选购婴儿枕的方法

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　　导读：如何选购婴儿枕？宝宝越小睡眠时间也越长，而选择什么样的婴儿枕似乎是很多父母的烦恼。如何选购婴儿枕呢，下面就一起来了解一下！

　　 新生宝宝0-3月不需要垫枕头

　　育婴专家指出，在婴儿期的0-3个月内，宝宝都可以不睡枕头。这是因为：

　　1、新生儿的脊柱是直的，尚未形成生理弯曲，平躺时，其背和后脑勺在同一平面上，不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕；

　　2、新生儿的头大，几乎与肩宽相等，平睡、侧睡都很自然，不需要枕头；

　　3、新生儿的颈部很短，头部被垫高了，反而很不舒服，并且容易形成头颈弯曲，影响新生儿的呼吸和吞咽，甚至导致意外。

　　 什么时候开始给宝宝垫枕头？选多高的枕头

　　1、如果个别新生儿有溢奶或吐奶的现象时，可将上半身略垫高一些，或用洗脸手巾折叠2-3层约1-3厘米高当作枕头用，以防吐奶。

　　2、婴儿长到3、4个月时，其颈椎开始向前弯曲，这时睡觉时可枕1厘米高的枕头。

　　3、7、8个月学坐时，婴儿胸椎开始向后弯曲，肩也发育增宽，这时孩子睡觉时应枕3厘米高的枕头。

　　 如何给宝宝选合适的枕头

　　 1、造型不死板

　　妈妈们可以依据各人的喜爱或是宝宝房间内的床上用品花色来搭配，只要不影响宝宝的正常睡眠就没问题。但父母们一定要注意，不要相信市场上的各种用于嵌固宝宝的睡姿的定型枕头，这样子反而不利于宝宝的睡眠噢。

　　 2、填充物要好

　　宝宝睡的枕头，舒适是首要，其次就是要无异味，无刺激物，无对宝宝皮肤不益的填充物。天然的填充材质较好，尽量不要用化学材质枕头，化学物质会持续很长时间散发出有害气味，不利于宝宝的睡眠，对宝宝的健康发育也不好。像茶叶、菊花做成的枕头也不宜给太小的宝宝使用。

　　 3、高度要适宜

　　一岁以内的小宝宝可根据上文的介绍来选枕头的高度，枕头过高、过低都不利于宝宝睡眠和身体正常发育。

　　 4、枕套面料最好是纯棉的

　　小宝宝的.枕头不需要太花俏，因此在面料的选择上父母也就不要过于追求美观和所谓的多功能。化纤材料不宜给婴儿使用，应选择纯棉或是竹纤维的枕套较合适，手感好，又吸汗。对宝宝皮肤触感最好的是纯棉制品，其实宝宝的衣服、被子、袜子等物品都用纯棉成分的比较好。

　　 5、定型窝问题

　　再好的定型窝如果妈妈们不能细心地帮宝宝翻身的话，也没有多大的作用。所以家长们不要迷恋商家所说的定型窝有多重要，选枕头应该以宝宝睡着舒适、翻身方便为考虑。

　　据中国生育协会组织的一项全国普查表明，我国婴幼儿因枕头使用不当造成诸多伤害及影响。在北京、上海、广州、重庆、天津等全国不同区域的18座城市共采集了25000份样本。经过统计发现，造成婴幼儿头颅变形为偏、扁、尖等不良形状的高达87.2%，致使脊柱骨弯曲弯形的有23.7%，导致睡眠障碍的近62.7%，出现以上情况会直接影响宝宝的智力发育及身高、体重方面的体格发育，并发呼吸不畅、打鼾、夜惊、夜啼、汗多、湿疹等症状，而这都是因为家长对枕头问题重视不足、认识不够或盲从传统枕头方式造成的。

　　一般而言，刚出生的婴儿，其身体的脊柱基本是直的，而且头部相对较大，几乎与其小肩膀宽度相近，在宝宝平躺时，其后脑勺与其背部几乎是相平的，也正因为此，我们认为给刚出生的婴儿或者不用枕头（但要很注意才能防止偏头的发生），或者使用专用的0-3个月婴儿定型枕。

　　婴儿枕头高度，不能过高或者过低，过高过低都会影响婴儿的正常呼吸，影响其颈部的血液循环，影响宝宝的正常睡眠。那么，婴儿枕头高度如何选择呢？一般来说，对于刚出生3个月的婴儿，其枕头的高度不宜超过2公分；出生6个月的婴儿，枕头的高度不宜超过3公分。

　　 婴儿枕头材质

　　主要是枕芯的选择，最好选择那些质地柔软，透气性好的枕芯。枕套也最好是棉质的，棉质的枕套利于吸湿透气。

　　 宝宝使用枕头的4个误区

　　1、宝宝头部比例大，枕头无关紧要，可有可无

　　这是不对的。根据宝宝生长发育特征的需要，新生儿三个月以内可以不用枕头；超过三个月，就应该使用枕头了。

　　2、“高枕无忧”，枕头高了有益于发育生长，还不会出现溢奶的问题这是很片面的。宝宝骨骼还没定型，而且发育很快。不顾宝宝的生理特点，随意抬高枕头，很容易造成颈椎和脊柱的畸形发展。溢奶可以通过头部和上身一起垫高的方法来解决，而不能简单的增高枕头。

　　3、软硬极端化。有的妈妈认为硬了会限制宝宝自由发育，所以用棉絮做枕头；而有的妈妈则认为软了不利于头部定型，就用大米，小米，高粱等硬物作为填充物，认为睡米袋枕后脑会很平很好看。这些都是不科学的。过软的枕头不仅起不到头部支撑的作用，还可能会因为透气性差而易造成窒息；过硬的枕头有可能会造成偏、扁、尖头。

　　4、迷信保健枕。有些人认为诸如保健、药物、益智等五花八门的婴儿枕是高科技产品，就盲目购买使用。其实有些产品只是迎合年轻爸爸妈妈的迷信心理，并不具有标榜的科技效果；有的正规厂家生产的产品虽然质量合格，但是不一定适应你的宝宝，盲目的追新求异，不仅效果不佳，还可能产生副作用，甚至使宝宝受到伤害。

　　 为宝宝选择枕头的3个重点

　　睡眠关系到宝宝的长期健康。要让宝宝睡得好，保证头部血液循环和正常的发育生长，正确的选择使用宝宝枕头是很重要的。

　　 1、宝宝使用枕头的时机

　　刚出生的宝宝头部几乎与肩同宽。平躺时，背部和后脑勺在同一平面上；侧卧时，头和身体也在同一平面上。因此，可以不用枕头。但是如果床垫比较软，宝宝头重下沉，也可以用低一点的枕头，以保持身体的平衡。

　　宝宝一般在3个月后开始学习抬头，脊柱就不再是直的了，脊柱颈段开始出现生理弯曲，同时随着躯体的发育，肩部也逐渐增宽。为了维持睡眠时的生理弯曲，保持身体舒适，就可以开始给宝宝使用枕头。不然的话，会因头位偏低影响宝宝的睡眠和正常发育。

　　 2、宝宝枕头的尺寸

　　枕头的主要功能是支撑颈椎，所以宝宝枕头的高度就要与其相适应。三个月以内的宝宝如果需要枕头，可用毛巾折叠几层代替。三个月以后，一般选用4厘米高的枕头就可以了，以后随着年龄的增长，再随时调整增加枕头的高度。这个高度的标准，就是宝宝倒在枕头上以后，头和身体保持平衡，没有下沉和抬高的不舒服状态。枕头的长度和宝宝的肩宽相等，宽度和宝宝的头高差不多就可以了。

　　 3、宝宝枕头的材质

　　宝宝生长发育快，新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，汗液和头皮屑混合，加上婴儿经常流口水，极易使致病微生物贴附在枕头上。所以宝宝枕头的材料一定要保证吸湿性、透气性良好，软硬适度，并且掌握“头要凉，脚要暖”的原则，切忌高于体温的性热物品，天然无毒害，不宜有较强特别是刺激性味道。面料宜选择纯棉或苎麻布料，枕芯可用秕籽、荞麦皮、茶叶、菊花等填充。

　　 婴儿不易睡旧枕旧床垫

　　 让宝宝远离这几种枕芯

　　1、不要选择使用泡沫塑料做充填物的宝宝枕，对宝宝的健康有危害。

　　2、避免使用太软的纤维棉等材料，因为过于柔软，对头颅和颈椎也没有好的支撑力，反而不利于孩子的骨骼发育，无法塑造宝宝头型同时也容易出现窒息危机。

　　3、薄绒、羽绒等填充物不仅太软，而且常含有尘土、螨虫等，易引起过敏，也不适合做枕芯。

　　 几组数据，妈妈要谨记

　　0～3个月不需要枕头。

　　3～5个月枕头高约1cm，建议用棉布或毛巾折叠做枕头用?6个月以后枕头高度3～4cm为宜，长度与肩部同宽。

　　3～6岁枕头高约6～9cm为宜。

　　要准备两个枕头轮换着用，枕套1周洗1次，枕袋（包含枕芯）每天在阳光下晒1～2个小时，会有干爽和杀菌的效果。

　　最好每年更换1次枕芯，确保宝宝安全健康。

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