你好医生,孩子今年有12岁多进13岁了怎么一点都不见长高,是不是有什么问题呢!骨科可以检查下孩子骨
多运动,多跑多跳,按时睡觉。有空晒晒太阳,适当补充钙质。
谁不想自己的孩子高大威武呢,我现在也特别关注儿童增高方面的信息.从网上搜索到一些儿能长高的食疗方法,拿出来分享喽~
[黄芪猪肝汤]
原料:黄芪30克,五味子3克,新鲜猪肝50克,新鲜猪腿骨500克。
制法:先将猪肝用清水洗净,切成片备用;猪腿骨用清水洗净、打碎,与黄芪、五味子一起放进沙锅内,加适量清水,先用旺火煮沸后,改为文火煮1小时,再滤去骨渣和药渣;将猪肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟,加进味料调味,待温时吃猪肝喝汤。本食疗方可常食用。
食物功效:每100克猪肝中含有蛋白质21克、钙11毫克、磷270毫克,以及多种维生素。猪腿骨也含有钙、磷、镁、铁、钾等多种无机元素,配以黄芪、五味子,有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸收,对小儿长骨的发育甚为有利。
[鸡肝蛋皮粥]
原料:新鲜鸡肝50克,新鲜鸡蛋一个,大米100克。
制法:先用清水洗净大米,放入沙锅内,加适量清水煮粥,至大米开花时为度;然后将鸡肝洗净、剁泥,用香油适量炒热,备用;鸡蛋去壳打匀,放锅内加少许香油制成蛋皮,切碎。与热鸡肝一起放进粥内,煮至粥稠,待温,加味料调味食用。每天2-3次。
食物功效:每100克鸡肝中含蛋白质18克、钙21毫克、磷260毫克及丰富的维生素A。鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白,以及丰富的钙、磷等无机盐,是儿童的理想食品。
[牡蛎肉汤]
原料:新鲜牡蛎肉100克,生姜丝少许。
制法:将牡蛎肉用清水洗净,放入沙锅内,加上生姜丝少许,加适量清水,用中火煨成浓汤,再加入少量味料,待温饮汤吃肉。
食物功效:牡蛎肉含有丰富的蛋白质、糖类、脂类及钙、磷等无机盐和多种矿物质,是一味简单可行的助长高汤。
[鸡黄粉粥]
原料:新鲜鸡蛋1个,大米100克。
制法:鸡蛋洗净后放入沙锅内煮熟,剥去蛋壳,去除蛋白,留下蛋黄。再用匙子研成细末,加进已煮好的粥中,拌匀食用,每天1-2次。
食物功效:粥中的鸡蛋黄,每100克中含蛋白质14克、钙134毫克、磷532毫克,及大量的维生素A与多种脂类。此粥色香味俱全,尤其适合婴幼儿食用。
[猪骨菠菜汤]
原料:新鲜猪脊骨250—500克,菠菜150—200克。
制法:用清水洗净猪脊骨,砍碎,放入沙锅内,加适量清水,先用旺火,后用文火煮2小时,然后将洗净的菠菜放入汤中,再煮10分钟,待温,加入味料调味,饮汤吃菠菜。
食物功效:猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐,菠菜中所含的酶,对胃及胰腺的分泌功能有良好的作用。本方是补充镁、铁、钙、磷等无机元素的较好汤水。
沙参玉竹薏米煲鸡脚
功效:沙参清热利湿,玉竹养阴润燥除烦止渴,薏米微寒而不伤胃,益脾而不滋腻,鸡脚有骨胶原蛋白,对促进骨骼生长很有好处。
材料:沙参25克,玉竹25克,薏米20克,鸡脚4对,猪筒骨200克,蜜枣2个到4个,姜3片,水10碗。
分量:4人份
做法:把所有材料洗净,放进同一个瓦煲里。煲两个小时,即成。
虾皮紫菜蛋汤
做法:将锅烧热,放油,油开后放入姜葱略炸一下,然后炒虾皮,加入适量水,沸腾后,打入蛋液搅开,再放入紫菜、香菜末,加入调味品即可食用。
重要提示:夏天要让小孩少喝影响食欲的碳酸饮料,多喝白开水。油炸食品不宜多吃。食物经油炸后,维生素因受到破坏而损失。长时间吃油炸食品,会造成孩子维生素B1缺乏,有损于孩子的健康。油炸食品使用的油,由于在高温下反复使用,会有致癌物质产生。
温馨提示:对于小儿的长高,食疗只是一种辅助方法,还应该配合足够的睡眠、适当的运动。多种方法共同配合,才能更好地帮助孩子长高。
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相关评论:
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沈菡阅我弟弟也一样,他也12岁,但他比你儿子多高了一厘米。其实身高这东西在青春期就会像雨后春笋一样的速度长起来的。我弟他就是啊`我之前也担心他不会高,现在几乎一个月高一厘米。还有,平时多锻炼身体也可以高。你儿子大概也会和你老公一样的高度吧,或者将来会超过你老公。
沈菡阅回答:病情分析: 您好,打嗝是与多种原因引起的,一般病情不重,可自行消退。但有些可持续较长时间,成为顽固性呃逆。引起打嗝的原因有多种,包括胃、食管功能或器质性改变。意见建议:现在治疗打嗝的方法很多种,一般都会采用中医的治疗手法,建议您到医院具体检查一下,再结合自身特点治疗
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沈菡阅你好!儿童膝盖发热,伴有疼痛,最常见的病因是,创伤性关节炎和,低钙,生长痛等病因导致的,建议您可以去医院骨科常规的检查一下x光片,检查一下微量元素,明确诊断,在医生指导下对症调理。
沈菡阅回答:您好,引起小孩腹痛的原因有很多,平时孩子出现腹痛,多考虑是肠痉挛引起的。肠痉挛主要是因为肠壁肌肉强烈收缩,引起小儿腹痛。属于急性腹痛病症。造成小儿肠痉挛的原因有很多,可能是受凉了、暴食、吃太多冷食等。由于肠痉挛属于单纯的功能性变化,不具备病理性,一般短时间内可自愈。
沈菡阅你好,这个情况根据症状表现考虑是近视眼,这个近视眼的主要病理改变就是眼球的前后径拉长了,导致物体在视网膜前面成像,这个眼轴拉长用药是一般没什么效果的,这个情况只能佩戴眼镜矫正视力,可以考虑佩戴角膜塑形镜,这个可以改变角膜的弧度,可以是眼睛的近视度数下降。