大家都是怎么坐月子的？

在月子中心的宝妈你们都是怎么坐月子的？~

　　您好，建议在深圳市的大型正规月子中心坐月子，因为小月子中心的环境不怎么好，卫生问题服务问题都是未知，看你家在哪里，最好还是要离家近一点。 产妇生产完毕后，马上就要进入月子保健期。都说月子期间调养是女性一身中仅有的快速后天塑造身体的机会。同样调理的不好，就会导致女性留下终生病根。因此产妇月子期间要特别注意保养。

大多数人家都是在家里坐月子的，到月子中心价格太高了，只要家里有人照顾，没必要花那个钱

其实坐月子还不都是老规矩居多，大致的就是不能吃辛辣的，酸的，冷的，多喝汤吃清淡点。 然后就是不能吹风，洗澡洗头要特别的注意，最好刷牙用温水。坐月子是也是不能对着吹风扇和空调的，再就是坚持要适当的运动，要不看到那个肚子就讨厌！

关于坐月子我想每位妈妈都有难以言表的痛，我做月子的时候可以用一个词形容“偷偷摸摸”。为什么这么说呢？这时候就不得不说一说传统的坐月子！ 生孩子正直七八月份天气最热的时刻。按照婆婆的话说不能洗澡不能洗头更不能刷牙看电视。一本正经的说这是为你好。当然我也明白她不会害我，但是这的确也不是对我好。无奈只能在婆婆不在家的时候让老公赶紧准备洗头刷牙洗脸搓澡！ 婆婆看到头发干干净净的我就问是不是洗头了我说没有就是梳了梳头发！

准备奶粉，用吸奶器通乳。刚生下宝宝，奶怎么也要两三天才会顺利分泌。这时候最好买一瓶小罐的奶粉先给宝宝喝。等奶来了，很多人都会遇到奶特别的胀，感觉腋下都起了小胞，这时候就得开始用吸奶器将奶给挤出来，刚出生的宝宝胃口小，加上产妇又在不断的进补，那多余的奶水就得先挤出来，免得引发乳腺炎之类的问题。

注意饮食，营养要均衡。月子里的餐具使用前都应用开水烫过，平时口渴不可直饮白开水，可烧红枣枸杞水喝。产后第一周拒绝油腻，第二周开始后可用猪脚、猪心、猪腰、猪肝、鸡肉，鱼汤等进食，每种菜里面都必须有姜。

买了，吸奶器，月子里用的牙刷，漱口水，一次性内裤，准备月子里用的。这是二胎所得的经验，因为头胎，这些都没买，导致，月子里牙痛，涨奶，婆婆内裤洗不干净，一次性内裤索性多买些，管她怎么想怎么说，反正花的是我自己的钱，到时候她说起来，我就理直气壮的怼回去。跟老公说，这胎坐月子严格要求自己，特别是饮食，把体重减下去，老公也同意，还跟我说月子里吃什么不吃什么，最好不要吃老母鸡，多吃鸽子，因为我整个孕期，只吃了一吃鸡，但是吃了好多牛肉，鸽子，基围虾，桂鱼，孕妇奶粉，也只长了十斤肉，他见我没怎么长肉。所以叫我月子里吃的东西基本上按照孕期来，吃鸽子，乌鱼，鸡蛋，鲫鱼。还叫我适当的运动，总之，要是以前跟他说他不会理解我的，只有经历过，才知道，才能理解我说的。
打算月子里，特别是晚上真的想什么都不问不管，头胎落下月子病，腰痛，手腕关节痛。这是月子里孩子哭，婆婆在一旁睡觉打呼噜，计划着，你不管孩子，我也不管，反正孩子哭的不停到时候你也会被吵醒的，看你还睡不睡，如果再装睡的话，我就用脚踢，头胎月子里也这么做过，我头胎月子里没做好，二胎你就别想我好说话了，我剖腹产身上痛的要死，你在一旁睡的打呼噜。不想照顾我月子直说，到时候请人，要么留好好照顾。不然的话我最后一个月子没做好，那就是真真的一辈子的仇了。

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