生物作业 健康食谱！各路高手来帮忙……
古剑奇谭需要一次性制作15份水引才出。不是制作出，而是制作。也就是在那个点“现在开伙！”的位置。
开始显示的是“制作1份水引”，点1后面的箭头点到15，必须有这样的一次单次制作15份才行。通常玩家会直接点击制作，这样是得不到的，需要连续制作15份才算成功，成功后才可以得到槐叶冷淘的食谱。
古剑奇谭游戏简介。
《古剑奇谭》拥有宏大而完整的世界背景，设定来源于中国古代的神话传说。混沌初生，盘古开天辟地，诞生天地。空间分离。衔烛之龙诞生，割裂黑暗，带来光明。时间分离。
衔烛之龙收养一条水虺为子，即为钟鼓。衔烛之龙为支撑天地陷入永眠。盘古双眼幻化日月，代替衔烛之龙为大地代入光明。两位大神身份逆转，陷入“神隐”。钟鼓生性暴躁，遵守父亲嘱托，一生永驻不周山，等候父亲醒来。
电焊对人体的伤害很大，焊工有助的饮食
烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂，茶叶有抗辐射能力。
材料：龙井茶，虾，蛋白，生粉，盐，姜
做法：
1。 虾去壳去肠泥洗净，加入蛋白，生粉，盐腌30分钟 （最好放在冰箱里，放上一个晚上，让虾仁充分腌透，这样做出来又嫩又Q）
2。 龙井茶用水泡开待用 。等到茶叶水凉后，把茶叶和茶汁分离出来。
3。 油用量大概是没过虾就好，锅加入姜，待5分热时，将虾倒下去，用最小的小火慢慢炒熟至7分熟时多的油倒出，顺势加入泡好的龙井茶汁，改大火收汁，炒熟后加上茶叶就好。
吃萝卜还可大大降低吸咽者肺癌的发病率。常吃生的或熟的胡萝卜有好处。萝卜中含有多量的木质素化合物，可以提高人体内巨噬细胞的。
材料：胡萝卜、玉米粒、排骨，米，黄酒，盐
做法：1、排骨氽水，先准备一锅水，将排骨倒进去，然后有浮水出来后就立马将水倒掉，将排骨冲洗一下。
2、高压锅中放入排骨加入水及适量的黄酒，等到水沸加入胡萝卜（先是大块就行）和玉米粒，米。再等到水沸的时候，顺着一个方便搅拌一下，然后盖上盖。改成小火，吹起后五分钟，关火。（米可以提前一天，将米洗净后放入速冻箱冰冻一晚上，这样做出来的粥和明火AO出来粥不分上下，还省时。）
原料：鸭血300克，毛肚150克
配料：鳝鱼、午餐肉、黄豆芽各100克，重庆火锅底料、泡姜、大蒜、金葱、味精、白糖各少许，香菜。
做法：先将鸭血切成片，放在炒锅中用清水氽一下待用；再放少许清油把姜片、蒜片、金葱炒一下，放入重庆火锅底料烧开加入点白糖调鲜；汤味熬好后，加入鸭血、毛肚、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽等直至煮熟（注意毛肚不要煮得太老），最后加入点香菜。
提示：俗话说“血能洗肺”。
吃富硒食物专家们的研究结果表明，经常吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。因此，吸烟者应经常多吃一些含硒丰富的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等。
补充维生素烟气中的某些化合物可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此，吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等，这样既可补充由于吸烟所引起的维生素缺乏，又可增强人体的自身免疫功能。调查表明，常食用牛奶及胡萝卜的吸烟者，其胃癌及肺癌的发病率明显低于不经常食用这些食物的吸烟者。
经常多喝茶因为烟气中含有的一些化合物可以导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量显著减少及血糖增高等症，而茶叶中所特有的儿茶素等则可有效地防止胆固醇在血管壁上沉积，增加胃肠蠕动及降低血、尿糖等。故此，吸烟者宜经常多喝茶，以降低吸烟所带来的这些病症的发作，同时茶能利尿、解毒，还可使烟中的一些有毒物随尿液排出，减少其在体内的停留时间。
多吃降胆固醇食物因为吸烟可使血管中的胆固醇及脂肪沉积量加大，大脑供血量减少，易致脑萎缩，加速大脑老化等。故而，吸烟者在饮食上宜少吃含饱和脂肪酸的肥肉等，而应增加一些能够降低或抑制胆固醇合成的食物，如牛奶、鱼类、豆制品及一些高纤维性食物，如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜等。
星期一
早餐：馒头和草莓酱、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。
水果：西红柿或白萝卜1个。
中餐：荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺、丝瓜汤。
晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。
星期二
早餐：玉米面窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤五香茶蛋1个、豆腐乳（1／4块）。
水果：枇杷（或长生果）3～4个。
中餐：花生米饭、肉末茄子、葱花土豆泥、鸭子海带汤。
晚餐：干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。
星期三
早餐：鲜肉包、牛奶（或豆奶）、咸鸭蛋（半个）、素炒三丝（莴笋、白萝卜、胡萝卜）。
水果：鸭梨一个或西瓜一块。
中餐：红枣米饭、黄豆烧牛肉、干煸四季豆、金针菇紫菜鸡蛋汤。
晚餐：三鲜面片（猪肝、火腿肠、黑木耳、平菇）、清炒菠菜、青椒土豆丝。
星期四
早餐：苹果酱花卷、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、炒泡豇豆。
水果：香蕉（或黄瓜）1个。
中餐：米饭（高粱米、白米）、香菇黄花黑木耳肉片、红烧平鱼、白萝卜海带排骨汤。
晚餐：豆浆或稀饭、葱花煎饼、青椒芹菜肉丝。
星期五
早餐：酱肉包、牛奶（或豆奶）、素炒三丝（莴笋、白萝卜、胡萝卜）、鹌鹑蛋2个。
水果：猕猴桃（或桃子）1～2个。
中餐：红豆米饭、魔芋烧鸭、红椒炒花菜、鱼头香菇冬笋青菜汤。
晚餐：芹菜猪肉包子、西红柿炒鸡蛋、肉末豆腐脑。
星期六
早餐：面包、牛奶（或豆奶）、煎鸡蛋1个、卤五香豆腐干。
水果：草莓（或李子）5～6个。
中餐：两米饭（大米、小米）、五香鱼、五彩银丝?穴黄豆芽、胡萝卜、莴笋）、鸡腿菇木耳猪肝汤。
晚餐：玉米粥、鸡蛋发糕、鱼香肉丝。
星期天
早餐：芝麻酱花卷、牛奶（或豆奶）、煮鸡蛋1个、豆豉凤尾鱼。
水果：苹果1个。
中餐：金银饭（玉米糁、大米）、黑木耳春笋烧鸡、糖醋白菜、绿豆南瓜汤。 晚餐：韭菜猪肉饺子、蒜泥油麦菜、肉末炒豇豆。
一周菜单
周一
早餐：疙瘩汤（配蔬菜、荷包蛋）
中餐：米饭 清蒸带鱼 什锦蔬菜汤
晚餐：绿豆饭 清炒西兰花 锅烧羊肉
周二
早餐：百合粥玉米饼咸菜
中餐：米饭香辣藕片红烧茄子
晚餐：煎饼清炒土豆丝清炒豆芽菜蛋花汤
周三
早餐：煎鸡蛋牛奶
中餐：米饭水煮鱼麻酱空心菜
晚餐：地瓜饭青椒牛杆菌萝卜牛肉丁
周四
早餐：豆浆包子
中餐：小米饭清炒丝瓜珍菌炖鸡块
晚餐：麻辣烫
周五
早餐：大米粥煎馒头片
中餐：烤三明治芥末生鱼片蔬菜沙拉
晚餐：麦当劳
周六
早餐：馄饨
中餐：海鲜火锅
晚餐：米饭香菇炒板栗清蒸南瓜
周日
早餐：牛肉面
中餐：到饭店就餐，风格不定
晚餐：蔬菜粥玉米饼酱鸭脖拌萝卜皮
早：鸡蛋，牛奶，燕麦粥，几片面包
中：蔬菜，少许肉，鱼，小碗米饭或馒头
晚：清淡些，蔬菜，面食
睡觉前喝点牛奶或蜂蜜水有助于睡眠
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