每天睡醒了总是头晕头蒙怎么回事？
一般是因为人经过一整夜平躺睡觉，我们的血液已经习惯这个上下高度循环，而我们早上一起，上下高度差马上调节到最高，会暂时出现供血不足情况，所以人有点头晕。
每天起床头都是懵懵的，就是因为你睡觉的时间不够或者环境不好，因为睡觉是我们身体得到休息的有效方式，但是睡觉的时间太久了，睡觉的姿势不对，也都会导致你得不到有效的休息，第2天起来就会感觉头昏昏沉沉的。
是这个时间不对，就是指睡觉的时间过短或者过长的情况出现时间太短，一般来说是出现在上班族身上加班，每天9:00 10:00才下班，到自己家里基本就10点多小时一点了，简单洗漱一下到12点了，到床上就直接睡觉吗？这怎么可能呢？肯定得玩会手机呀，随便一玩就到1点了，第2天8:00还得上班呢，所以可能最晚7:00也得起，每天睡眠时间都是5个小时左右，长期不够就导致大脑得不到有效的休息，就会出现头晕或者记忆力下降减退这样的情况。
睡觉时间太长了会导致你身体浑身无力也会导致你大脑出现这样的情况，比如说你正常睡眠每天是7个小时左右，因为成年人你的身体发育已经定型了，不需要太久的睡眠时间了，保证身体得到有效的休息，基本上每天在7个小时左右就差不多了，规律作息，这个时间能满足你的需求了，周六日你没什么事，晚上12点睡的，一觉睡到第2天1:00，试用的时间太久了，导致你的身体处在低性能运行的模式，突然之间你起床了，你的身体还没有适应你正常活动的这种高性能模式，就会导致浑身无力大脑缺氧似的感觉。
睡觉的姿势不对，也有可能导致这样的情况，比如你的枕头，枕头高度要合适，一般来说枕头的高度是9厘米到12厘米，太矮的话它会导致你的脖子得不到有效的衬托，太高的话会提高你的肩膀的压力，也会导致你睡觉得不到有效的休息，所以枕头的高低，床的舒适程度，被子的材质，甚至说是室内的温度，空气的流通性，这些都会影响到你正常的休息，因为人的大脑想要得到有效的恢复，也必须得有足够多的养料，而人的血管是输送养料最重要的组成部分，姿势不正确，压迫了血管导致大脑缺氧，确实相应的养料，那自然也会导致头混沉沉的。
如果你上述这些情况都没有出现正常别人怎么睡觉的你就怎么睡觉，那家人同样的姿势睡觉都没有出现问题，那可能就是你自己血管的血液循环出了问题，到医院该做及时的排查了，因为很多病症是生活中有一些小的问题，你没有注意到，如果你去排查能找到问题所在前期的时候，治愈起来也更容易成本更低，风险更低。
是这个时间不对，就是指睡觉的时间过短或者过长的情况出现时间太短，一般来说是出现在上班族身上加班，每天9:00 10:00才下班，到自己家里基本就10点多小时一点了，简单洗漱一下到12点了，到床上就直接睡觉吗？这怎么可能呢？肯定得玩会手机呀，随便一玩就到1点了，第2天8:00还得上班呢，所以可能最晚7:00也得起，每天睡眠时间都是5个小时左右，长期不够就导致大脑得不到有效的休息，就会出现头晕或者记忆力下降减退这样的情况。
睡眠质量不好，可能你每天都很早睡觉，但是睡觉的时候容易醒、梦多、睡不安稳。这样的睡眠哪怕时间再长，都不会缓解疲劳，反而会让你更加辛苦。
这样的情况首先还是检查内分泌科比较好～或者神经内科!
如果是当地的市级以下医院～一般都是当天挂号就可以当天检查的!请问您这样的情况多长时间了?以上是对每天睡醒了头蒙蒙的,感觉好累这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好，你的情况考虑是否是睡眠不足引起的也不排除颈椎引起的，需要注意休息，枕头要低
病情分析：
你好，可能是颈椎不好压迫神经造成的，主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难,
指导意见：
可以采用声、光、电、热、磁等理疗治疗，还可以采用针灸‘按摩治疗，比较严重的话可以采用手术治疗。
建议你去医院检查一下，看是不是脑供血不足导致的，建议你尽快就医。
很多是因为睡姿不对、枕头高度软硬度不合理、睡眠环境温度湿度气味、光线噪音污染导致睡眠效率不高……，找到精准原因后，解决掉就好了。希望我的回答能够帮助到你，如有不懂可以追问。
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汤贪韩一般是因为人经过一整夜平躺睡觉，我们的血液已经习惯这个上下高度循环，而我们早上一起，上下高度差马上调节到最高，会暂时出现供血不足情况，所以人有点头晕。
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汤贪韩总是感觉头蒙头痛，主要是由于脑部慢性缺血造成的，患者感觉头部不清醒，昏沉、沉重。常见于中年人，主要原因是由于脑血管发生了动脉粥样硬化，脑部供血量减少。每分钟大脑需要的血流量是800-1000ml，低于这个数值20%时，患者就会出现头晕以及头痛症状，而且还会表现平素记忆力下降、健忘等。建议患者平时经常...
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