世界上最长的寿命多少岁?

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~ 世界上最长的寿命记录是256岁。这一纪录由李庆远保持,他出生于清康熙十八年,逝世于民国二十四年,即1679年至1935年。李庆远原籍云南省,九十多岁时迁至四川省开县居住,并直至离世。1925年,四川省开县籍的刘成勋曾拜访这位长寿老人,刘成勋的采访回忆文章后来发表于1986年第六期的《气功核芦》杂志上,该杂志还刊登了李庆远口述的“长生不老决”,内容约有一千字。李庆远去世后,北京的报纸曾以“地球上最长寿的人”为标题报道此事,但起初《吉尼斯世界纪录大全》对此表示怀疑并否认,后来经过多方考证,这一纪录得到了证实。
李庆远认为他长寿的秘诀有三个:一是长期素食;二是保持内心的平静和开朗;三是长期服用黑豆、马齿苋、芹菜、金银花、山楂、绿茶、海藻、菊花等草药,他将这些草药组成的方剂称为“百草长生方”,以保持人体“三通”,即血通、尿通、便通。他坚信保持心态平和与“三通”是长寿的关键。李庆远推荐的养生之道包括保持内心平静、行动稳健、睡眠充足,他的饮食主要以米饭为主,辅以少量的葡萄酒。


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