为什么一个人的时候总是那么容易伤感？
一个人之所以或莫名其妙悲伤，很大程度上是因为孤独，因为孤独才是这世界上最折磨的东西。很多人是寂寞，不是孤独。可能是在一个人坐公交车去上班的时候，戴着耳机听着歌，坐在窗户边的位置，望着窗外发呆。也可能是走在路上的时候，看到一对对的情侣甜蜜的举动时，有想要拆散他们的想法。还可能是在生病的时候，只能一个人去医院，一个人挂号，一个人等待检验结果。
优秀的人总是独自经历一些事情，没有人知道时间，很多成功的事情，大多数都是在一个人独处的时候完成的。首先，人们会受到两种孤独的困扰，就是社会隔离，以及情感隔离。社会隔离，是指我们不满于缺少朋友和熟人的社交网络，而引起的孤独。情感隔离，是指我们缺乏深厚的人际关系，而引起的孤独。比如我们在社交网络上遇到了一个志同道合的人，每天都有很多的话题可以聊，你觉得他很懂你，内心就会得到满足，就不会感到孤独。
但如果你面对的是一些话题，没有什么可谈的，你会认为他不理解你。但他会再和你说话的，此时你就会感到孤独。再比如，我们在现实生活中，因为还害怕与人交际，面对别人的主动，反而还会拒绝。就好像在公司和同事只聊工作的事，多余的话不再多说；在学校中，就只是闷头学习，不和同学一起玩，很不合群；在遇到异性的示好时，第一反应就是拒绝。就是因为自己不愿意去交际，才会让自己变得孤独。而且人们也是需要归属感的，而孤独是在需要时得不到满足的产物。
人是群居动物，与人建立亲密无间的关系是本性，而孤独的人却发自内心地拒绝这种亲密无间的关系。尤其是青少年时期，会有一种很尴尬的心理状态，他们害怕被拒绝，也想获得归属感。在这种尴尬的心理上，他们的孤僻会从青少年延续到成年人时期。还有的人是因为从小缺少亲情，从而对社会缺少信任感，不敢与人交际，让自己生活在孤独中。即使是在群体活动中，也是一个人在一边默默的吃东西、玩手机等等，不会融入其他的群体中。
你应该是一个多愁善感的人吧，所以才会这样的，不过不管怎样，学会调节自己就好，多出去走走，和朋友聚聚，也许会好点，你觉得呢？
一个人之所以或莫名其妙悲伤，很大程度上是因为孤独，因为孤独才是这世界上最折磨的东西。很多人是寂寞，不是孤独。可能是在一个人坐公交车去上班的时候，戴着耳机听着歌，坐在窗户边的位置，望着窗外发呆。也可能是走在路上的时候，看到一对对的情侣甜蜜的举动时，有想要拆散他们的想法。还可能是在生病的时候，只能一个人去医院，一个人挂号，一个人等待检验结果。
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但如果你面对的是一些话题，没有什么可谈的，你会认为他不理解你。但他会再和你说话的，此时你就会感到孤独。再比如，我们在现实生活中，因为还害怕与人交际，面对别人的主动，反而还会拒绝。就好像在公司和同事只聊工作的事，多余的话不再多说；在学校中，就只是闷头学习，不和同学一起玩，很不合群；在遇到异性的示好时，第一反应就是拒绝。就是因为自己不愿意去交际，才会让自己变得孤独。而且人们也是需要归属感的，而孤独是在需要时得不到满足的产物。
人是群居动物，与人建立亲密无间的关系是本性，而孤独的人却发自内心地拒绝这种亲密无间的关系。尤其是青少年时期，会有一种很尴尬的心理状态，他们害怕被拒绝，也想获得归属感。在这种尴尬的心理上，他们的孤僻会从青少年延续到成年人时期。还有的人是因为从小缺少亲情，从而对社会缺少信任感，不敢与人交际，让自己生活在孤独中。即使是在群体活动中，也是一个人在一边默默的吃东西、玩手机等等，不会融入其他的群体中。
一个人的时候常常会觉得孤单，无聊，寂寞。不由自主地就会想起一些伤感的事情，可能是你太重感情了吧。多想些快乐的事情，当然偶尔回忆一下也是不错的，只要不陷入悲伤中就行。
我也和楼主一样，一个人的时候就会想很多事情。顺其自然，把美好的事情留在记忆里吧！
那是因为过去的精彩如今已经结束了了，或者消失了，两者形成鲜明的反差所引起的，一般状况可以归纳为这几类人，失恋和分手的人，有亲戚好友去世的人，被社会所抛弃的人，被人们遗忘的人，等等等。但是你可以通过确立人生方向，为了目标不断的奋斗，这可以带去你曾今的伤感，并会渐渐发现生活的乐趣。
有一些伤感的经历的，或者不甘寂寞的人。我就是这样，跟老公在一起时间久了烦，分开了，一个人很寂寞，很伤感，感觉孤零零的没人疼没人爱了，像个迷路小孩一样，很可怜的。呵呵，自己要会安排时间，打发无聊，培养兴趣爱好，就没有空闲时间去想一些过去的事情了。快乐每一天！
对！！太重感情，就会让我们伤感！！尤其是受伤后，委屈后，加上一个人就更容易伤感！不过没什么大不了了，日子 还是 一样要过了啊，加油！！
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