满月发汗和汗蒸有什么区别

满月发汗和常见的汗蒸有什么区别~

满月发汗和普通汗蒸区别如下：
1、满月汗蒸一般是指产后的发汗，可通过一些汗蒸仪器，配合中药发汗汤，用以排出在“坐月子”期间积留在体内的寒气，达到祛除月子病的效果。
2、汗蒸是一种休闲项目，是热疗的一种，历史悠久，深受民众喜爱。汗蒸幕其治疗功效，是透过高温使人体毛孔扩张，促进血液循环，排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状，而且有美容作用，可使皮肤光滑及帮助减肥。不过，低血压者最好避免。
产后发汗的功效
1、增强体质，催进维生素D的合成和钙的补充吸收、避免患骨质疏松风险、消除头晕目眩、腰酸背痛、抽筋等症状;
2、能均衡和补充体内缺失的营养成分(营养物质和微量元素);
3、祛除体内寒毒;
4、改善妊娠纹、减少增多的赘肉、避免皮肤松弛、增强肌肤的光洁度和弹性;
5、避免哺乳期后最易患的 乳腺炎、乳腺小叶增生等;
6、根除风湿性关节炎、肩周炎、手脚麻木及多种 妇科炎症;
7、改善或清除沉积的黑色素(俗称蝴蝶斑);
8、有效调理、塑身、长期做能使体形基本恢复孕前水平。
暖月阁

产妇月子结束为什么要做满月汗蒸


      大多的女性在月子结束的时候都需要做满月汗蒸，这是一种专属于产后女性的汗蒸，主要的作用在于排出月子期间进入体内的寒气，防止月子病的发生。


　　产妇专属的满月汗蒸并不等同与人们常见的大众汗蒸房或是整齐太空舱，月子结束后的满月发汗最大的特点是能带走体内所有的寒气，从此不会因邪湿寒毒的入侵落下什么病根。所以“满月发汗”对坐月子的人是很重要的。以往，很多人只注重怀孕期间的营养、运动，生孩子时选择正规的医院，孩子出生请一位专业月嫂，觉得这样就足够了，而恰恰忽略了坐月子相当于女人的第二次重生。坐月子最为重要的一项，那就是满月时产妇的排毒(就是我们通常所说的满月发汗)。 因为汗水里面含有一种天然抗体，叫做“皮西丁”蛋白，可杀死大肠杆菌、葡萄球菌、鹅口疮酵母菌等有害细菌。通过满月发汗不但可以将细菌病毒排出，还可将体内贮存的寒气通过发汗彻底排除。同时，产后出汗也是很不错的瘦身方法。能把浮肿的水分都排出体外，又能减去身上多余的脂肪，恢复美丽的体形和快乐的心情。一般的满月发汗都是喝中药或热汤，然后盖上几层厚被子来进行发汗。 这样的做法既不科学也不卫生，而且汗液也不能很好的排出，因此，满月发汗也就失去了它的作用和意义。


　　产后月子病调理(满月发汗)适用人群：


　　1、满月产妇;


　　2、曾在月子中留下病根者;


　　3、流产及引产者;


　　4、产后抑郁严重者


　　5、产后想恢复身材者。


　　满月发汗预期效果：


　　排毒、清理肌肤毒素、美化肌肤;使内邪.寒毒从体内彻底排出体外，使全身表面皮肤红润，毛孔扩张，然后采用产后妈咪专用的外用中药制剂，药性通过扩张的毛孔进入人体，从而达到清洁腠理，舒展机体，促进人体气血运行。促进血液循环，活跃新陈代谢，使细胞的吞噬机能加强，起到平衡人体机能，以达到补气血，疏风寒、通络下乳、彻底排毒、燃烧脂肪、美化肌肤、舒缓压力，增强免疫力的作用。针对性预防和根除产后风等诸多病症;达到清热解毒、祛风除湿、疏通风寒，温通经络，迅速阻断发病环节，对月子病(产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒怕冷、充盈乳汁、减少妊娠纹、安全有效的恢复形体等诸多病症)具有独特、良好的疗效。

在平时的日常生活中汗蒸出汗和运动出汗是两种出汗的方法，而对于汗蒸出汗和运动出汗具体有什么区别大致以下几个方面。
1.汗蒸出汗是被动的选择，而运动出汗是主动的选择，汗蒸出汗容易导致身体大量的汗出而出现离子紊乱，而运动出汗是通过运动的方式使体内的能量转换为热量而导致的汗出。
2.汗蒸出汗一般不会有异常的味道，而运动出汗由于排出体内的废物或者一些垃圾的产物常常会出现一些异味。
3.汗蒸出汗并不适合于老年人群，原因在于被动出汗可能会导致体内的电解质以及离子的紊乱诱发冠心病、高血压等病情的加重。而运动出汗是通过调理体内的一些内分泌环境、增强免疫力、缓解内分泌从而适合于老年人群改善疾病以及延缓衰老。
所以，通过以上几点分析，如果能够进行运动出汗是最好的一种选择，而汗蒸出汗有一些人群是不适合。

很多产妇，生完孩子后由于爱美心切，便想着出汗排毒，于是想到了满月发汗和汗蒸。当然汗蒸是我们平常美容养生的一个好方法，但是对于产妇就不好了，所以很多产妇偏向使用满月发汗。那么满月发汗和汗蒸一样吗？有什么区别吗？

满月发汗和汗蒸一样吗

满月发汗和汗蒸一样吗？当然不一样。满月发汗是产妇在满月后通过发汗，达到驱寒排毒，防治月子病的功效，和普通的汗蒸是完全不一样的，在满月后是不适合做汗蒸的，容易引起了奶汁减少，容易发生感冒。

满月发汗的方法有哪些

1、发汗汤。发汗汤的熬制方法：把一瓶黄酒或者即墨老酒倒入砂锅内，加入切好的姜了丝还有枸杞和红枣，用大火煮开，然后改小火熬十分钟左右就可以。要是觉得辣了或者不好喝可以适当放一些红糖。发汗汤要趁热喝， 冷了就达不到发汗的效果了。

2、用被子捂汗。先喝发汗汤，喝完了就赶快躺下，先盖上一层毛巾被，然后再盖上被子，夏天的时候可以适量少盖一些，冬天可以盖两床。规则是全身上下除了眼睛其他地方都要密实的盖起来，房间里门窗要关上，不能有风。当然，也要注意不要中暑，发汗前也要先备好替换的被子，当发汗的被子湿了后，及时更换干的被子，以免着凉。

3、晒太阳。穿上厚厚的衣服，坐在太阳底下，一会就出汗了，这个方法，阴天和刮风的天气不适合。

一样是出汗排毒，那么满月发汗和汗蒸一样吗？肯定不一样，通过上文我们知道其出汗的方式不一样。当然，满月发汗固然起到了出汗排毒的作用，但是由于产妇身体虚弱，还是不适宜满月发汗，还是与养好身体为主，排毒养颜等以后再说。

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