我投篮时球不转 怎么回事

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为什么我投篮的时候球就是不转啊?~

  投篮球不旋转是因为投篮姿势不标准。
  投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法。
  原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间。这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时,跨步接球与起跳动作既要连贯衔接,又要迅速制动,使身体重心尽快移到支撑面的中心点上,以保证垂直起跳。身体姿势正确就能保证身体重心移动与投篮出手的方向一致,就能保持身体平衡。控制身体平衡是保证出球方向准确的基本条件。
  投篮时,无论是单手还是双手,持球时五指都应自然张开,掌心空出,用指根及指根以上部位触球,增大对球的接触面积,以保持球的稳定性,控制球的出手方向。
  原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协调用力,比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。
  1.双手胸前投篮:
  这种投篮虽然出球点较低,但出手前稳定性好,出手力量大,便于与传球、突破相结合,多用于远距离投篮。
  动作方法;双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点。两脚前后或左右开立,两膝微曲,重心落在两脚之间。
  投篮时,两脚蹬地,腰腹伸展,两臂向前上方伸出,两手腕同时外翻,拇指稍用力压球,食指、中指拨球,使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后,脚跟提起,身体随投篮出手方向自然伸展。
  动作关键:投篮时,蹬伸踝、膝、髋,双手用力均匀,手腕外翻,手指拨球。
  2.双手肩上投篮:
  这种投篮出球点高,不易封盖,便于与头上传球相结合。但是重心高,出手速度较慢,易于晃起防守方重心。
  动作方法:双手持球于头上,肘关节自然弯曲,两脚斜向开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。投篮时,两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出,两手腕同时外翻,左手下压,用右手大小拇指控制球的方向。出手瞬间有食指和无名指拨球。球出手后,下半身承放松状态。
  动作关键:手腕外翻,双手用力,让球以弧线进入篮筐。

  投篮球不旋转是因为投篮姿势不标准。
  投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法。
  原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间。这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时,跨步接球与起跳动作既要连贯衔接,又要迅速制动,使身体重心尽快移到支撑面的中心点上,以保证垂直起跳。身体姿势正确就能保证身体重心移动与投篮出手的方向一致,就能保持身体平衡。控制身体平衡是保证出球方向准确的基本条件。
  投篮时,无论是单手还是双手,持球时五指都应自然张开,掌心空出,用指根及指根以上部位触球,增大对球的接触面积,以保持球的稳定性,控制球的出手方向。
  原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协调用力,比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。
  1.双手胸前投篮:
  这种投篮虽然出球点较低,但出手前稳定性好,出手力量大,便于与传球、突破相结合,多用于远距离投篮。
  动作方法;双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点。两脚前后或左右开立,两膝微曲,重心落在两脚之间。
  投篮时,两脚蹬地,腰腹伸展,两臂向前上方伸出,两手腕同时外翻,拇指稍用力压球,食指、中指拨球,使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后,脚跟提起,身体随投篮出手方向自然伸展。
  动作关键:投篮时,蹬伸踝、膝、髋,双手用力均匀,手腕外翻,手指拨球。
  2.双手肩上投篮:
  这种投篮出球点高,不易封盖,便于与头上传球相结合。但是重心高,出手速度较慢,易于晃起防守方重心。
  动作方法:双手持球于头上,肘关节自然弯曲,两脚斜向开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。投篮时,两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出,两手腕同时外翻,左手下压,用右手大小拇指控制球的方向。出手瞬间有食指和无名指拨球。球出手后,下半身承放松状态。
  动作关键:手腕外翻,双手用力,让球以弧线进入篮筐。

应为你投球姿势不正确....球的旋转可接增加物理切面..容易进球..
投球的时候出手瞬间要用手指拨动球才行!...你应该是过多依赖手掌,导致球不是投掷出去的而是推出去的...

在投篮时 ,球出手的那一霎那应该只有食指触球,其他手指全离开球面,也就是用食指把球拨出去这样球会很转,你可以看nba中诺维茨基的投篮,他投出的球就很转而且命中率很高。应该特别注意非投篮手一定不要用力,投篮手的拇指也不要发力,那会严重影响投篮命中率。你仔细看看下面的那张图片,看看他的手形,百度上有这张图片。



多看正确姿势学习

多看教程视频。
简单说来,估计你是没有配合纵跳,也就是向上发力起跳的同时手指没拨动。要同时,拨球是怎么回事呢。就是基本上右手托住球(垂直),手,肘,眼,成一直线,手指拨动的动作就和跳起摘苹果差不多,但是你要注意弧度。大概球离开手的时候手指向前呈三十度的角度(拇指和小指不需要发力)。

投篮姿势肯定不正确 出手时最后一刻要有手指拨球的动作 那样出去的球就会旋转 而旋转的球更容易进篮筐

头球手从下拖住球投出的同时 手的用力位置要放低就像把头仰起 然后向斜上投球 同时会给球一个向后回旋的力


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