长期在空调 电脑房间会有哪些不好处？
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夏天不吹空调的好处都有哪些~
夏季，由于开了空调，室内外温差过大，人若进出频繁，忽冷忽热，易造成体内平衡调节系统功能紊乱。乍一进出空调房，汗毛孔骤张骤闭，排汗功能失调，出汗减少，体内废物不易排出。而出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的一个功能，人在夏天不能不出汗，女性夏季不出汗不但影响身体健康，也无法进行正常的养颜排毒。
2、末梢血液循环不良
从炎热的室外进入空调房间，末梢血管不能很快收缩，容易造成末梢血液循环不良。对于女性朋友来说，室内温度长时间过低很容易出现腹痛和痛经等症状，继而引起一系列并发症，如妇科病，甚至女性不孕等，所以女性要注意，不要一下子就从热空间转换到冷空调房。
3、人体缺水
女人都是水做的，缺水的女人就跟干瘪的花朵一样，而空调房内最大的问题就是极为干燥，如果人在这样的环境中待上一天，皮肤马上就会变得干干的，松松的，一点也没有弹性。这些征状主要是人体缺水，皮肤缺水的最终表现。因为人体75%是属于水，如果体内的水分降到50%以下，人的皮肤就会出现衰老，出现皱纹。所以女性不要长期呆在空调房，记得要随时补充水分。
4、头晕
经常坐在空调屋里的人会说：“我觉得头晕目眩，眼冒金星，还爱忘事”之类的话，这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。有些人，在家整天开着空调，或大汗淋漓地从外面进屋，把温度调得很低，还有的人甚至跑到空调下面直吹，只图一时痛快，殊不知直吹时空气流速增加，温度会骤降3℃-4℃，头会晕。而且，突来的冷空气很容易刺激，毛孔会突然收缩，并导致头疼、头晕。
5、降低人体自身免疫功能
夏季由于空调房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，长此以往，容易降低人体自身免疫功能，还易受病菌感染而生病。尤其是免疫力低下的女性，很容易受到疾病的侵袭。
天气炎热，人们更愿意躲在空调房间里玩电脑、看电视，而不愿做太多的户外活动和运动，坐办公室的人也基本都在空调房间里，这就容易引起颈椎疲劳。为此，专家提醒人们：长时间的冷风刺激会引发颈部疲劳，乃至诱发颈椎病，夏天尤其要防止颈椎疲劳。 长时间看电视小心颈性眩晕 童先生是个铁杆球迷，一有球赛每场必看，而白天他还要强打精神坐在电脑前工作，如此一来，就出现视物模糊、头晕、头痛、颈部僵硬等颈性眩晕的症状。不久前童先生到医院看医生，发现门诊等候大厅里也都是和他有同样症状的球迷患者。据针灸科大夫介绍说，根据以往的临床经验，每逢各类世界体育大赛期间，医院里总会增加不少颈椎病患者。 长时间看电视，姿势不当，如歪头、斜倚、侧卧等以致头颈部长期处于过伸或过屈状态，导致颈部软组织劳损，有的甚至出现颈性眩晕等症状。导致颈肩肌过度疲劳是颈椎病的主要发病原因。 专家支招：看电视时保持正确的姿势很重要，应端坐于沙发或靠背椅上，不能歪歪扭扭或长时间低头。久坐之后要运动，调整自己的坐姿，按摩一下颈部，及时消除颈部疲劳。同时，看电视时最好不要躺着；睡觉时枕头的软硬度要合适，不可过软或过硬。 吊带背心穿出颈椎病 “夏天穿个小吊带既凉快又漂亮，我觉得很舒服。但是最近这几天我常常感觉自己眩晕、头痛，甚至经常有想吐的感觉。到医院去看了一下，结果医生建议我不要再穿吊带的衣服了。”胡小姐说道。 天气闷热，气温上升，很多爱美的女性穿上了“吊带衫”，殊不知这小小的“吊带衫”会惹来“病”。现在许多年轻的女孩喜欢穿露背的、一根带子挂在脖子上的性感夏装。穿上这样的衣服时间长了会导致颈部不由自主地前屈，使颈部肌肉紧张、痉挛、组织发生损害，造成颈部动力平衡失调，日子久了，最终导致颈椎病。像胡小姐感觉到的眩晕、头痛、想吐，甚至肢体麻木等都是由颈椎病引起的。 专家支招：夏天天热，着装也不能一味地图凉快、爱美观，夏季更要从衣食住行的方方面面保健自己，爱护自己的身体。尽量选择透气性好，双肩带宽平的夏装。此外，一些内衣也是制造颈椎病的元凶，切记不要经常把肩带直接套在脖子上，增加颈部的负荷。 夏天小心颈部受寒 何女士在一栋高档写字楼里工作，整日不到20摄氏度的冷风使得她每到下午就经常头痛、颈椎酸痛，而且由于室内外温差很大，所以每当何女士下班走出写字楼，迎面扑来的热气使她的头痛更加严重，有几次更是严重地浑身直冒冷汗，何女士以为自己只是有些轻微的中暑。但前不久请假去看了医生，医生诊断她患上了颈椎病，并提醒她一定要注意颈部保温。 长时间依赖空调环境，会抑制人体对外界高温环境所固有的调节和适应能力。特别对于办公室一族，长期在空调房间中会导致汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌，而长时间静坐不运动又会造成颈部运动平衡失调，使颈部肌肉、神经、脊髓、血管受累，久而久之就会导致局部性的颈椎病，轻则脖子发僵、发硬、疼痛、肩背部沉重、上肢无力，重则出现头痛、头晕、视力减退、恶心等异常感觉。 专家支招：颈部受寒是诱发颈椎病的一个重要因素，所以空调温度不宜太低；在空调房里应适当多喝白开水，也可用金银花、菊花等煮水饮用，清热解毒；注意保持房间空气新鲜，定时给房间通风；最好不要在空调房里抽烟。
空调,容易腰酸背酸脖子酸! 电脑容易辐射,精神不好! 或者头晕头痛的
有辐射性 身体素质不好的容易的空调病
呆久了，人不出汗，人本身的抵抗会有所下降
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相关评论：
夏天天气热大家都离不开空调。吹空调首先对皮肤不是很好，室内和室外的温差也很大，会容易感冒。适度出汗对身体还是有好处的，防止得空调病。很多人晚上开着空调，盖着被子。只是保暖没有达到预防疾病。我们呼吸道是很脆弱的，吸收冷风进入呼吸道，睡觉起来口发干，还是会有感冒症状。天气炎热开空调还是要注意，仅供参考。
空调滤网经常吹扫或更换，制冷与明火热源相抵功率降低、功耗增大……
1、导致体内平衡调节系统功能紊乱夏季，由于开了空调，室内外温差过大，人若进出频繁，忽冷忽热，易造成体内平衡调节系统功能紊乱。乍一进出空调房，汗毛孔骤张骤闭，排汗功能失调，出汗减少，体内废物不易排出。而出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的一个功能，人在夏天不能不出汗，女性夏季不出汗不但影响身体健康，也无法进行正常的养颜排毒。
2、末梢血液循环不良
从炎热的室外进入空调房间，末梢血管不能很快收缩，容易造成末梢血液循环不良。对于女性朋友来说，室内温度长时间过低很容易出现腹痛和痛经等症状，继而引起一系列并发症，如妇科病，甚至女性不孕等，所以女性要注意，不要一下子就从热空间转换到冷空调房。
3、人体缺水
女人都是水做的，缺水的女人就跟干瘪的花朵一样，而空调房内最大的问题就是极为干燥，如果人在这样的环境中待上一天，皮肤马上就会变得干干的，松松的，一点也没有弹性。这些征状主要是人体缺水，皮肤缺水的最终表现。因为人体75%是属于水，如果体内的水分降到50%以下，人的皮肤就会出现衰老，出现皱纹。所以女性不要长期呆在空调房，记得要随时补充水分。
4、头晕
经常坐在空调屋里的人会说：“我觉得头晕目眩，眼冒金星，还爱忘事”之类的话，这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。有些人，在家整天开着空调，或大汗淋漓地从外面进屋，把温度调得很低，还有的人甚至跑到空调下面直吹，只图一时痛快，殊不知直吹时空气流速增加，温度会骤降3℃-4℃，头会晕。而且，突来的冷空气很容易刺激，毛孔会突然收缩，并导致头疼、头晕。
5、降低人体自身免疫功能
夏季由于空调房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，长此以往，容易降低人体自身免疫功能，还易受病菌感染而生病。尤其是免疫力低下的女性，很容易受到疾病的侵袭。
天气炎热，人们更愿意躲在空调房间里玩电脑、看电视，而不愿做太多的户外活动和运动，坐办公室的人也基本都在空调房间里，这就容易引起颈椎疲劳。为此，专家提醒人们：长时间的冷风刺激会引发颈部疲劳，乃至诱发颈椎病，夏天尤其要防止颈椎疲劳。 长时间看电视小心颈性眩晕 童先生是个铁杆球迷，一有球赛每场必看，而白天他还要强打精神坐在电脑前工作，如此一来，就出现视物模糊、头晕、头痛、颈部僵硬等颈性眩晕的症状。不久前童先生到医院看医生，发现门诊等候大厅里也都是和他有同样症状的球迷患者。据针灸科大夫介绍说，根据以往的临床经验，每逢各类世界体育大赛期间，医院里总会增加不少颈椎病患者。 长时间看电视，姿势不当，如歪头、斜倚、侧卧等以致头颈部长期处于过伸或过屈状态，导致颈部软组织劳损，有的甚至出现颈性眩晕等症状。导致颈肩肌过度疲劳是颈椎病的主要发病原因。 专家支招：看电视时保持正确的姿势很重要，应端坐于沙发或靠背椅上，不能歪歪扭扭或长时间低头。久坐之后要运动，调整自己的坐姿，按摩一下颈部，及时消除颈部疲劳。同时，看电视时最好不要躺着；睡觉时枕头的软硬度要合适，不可过软或过硬。 吊带背心穿出颈椎病 “夏天穿个小吊带既凉快又漂亮，我觉得很舒服。但是最近这几天我常常感觉自己眩晕、头痛，甚至经常有想吐的感觉。到医院去看了一下，结果医生建议我不要再穿吊带的衣服了。”胡小姐说道。 天气闷热，气温上升，很多爱美的女性穿上了“吊带衫”，殊不知这小小的“吊带衫”会惹来“病”。现在许多年轻的女孩喜欢穿露背的、一根带子挂在脖子上的性感夏装。穿上这样的衣服时间长了会导致颈部不由自主地前屈，使颈部肌肉紧张、痉挛、组织发生损害，造成颈部动力平衡失调，日子久了，最终导致颈椎病。像胡小姐感觉到的眩晕、头痛、想吐，甚至肢体麻木等都是由颈椎病引起的。 专家支招：夏天天热，着装也不能一味地图凉快、爱美观，夏季更要从衣食住行的方方面面保健自己，爱护自己的身体。尽量选择透气性好，双肩带宽平的夏装。此外，一些内衣也是制造颈椎病的元凶，切记不要经常把肩带直接套在脖子上，增加颈部的负荷。 夏天小心颈部受寒 何女士在一栋高档写字楼里工作，整日不到20摄氏度的冷风使得她每到下午就经常头痛、颈椎酸痛，而且由于室内外温差很大，所以每当何女士下班走出写字楼，迎面扑来的热气使她的头痛更加严重，有几次更是严重地浑身直冒冷汗，何女士以为自己只是有些轻微的中暑。但前不久请假去看了医生，医生诊断她患上了颈椎病，并提醒她一定要注意颈部保温。 长时间依赖空调环境，会抑制人体对外界高温环境所固有的调节和适应能力。特别对于办公室一族，长期在空调房间中会导致汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌，而长时间静坐不运动又会造成颈部运动平衡失调，使颈部肌肉、神经、脊髓、血管受累，久而久之就会导致局部性的颈椎病，轻则脖子发僵、发硬、疼痛、肩背部沉重、上肢无力，重则出现头痛、头晕、视力减退、恶心等异常感觉。 专家支招：颈部受寒是诱发颈椎病的一个重要因素，所以空调温度不宜太低；在空调房里应适当多喝白开水，也可用金银花、菊花等煮水饮用，清热解毒；注意保持房间空气新鲜，定时给房间通风；最好不要在空调房里抽烟。
空调,容易腰酸背酸脖子酸! 电脑容易辐射,精神不好! 或者头晕头痛的
有辐射性 身体素质不好的容易的空调病
呆久了，人不出汗，人本身的抵抗会有所下降
长期在空调 电脑房间会有哪些不好处？视频
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