吃青辣椒的功效与作用 吃青辣椒的好处

吃青辣椒的好处

1、吃青辣椒有好处也有坏处，青辣椒本身是辛、温性质的食物，具有发汗解表的作用，可以缓解外感风寒导致的周身疼痛，并且可以有不错的预防癌症的功效。

2、主要是因为青辣椒中的辣椒素，具有很强的抗氧化物质，并且可以增进食欲，促进胃肠道消化，对便秘有改善作用。

3、并且可以降低血压、降低血脂。但是吃多之后也会存在害处，主要是因为吃多之后过敏性疾病的人群会导致症状加重，而且容易引发痔疮。