女孩子的肤色，怎么才能看上去干干净净、清清爽爽？

女孩子的皮肤，怎样才能看上去干干净净、清清爽爽？~

睡眠要充足，因为睡眠不足会引发不同病症，减缓胶原蛋白生成、细胞代谢与损害修复，也容易产生皱纹。睡觉前可以洗个热水澡或者用热水泡脚10分钟，对睡眠有好处。注意补充营养。很多妹子一减肥就什么都不吃，你是不打算要自己的皮肤吗？蛋白质摄入不足，皮肤就是头号牺牲对象，身体会优先合成最需要的血红蛋白和免疫球蛋白，皮肤没有胶原蛋白，自然就会变差。

为了不在脸上长斑，平时的美白保养就显得尤为重要，特别是防晒，不仅仅局限于夏天，其实一年四季都需要防晒，一旦晒斑形成，就真的很难消退，所以预防还是很有必要的！年轻的肌肤皮肤一定是富有满满的胶原蛋白，弹力十足的，如果当你发现皮肤突然间变得很松弛没有弹性，且肤色暗淡无光，就要小心了，胶原蛋白的流失就是皮肤衰老的先兆。


喝水，都说女人是水做的，至少早晚一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。不管有没有化妆都要卸妆，用卸妆油（比如含橄榄油成份保湿型的）乳化脸上的油脂，再用洗面奶，达到彻底清洁的目的。出汗对皮肤的美容很重要，它可以促进血液循环，加速身体机能的新陈代谢。每天适当的运动量，有利于塑形，还能帮助美好线条，使女人更精致。
饮食规律。天天高油高糖，重盐重油的口味，会让你的脸不是爆豆就是大油田，清淡的饮食习惯，让皮肤没有负担，自然就会很好。内调也可以跟上了，痛经的补气血，湿气重的祛湿气，红枣枸杞银耳赤小豆等等网上有很多偏方，没事煮来喝，养颜美容。

女孩子想要看上去，清清爽爽干干净净，那么要保持一张干净的脸，不要搞得各种化妆品，望着脸上堆。又是修眉，又是刮大白，又是涂口红，暂时虽然很漂亮，但是没有那种，清纯可爱脸型女孩子还是要素颜才好看，虽然化妆品可以让你暂时的美丽，但是女人衰老之后，风采就不在了。

很多女孩子肤色看起来不好看，看上去不清爽，不干净，都是因为不懂得护肤，或者没有选择对护肤品导致的，或者平时不注意补水，作息时间不规律，也会导致面色发黄，那么如何才能看上去脸色干干净净，清清爽爽呢？

1、注意皮肤清洁。

空气中充满了灰尘和各种微生物，当附着在皮肤表面时，很容易造成毛囊、汗腺堵塞，导致毛孔粗大、，皮肤粗糙。所以需要每天清洁皮肤，选择温和无刺激的水来清洁皮肤，保持皮肤清洁的同时促进血液循环，增强皮肤健康。

2、选择合适的清洁剂和护肤品。

每个人的皮肤都不一样，分为油性、，中性和干性。选择洗涤剂和护肤品时，要有针对性。如果不加选择地使用，不仅不能改善皮肤质量，还可能弄巧成拙，使皮肤变得更差。

3、使用护肤品或富含维生素的护肤品。

从维生素C的美白，到维生素E的抗氧化抗衰老，以及目前最流行的维生素A衍生物，这些都能让皮肤更年轻更白。因此，经常涂抹富含不同维生素成分的营养霜，给肌肤丰富的营养，是美白肌肤的关键。

4、早上注意补水。

很多女性把起床后喝水当成日常作业，有助于通便，降低血液黏稠度，让整个人看起来水汪汪的。但体质偏瘦、偏白、偏寒的人，早上不宜喝低于体温的牛奶、果汁或冷水，可用温汤、粥代替。

5、多喝白开水。

有些人似乎不会整天喝水，因为从食物中摄入的水分足以满足他们的需求。食物中也含有水分，比如大米，其中的水分含量达到60%，而粥则富含水分。翻看食物成分表不难看出，蔬菜水果的含水量一般都超过70%，即使每天只吃500克的果蔬，也能得到300-400毫升的水分

想要肤色干干净净的话，就要勤洗脸洗澡，不熬夜，不做伤害皮肤的事，然后就是最重要的保养皮肤环节，保养品也不需要太多，但至少也要有，然后持之以恒，这样才能让你的皮肤干净又清爽

平时要多喝一些温水，要多吃一些富含维C的东西，要早睡早起，每天在睡觉的时候也可以用热水泡一泡脚，可以做一些补水的面膜，也要定期去美容院做小气泡这样你的肤色就会看起来干干净净，清清爽爽的。

首先应该注意做好面部的清洁，也应该选择一些遮瑕液和遮瑕膏来遮挡自己的缺陷，选择一些和自己肤色相近的粉底液进行修饰，这样就能够看上去干干净净，清清爽爽。

让自己的底妆更加的清透，可以经常进行护肤的工作，这样就会让自己看起来非常的干净，非常的清爽。

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