学散打多长时间可以防身了？
学武术不是说时间的长久 主要还是看自己的领悟性！想你这样时间要常点 毕竟你是业余的！不是每天训练。。
楼主你好； 散打或是咏春拳吧！ 散打的技术比较全面，踢打摔都有，而且在国内比较普及，容易学； 咏春拳则是实战性最强的传统武术，不受体形的限制，街头实战的能力还略胜散打一筹 武术是以强身健体、养生、防身为目的的， 格斗只是武术的其中一项价值。 何况即使是散打或咏春拳，至少也要锻炼一年左右才具备基本的实力， 传说中中国的武术暂时是散打最厉害，但是武术根本没有国界，也没有高低之分的．如果你想防身，可以选跆拳，套路，截拳道，空手道，柔道，泰拳之一来学习．跆拳，散打，空手道，柔道比较容易找到学习，杀伤力来说，散打和泰拳比较厉害．但主要还是看武者的个人修为．如果有条件，可以上少林寺看看，虽然现在不如以前的厉害，但你还是可以学到东西的． 谁怕谁啊专用，复制必究
采纳哦
个人觉得散打是比较实用而且容易上手的，但是需要大量的实战磨练，任何武术都是如此相对其他武术而言散打算是快的了。
要想着看书看视频就能学会，要是那样可以还要培训班干什么。如果这第一句话你听不进去的话那么下面就都是废话了。我从来不觉得看视频看多了自己随便练练就会成为高手，一切都需要大量实战的训练才行。
一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，你可以去看看。
如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。
此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，如果要具体的地址估计也没人知道的，建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。
如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手，基本的东西一个月就可以因为它本身的招式就很简单，然后才是实战运用。散打说白了就是教你怎么正确的打架的，把自身的力量都发挥出来。而且这个比较能锻炼人。
要练散打的话去培训班
但社会上散打基本上一些培训的是一个月，但这个是远远不够的。
学武最忌心浮气躁,你自己的话最好先把身体素质练好了。
虽然这样，要学的话最好还是报一个散打培训班。基本散打就是假期培训班。
对于散打，一胆二力三技术。
胆量为先，你先用打架的念头实战再说吧，怕打的话就不行的。
然后就是拳腿的力量，记得把韧带拉开。每天跑步800米和俯卧撑50个是基本的，但要量力而行不要急于求成，量上慢慢增加，要不然身体负荷不了的。当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候，关键在于坚持！！！这个是真正的重点。
最后才是招式,这个教练会讲的。
自己学得话反而不会有很大的效果，但是除了在散打培训班的训练以外在于个人自身的坚持！！真正能打的需要一定的时间的，现在的速成班太多了，很多时候除了在培训班之外还要自己练习的。
要是自己有钱的话可以去网上订两个哑铃 当年还没有网购是去体育器材店买的
我是从初三开始练 一开始是在假期培训班 进大学之后可以去健身房报周末班 任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果你真正练起来就会明白了。
说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。
真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑
所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。
最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的
学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。
最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。
这样说吧，当初我刚练散打的时候也是为了防身啊什么的整天想着有谁来打劫我然后我正当防卫什么，后来练久了反而不这么想了因为怕把人打死，再后来自己练多了就算不动手也不会有谁来招惹我，就是这样。
我的建议是先去假期班练练，等进了大学去学校附近的健身房报日常班。
如果还有什么不清楚的可以追问或者发消息给我各个人情况不一样我所回答的适用于大部分人，这段时间一般都在的。
两三年；
1）学散打首先要提高自身的身体素质跟心理素质，还要锻炼不怕累的吃苦精神。
2）对于女生防身来说，散打是一个很好的选择；
3）练散打会增强自身的身体素质与体能，能提高自身预防危险的能力；
4）散打是一种竞技性运动，也是现代运动体育项目之一
5）相对于跆拳道来说，散打学习的方面就比较广了，除腿法以外还有拳法以及摔法；
6）拳法包括前直拳、后直拳；前摆拳、后摆拳；前勾拳、后勾拳；鞭拳。
7）腿：前低中高鞭腿；后低中高鞭腿；还有前后正蹬腿；侧踹腿。
8）摔法：抱腿摔；近身摔；接腿摔。
9）散打中惯用的就是组合，没有跆拳道那么死板。散打是一种竞技性运动，也是现代运动体育项目之一。
10）散打学习的方面比较广，除腿法以外还有拳法以及摔法；
11）拳法包括前直拳、后直拳；前摆拳、后摆拳；前勾拳、后勾拳；鞭拳。
12）腿：前低中高鞭腿；后低中高鞭腿；还有前后正蹬腿；侧踹腿。
13）摔法：抱腿摔；近身摔；接腿摔。
14）散打中惯用的就是组合，如果在外遇到危险，鞭腿有很大的左右，直接鞭腿踢裆部，没有人能受得了，然后就可以跑路了。
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你好！问一下11女孩可以学散打吗？谢谢
学散打多长时间可以防身了？视频
相关评论：
薄沈侍现在学不晚，要持之以恒。才会成功。
薄沈侍练一年散打能防身，散打可以用的技术是拳法、腿法、摔法，强调力量击倒对手。除了裆部、喉咙、后脑不可以击打，其它部位都可以击打。人的双手非常灵活，击打频率也很快，人的反应很难跟上手的击打频率，再拳击后，格斗马上进入贴身肉搏，摔法就能发挥作用，贴身后四肢攻击失去发力空间，最有效的击打是肘膝...
薄沈侍有用，如果你这一个月里不用干其他事专门练武的话，一个月下来基本可以自卫。学习结合自己练习，早晚跑步等等，一个月后你会发现不一样的你。
薄沈侍你不单单可以达到防身的效果，击倒对方也没问题了，当你学好基础后在教练或朋友的陪同下练习击打手把，和实战，这样连两到三个月，一般人就不是你的对手了，防身就更不用说了，你也不用太担心那些色狼或败类练过，一般练过的练得好的人都会有武德，伤天害理的事是不会做的。
薄沈侍对付一般人-可以了，断前提是体格差别不太大，要是有刀，还是别出风头吧！
薄沈侍如果你是大级别的，那么三个月就足够打任何没练过的，如果你是小级别的，那就需要后天长期锻炼，一年散打，也不一定就能保护的了自己
薄沈侍想速成，学习散打，如果你是女孩子 首先要克服你的心理恐惧，在与人搏击时，要感出手，力量不足的情况下，冷静分析情况，一旦发生身体碰触，哪么第一时间攻击对方脆弱部位。 鼻梁 裆部 喉咙 膝盖 下巴 。平时多练习跑步。 学习一些擒拿技巧。 学习散打的时候，要多练习 如何 出拳 如何发力 如何踢腿 。
薄沈侍少则三个月,多则半年,散打对基本功还是有一定要求的,而基本功不是一两天就可以练成.没有基本功,光练招式,只能唬唬人而已,没有一定的力量\\速度和技巧,你就是打中了人家,也当挠痒痒一样.而力量和速度必须要经过努力才可以达成.
薄沈侍散打不难，如果想练的和专业一样好，基础至少三年。如果你只是用来防身，一年差不多了，当然如果你每天都能练1个小时以上的话。或者半年只选最常用的组合练，前两月拳架，出拳出腿什么的学学。后四月腿，拳练速度，力量。步法每天都要温习。摔的话，爱好者可以挑2个练练。。。
薄沈侍两三年；1）学散打首先要提高自身的身体素质跟心理素质，还要锻炼不怕累的吃苦精神。2）对于女生防身来说，散打是一个很好的选择；3）练散打会增强自身的身体素质与体能，能提高自身预防危险的能力；4）散打是一种竞技性运动，也是现代运动体育项目之一 5）相对于跆拳道来说，散打学习的方面就比较广了，...
