总是感觉睁不开眼睛很累容易犯困怎么回事

为什么眼睛风一吹就会犯困，觉得干涩睁不开?~

　　导致眼睛干涩的常见原因有：
　　1,维A的缺乏,除眼睛干燥外,还有皮肤干燥或夜肓症表现.
　　2,常常看电脑,电视,瞬目的频率明显减少,泪膜蒸发的时间将会明显延长,引起眼睛干涩.
　　3,中老年人,泪液分泌功能减退,出现眼睛干涩.
　　4,干眼症可能是干燥综合征的表现之一.建议您及时去医院做个检查,明确病因后再对症治疗.
　　在治疗的期间你可以给眼睛补充些营养，给你推荐个产品你不防试试,
　　你可以服用上海强生万士能β—胡萝卜素口服液，有助于增加眼部微循环，缓解眼疲劳。让眼睛恢复湿润度，使得眼睛清爽舒服。
　　强生万士能β-胡萝卜素是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分，视紫红质是由视蛋白和视黄醛组成，缺乏强生万士能β-胡萝卜素会造成眼睛干涩、色弱、严重者会造成夜盲症。
　　强生万士能β-胡萝卜素也称为眼睛的保护神，它作为维生素A的来源，用于改善维生素A缺乏所引起的营养不良。

　　强生万士能β-胡萝卜素可调试眼睛适应外界光线的强弱的能力，以降低夜盲症和视力减退的发生，维持正常的视觉反应,有助于对多种眼疾(如眼球干燥与结膜炎等的治疗)。
　　强生万士能β-胡萝卜素可促进视觉细胞内感光色素的形成。全反式视黄醛可以被视黄醛异构酶催化为4-顺式-视黄醛，4-顺-视黄醛可以和视蛋白结合成为视紫红质（rhodopsin）。视紫红质遇光后其中的4-顺-视黄醛变为全反视黄醛，因为构像的变化，引起对视神经的刺激作用，引发视觉。而遇光后的视紫红质不稳定，迅速分解为视蛋白和全反视黄醛，重新开始整个循环过程。

长时间用眼或熬夜,眼皮会局部充血、肿胀,而感到干涩、不适。凉敷使眼皮清清凉凉,让人觉得清爽、有精神,暂时忘记眼睛不适；不过,带来清凉感的同时,无法刺激泪液或降低眼压,因此,只能带来暂时的舒畅,无法消除根本问题。因维生素a缺乏的生理作用与眼的暗视觉有关，它能在眼睛内合成—种叫视紫红质的物质，视紫红质对保持正常良好的视力适应有重要作用，电与维持上皮组织的结构完整和促进生长发育有关。如及时补充蛋黄·、牛奶、瘦肉、菠菜、西红柿、胡萝卜、、大白菜、鱼类、鱼肝油、动物肝脏等，可纠正上述症状。维生素b1缺乏。易发生干眼症、视神经炎或球后视神经炎等。表现出眼睛干燥、视力下降、瞳孔散大、对光反应迟钝、眼动时有牵拉痛、眼眶深部有压迫和痛感等。·因为维生素b1的主要生理作用 是促进细胞的新陈代谢过程，特别与神经的传导功能有关。应及时补充富含维生素 b1的食物，如糙米、面粉、豆制品、动物肝脏、花生、南瓜子、豆芽、土豆、杏仁、核桃仁等。可缓解上述症状大有好处。 建议去医院看一下，是不是有结膜炎或者干眼检查，如果有结膜炎就要用抗生素眼药水。还有一个非常好的方法，就是我们可以用按摩的方法来缓解眼干眼涩： 闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。这个方法可以用来消除眼疲劳。适当降低对比度与亮度能减少眼睛疲劳。 显示器具有调整亮度与对比度、上下左右偏差及倾斜等功能。试一试用这些功能来调整亮度与对比度。但亮度与对比度过低的话更容易造成眼睛疲劳，所以要多试几次调到适合自己的状态。当然，不需要太担心啦！必要的时候可以用些每国瞳仁，改善眼睛调节功能,可消除眼疲劳，保护角膜，排眼毒明亮眼睛 ，还有增强眼睛免疫力的作用。

1:休息不够，致使眼睛疲劳。
2：脑供血不足，长期的低头，坐，致使颈椎的椎管狭窄，导致脑供血不足而产生的眼睛疲劳

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