之人生观。
遵守团体规则。
积极人际成长。
2.如何维系良好人际关系，和谐相处
人际关系之外在表现即是伦理，而伦理是人与人之间合理的分际与职分，论语颜渊篇：“齐景公问政于孔子。孔子对曰：‘君君臣臣，父父子子’”说明君臣父子各守分际，各尽职分的意思。人际关系便是以此为基础，让每个组成分子均能按其角色、职责、位子而有适当之思想、言语、行为模式及价值观而达良好之组织气氛，进而提高组织效能。
增进与他人进行有效沟通的能力，是维系良好人际关系的首要条件，以下几项通则提供参考：
站在对方立场设想，将心比心，并且用温暖、尊重、了解的方式去沟通。
了解沟通的障碍并且尽可能去突破。
得有与人沟通的意愿，以一颗开放的心灵倾听，千万不要立即下价值判断，而最好以对方的立场和观点去设想。
当一位好听众，用我们的心灵去听听对方的想法与感受，而不只是字面上的意思。然后要坦诚地告诉对方，我们听到了什么？有什么样的感受和想法？
善解人意，我们不一定要赞同他人与我们不同的意见，但是如果我们能了解他人，我们自己也会快乐无比。
加强对自己的了解，知道自己会说出什么样的话，也是能与他人维系良好人际关系的技巧之一。
要善于处理自己的情绪，不要让不好的情绪影响了与周围的人的关系。
[编辑本段]人际关系的测量
社会测量法
①测量人际关系常用的是莫里诺1934年提出的社会测量法。
②社会测量法：是由心理学家莫里诺提出的一种测量团体（特别是小团体）内成员之间人际关系和人际相互作用模式的方法。
③社会测量法的基本假设是团体内部存在不同程度的相互作用，使得各个成员在不同程度的积极与消极人际情感的基础上形成了一种非正式组织，这种相互偏爱和疏远的关系会对团体的士气和效率产生显著的影响。
[编辑本段]人际关系的改善
当与人发生矛盾、口角战争，而你们又是在一起上班的同事时，可能生气过后会想到过后给自己工作带来了困难。但是要自己先低头，未免有些难，多微笑,试着宽容；用交流传递友谊 用关爱创造友谊 用宽容维护友谊；朋友在人生中很重要！为别人找想，站在别人的角度想想别人的感受！讲就说话的方式！这样会好的！不用担心！还有个人的开朗乐观和积极向上的人生态度，和个人魅力也很重要！社会是复杂的，想要立足就得先懂得用文化知识和社会实践来武装自己。不懂得护自己的人你说能在群中混吗？学会社会方方面面的知识后与人交住你会觉得人际关系好处得很。比如学些养热带鱼的，家居的，名车，游戏，棋类等等。与人交住你得学着了解他，这很重要的，急人所须吧。人与人的交住是在互利的基础上成立的，而不是图个人利益。友情则是建立在情趣相投，困难互助的基础上的。 要学着改变自己，改变自己的性格。做朋友，首先要的就是彼此之间一定要讲“诚信”，这是前提，这样就会给对方一种感觉，“你这个人比较可靠。”对方才愿意和你交往另外，我们不能让别人认为我们很自负，对别人显示出兴趣或表示同情是很重要的。要知道别人也有自己的需要、恐惧和希望。
如何改善好人际关系
保留意见：过分争执无益自己且又有失涵养。通常，应不急于表明自己的态度或发表意见，让人们捉摸不定。谨慎的沉默就是精明的回避。 认识自己：促进自己最突出的天赋，并培养其它方面。只要了解自己的优势，并把握住它，则所有的人都会在某事显赫。 决不夸张：夸张有损真实，并容易使人对你的看法产生怀疑。精明者克制自己，表现出小心谨慎的态度，说话简明扼要，决不夸张抬高自己。过高地估计自己是说谎的一种形式。它能损坏你的声誉，对你的人际关系产生十分不好的影响。有损你的风雅和才智。 适应环境：适者生存,不要花太多精力在杂事上，要维护好同事间的关系。不要每天炫耀自己，否则别人将会对你感到乏味。必须使人们总是感到某些新奇。每天展示一点的人会使人保持期望，不会埋没你的天资。 取长补短：学习别人的长处，弥补自己的不足。在同朋友的交流中，要用谦虚、友好的态度对待每一个人。把朋友当做教师，将有用的学识和幽默的言语融合在一起，你所说的话定会受到赞扬，你听到的定是学问。 按“型”处理职场人际关系 言简意赅：简洁能使人愉快，使人喜欢，使人易于接受。说话冗长累赘，会使人茫然，使人厌烦，而你则会达不到目的。简洁明了的清晰的声调，一定会使你事半功倍。 决不自高自大：把自己的长处常挂在嘴边,常在别人面前炫耀自己的优点。这无形贬低了别人而抬高了自己，其结果则是使别人更看轻你。 决不抱怨：抱怨会使你丧失信誉。自己做的事没成功时,要勇于承认自己的不足，并努力使事情做圆满。适度的检讨自己，并不会使人看轻你，相反总强调客观原因，抱怨这，抱怨那，只会使别人轻视你！ 不要说谎、失信：对朋友同事说谎会失去朋友同事的信任,使朋友、同事不再相信你，这是你最大的损失。要避免说大话，要说到做到，做不到的宁可不说。 目光远大：当财运亨通时要想到贫穷，这很容易做到。聪明人为冬天准备。一定要多交朋友。维护好朋友同事之间的关系，总有一天你会看重现在看来似乎并不重要的人或事。（一） 人际关系的定义 人际关系是人与人之间在活动过程中直接的心理上的关系或心理上的距离。人际关系反映了个人或群体寻求满足其社会需要的心理状态，因此，人际关系的变化一发展决定于双方社会需要满足的程度。人在社会中不是孤立的，人的存在是各种关系发生作用的结果，人正是通过和别人发生作用而发展自己，实现自己的价值。（二） 人际关系的作用 1、幸福感研究表明，结婚的人或有朋友的人，他们生活得更幸福些，原因可能是他们所获得的人际关系发生了作用。人际交往是人类社会中不可缺少的组成部分，人的许多需要都是在人际交往中得到满足的。如果人际关系不顺利，就意味着心理需要被剥夺，或满足需要的愿望受挫折，因而会产生孤立无援或被社会抛弃的感觉；反之则会因有良好的人际关系而得到心理上的满足。2、心理健康心理上的疾病往往由紧张所引起。研究表明，社会支持可减少或防止心理紧张所造成的心理伤害。有些设计精巧的研究表明，社会支持与心理健康的联系是由于人际关系对心理健康发生了作用。在绝大多数场合下，社会支持和高度的自我尊重可以保有一个健康的心理世界。3、身体健康协调而亲密的人际关系有利于身体健康，尤其是在手术后的康复阶段更需要人们多关心。（三） 人际交往的一般原则 （1）平等原则。在人际交往中总要有一定的付出或投入，交往的两个方面的需要和这种需要的满足程度必须是平等的，平等是建立人际关系的前提。人际交往作为人们之间的心理沟通，是主动的、相互的、有来有往的。人都有友爱和受人尊敬的需要，都希望得到别人的平等对待、人的这种需要，就是平等的需要。 （2）相容原则。相容是指人际交往中的心理相容，即指人与人之间的融洽关系，与人相处时的容纳、包涵、宽容及忍让。要做到心理相容，应注意增加交往频率；寻找共同点；谦虚和宽容。为人处世要心胸开阔，宽以待人。要体谅他人，遇事多为别人着想，即使别人犯了错误，或冒犯了自己，也不要斤斤计较，以免因小失大，伤害相互之间的感情。只要干事业、团结有力，做出一些让步是值得的。 （3）互利原则。建立良好的人际关系离不开互助互利。可表现为人际关系的相互依存，通过对物质、能量、精神、感情的交换而使各自的需要得到满足。 （4）信用原则。信用即指一个人诚实、不欺骗、遵守诺言，从而取得他人的信任。人离不开交往，交往离不开信用。要做到说话算数，不轻许诺言．与人交往时要热情友好，以诚相待，不卑不亢，端庄而不过于矜持，谦逊而不矫饰作伪，要充分显示自己的自信心。一个有自信心的人，才可能取得别人的信赖．处事果断、富有主见、精神饱满、充满自信的人就容易激发别人的交往动机。博取别人的信任，产生使人乐于与你交往的魅力。上述这些人际交往的基本原则，是处理人际关系不可分割的几个方面。运用和掌握这些原则，是处理好人际关系的基本条件。 （四） 影响人际关系的因素影响人际关系密切程度的因素：1.空间距离的远近空间距离是影响交往的重要因素。人员在空间位置上越接近，越容易形成彼此间的亲密关系。空间距离的接近使双方相互交往、相互接触的频率不断增加，彼此间更容易熟悉。
“文明交往 快乐沟通”的演讲稿视频
相关评论：
