有洁癖怎么办呀？

有洁癖怎么办呀？~

首先应该调整认知，日常接触的细菌可以增强机体免疫力，过分清洁反而会降低对外界的防御功能，同时可以采取暴露治疗，强迫自己接触不干净或受污染的物品，在家人的帮助下缓解焦虑和不适，逐渐改掉洁癖的习惯。

如果女朋友有洁癖，还要继续相处下去吗？洁癖能改掉吗？

轻微是没事的，洁癖就是对于卫生习惯过于严苛，而洁癖越来越严重，我们就要考虑是否出现了强迫的症状。强迫症状主要表现就是患者对自己的清洁卫生，表现过度的严苛，而且这种严苛明明没有必要，但是患者仍然感觉到非常的痛苦、不合理，仍然感觉到无法停止，所以说它会影响我们的社会、学习和工作，会造成心理的压力、痛苦。
对于这种情况，如果说已经具备强迫症的症状，这个时候我们就要采取相应的治疗方案，比如说我们通过采用心理治疗的方法或者是药物治疗的方法来改善我们的强迫症状。药物治疗通常我们应用五羟色胺再摄取抑制剂，例如帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙敏等药物进行治疗。在治疗的过程中一定要按时按量全疗程治疗，不可停量减药。

洁癖是强迫症的一种，较轻的洁癖如果不影响日常生活，不影响别人，是不需要治疗的；如果症状严重，如出现强迫洗涤、拒绝与他人接触或拒绝去公共场所等行为，就需要求助心理医生，进行心理、物理与药物治疗等干预，效果显著

你好，其实洁癖也是一种强迫障碍，是因为太爱干净而引起的一些生活中的困惑和人际交往障碍。如果给你带来严重困扰的时间建议进行心理治疗。

治疗原则：

治疗多以心理治疗为主，辅之以药物治疗。
治疗方针：

以心理治疗为主，辅之以药物治疗。
药物治疗：

应用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（如帕罗西汀、氟伏沙明、氟西汀、舍曲林等抗抑郁药物）。并发焦虑者，可适当选用小剂量苯二氮䓬类抗焦虑药（如地西泮、奥沙西泮、劳拉西泮等）抗焦虑，稳定情绪。
其他治疗：

系统脱敏疗法、认知行为疗法、厌恶疗法、满灌疗法、森田疗法、中医心理疗法（TIP技术）等。
预后情况：

部分患者1年内缓解。病程超过1年者通常呈持续波动的病程，可达数年。

有洁癖这个要看自己怎么想了，我个人觉得适当的洁癖不是什么坏事，显得比较严谨。不要太过就好。

---

有洁癖怎么办呀？视频