产后抑郁症怎么调理，丈夫怎么办？

产后抑郁症的调理方法如下：

• 合理饮食 。多吃含有维生素和氨基酸的食物。

• 注意休息 。保持睡眠充足，少玩手机少刷朋友圈。

• 心情放松 。可以听听音乐、看看书、参加一些户外活动、逛逛景色好的地方。

• 丈夫要给予全方面的支持与护理 。在精神上、生活上给予妻子最大的支持，多与妻子聊天。

如有具体症状和问题，请及时咨询医生或专业人士的建议。