如何自学武术成才

武术如何自学成才？哪位好心的师傅教教我好吗~

武术很难自学成才，如要练好武术一定要找位有真水平的老师当面教学，才能够使你学到真正的武术。

我个人认为，不同的武术要求的基本功不同，但共同都会要求体能、臂力、压腿等身体必须的，之后要看你喜欢练什么拳法去练相关基本功和套路，在自学的过程中切忌把动作练的不规范和练错动作，一旦把错误、不规范的动作形成习惯后就很难改正，即使改正也要花比练拳数倍的时间去改正。还有，自学武术基本学不到武术的核心，写书、录视频的拳师不会把核心的东西完全录进去，原因是多方面的，其中武术受到传统观念的束缚，但也是现实当中离不开的思想观念“教会徒弟饿死师傅”；自学者在看到武术核心的时候，因没有老师的指点，是完全不会明白其中的道理，此时自学者若按照自己的理解去学往往就会走入歧途。所以，要自学不要长期去做，最好在条件允许的条件下找个明师去学武术。这是一个学过武术的人建议。

　　你这个问题有些难...我试着回答一下
　　首先， conanjonse朋友回答是最好的。虽然简练，但是说的是实话。
　　我正好没事，借你这块地方，咱们聊聊天。
　　咱们分几步吧，这样有些条理性。

　　第一：我觉得自己要清楚自己的心性，武术是一个十分枯燥而且无聊的运动，除非自己是强烈的热爱，否则很难坚持一生，武术贵在持之以恒，如果你不是一时冲动，并且有自信和愿望学好它，那么我们进行下一步。

　　第二：武术的门派种类比较多，风格不一样，但是目的却是一样的，所以，我们在选择武术种类的时候，要考虑到自己的长处，自己擅长什么，有擅长拳法的门派、有擅长腿法的门派、也有掌法著称的门派，也有擅长身法和步法的，那么我们就要想一想，我有可能会练那些，目前，我认为自己哪里比较协调一些等等。

　　第三：任何门派基本功都是一样的，所谓基本功，不是扎马步等等蠢笨的方法，那样只会损伤你的膝盖，没什么好处。基本功指的是顺达顺合之感，通俗点就是协调性+力量。那么我们需要借助一些基础功法来练习协调性，手眼身步的相互配合，一动一静，一开一合，这是外形，内在也要协调，心态意念也要协调。

　　第四：现在我们需要一位老师了，没有老师，我们难以迈入武术大门，那么如何找到一个好老师呢，和中医的方法一样“望、闻、问、切”，“望”就是观，看看老师的拳趟子是不是工整，劲力是否充沛，刚柔是否相济，有无虚实变化等等，这些都是能看出来的，拳趟字和人有很大关系，如同书法，人心不正，写字必然也歪歪扭扭随意为之。接下来是“闻”，就是听，听别人如何评价这位老师，听徒弟如何评价自己师父，从侧面了解，好的老师，有武德虚怀若谷的老师，从来没有别人说他的坏话，听别人评价的时候，要注意观察别人的眼神，要辨明说的是不是真话，是不是托儿。现在说“问”，可以拿自己一些迷茫的事情，不光是武术，任何事情都可以，去问老师，武术练到一定境界，各种学术是相通的，武术是一个哲学范畴，可以解决一切问题，如果他能回答你的问题，那么这是一个好老师，好的老师，从来不保留自己所学，只有一般水平的老师才对自己的技术和心得进行保留，不愿告诉别人，还要说“怕传错人”云云，武术能杀人，也能救人，武器本身没有善恶，只有用的人有善恶，所以心得是可以说的。那么最后一个就是“切”，切不是狭隘的指交手，可以摸摸老师的骨骼，有几个地方是必须摸得，一是要握手，内力深厚的人，握手有含蓄之感，厚重但不霸道，感觉温软舒心。二是要摸肩，武艺高强的人，肩膀成圆形，有遛肩之势，你可以参考清末民国的武术大师，看看他们的肩膀，就会明白。三是要摸后腰，腰间应有一串微微凸起的肉，内力折叠都在于此，出整劲，没有腰那是不可能的。四是摸小腿，小腿肌肉短而促，酥软。这样说明内力已经松透，以达境界。以上几点，就算刻意伪装，也是伪装不住的，所以，一个人的武艺高低，不一定看其拳，握握手马上便知。当然还有很多方法，这里就不说那么细了，写不下。

　　第五：现在可以恭喜你了，你终于找到一个老师了，这是一个里程碑，要铭记一生。江湖有话儿“师品徒三年，徒品师亦三年”，找到一个好老师很难，磕头拜师更难。不管怎样，你现在终于有老师了，恭喜恭喜，那么我们来进行下一步，学习这个门派的基本功。

　　第六：每个门派都有符合其风格的基本功，基本功千万千万不要忽略，这个门派的精华都在基本功上，不在于多巧妙的招数与多深奥的功法。基本功必须学到位，而且必须坚持一生，哪怕自己不练套路了，基本功也不许丢，套路丢了，技击丢了，只要基本功没丢，两三年就能找回来，如果基本功丢了，一辈子都回不来。

　　第七：练习，基本功必须在老师眼皮底下练习，如果自己练习，最多私下练习两天，然后必须找老师予以纠正，基本功如同一个孩子，你不去管他，他会学会骂人，学会偷窃，因为他有自己的想法。基本功也是这样，练着练着，自己有感悟了，觉得这样对，就按照自己的方法练，这下就错了，一旦定形很难纠正，所以，必须让老师看着练，看（一声）拳，看拳，由此而来。不光是基本功，今后所学所有技艺都要让老师看着。

　　第八：那么现在拳也练了，皆下来要干什么呢？要开悟。开悟指两个方面，一是体悟，也就是练拳久了，身体有了反应，举手投足变的灵巧，能灵活运用拳法，能做一些以前做不到的动作等等，这就是体悟，身体领悟到了运动的诀窍，当然，这是一个必然阶段，并不难，我们现在要学一个比较难的——领悟，这是内在，也就是思想，从现在开始，你的思想不许狭隘，拿任何事情都来辩证武术，从宇宙行星变化，从自行车的脚踏板，都能领悟到武术的道理，也就是“格物穷理”，找到必然性来辩证，同时还要有强大的怀疑态度，老师究竟说的对不对？我自己练得对不对，我的想法对不对，如果不对，为什么不对等等。要领悟世间道理，可以这么讲，你对社会认知有多深，你的武术造诣就能有多深。
　　我们插一个自行车脚踏板和武术的例子，以这个例子来确实讲一下什么是领悟。
　　我们经常练拳，很熟悉拳的套路，但是对敌时，手忙脚乱，所学毫无用处，而且出招根本没有连续性，如果，我们闭上眼睛，在自己面前做个假想敌，那么我们出招自如，潇洒且不失法度，为什么我们遇见真正的敌人却做不到？有一天我看见了脚踏板，当我们骑自行车时，左右脚交替而蹬，从来没有想过，我现在蹬完左脚了，接下来是不是需要改蹬右脚，那么可见，左右是自然而行，不经过思考，那么我们出拳就要像走路一般，出完左拳，不管对方是否防守或者破解拆招，马上就是右拳，自然而行，交替变化，将拳练为自然，不经过思考，就可以了。——这就是“打人如走路”的一个雏形，将拳练到自然，不已敌人为敌。

　　第九：那么我们现在也思考了，也练习了，那么我们要切磋，切磋是提高交手技能的一个重要途径，体会肢体与肢体的碰撞，体会反作用力，体会相对速度，提高协调性和下意识反应能力等等，切磋最好找同门，功法一致，有助于提高本门拳术，时间久了，技艺精熟可以与别的门派切磋，相互交流技艺，老话儿讲“借道交友”。这里要开一个心智，我们是切磋，不是玩命，输赢不重要，关键要看到自己的不足，如果自己天下第一，那根本不用切磋，所以所，切磋就是奔着找不足而去的，就要输，输了觉得没有面子，这样才能彻底的认识到自己，看清自己，切磋没有赢，最好是平手，如果你确实强过别人，应当手下留情，打成平手，相互取长补短就是了。这里有个概念，切磋与交手是两码事，切磋是交流技艺，交手是夺一名一利，所以老话儿又云“好友不交手，交手无好友”

　　第十：现在你已经是实战派了，而且对自己门派的技艺领悟颇深，接下来就要自己练习了，身体上的练习是一个方面，我们接下来要练习眼界，要收集古拳谱，对其各派的功法进行分析，找出不同最后找到相同，看看有哪些地方是相通的，古人领悟到了什么，我们自己现在领悟到了什么，这套功法，为什么好？为什么不好？等等等等。（武术里面不一定都是好东西，有些拳术是在特定历史条件下，为了军事战争而创立的，这需要以后自己认知。）

　　第十一：这是最后一步啦，我们要领悟武术的精髓，淡化自己，淡化欲望，技击只不过是武术范畴中的1/10罢了，就如同数学是一个范畴，其中线性几何不过是其一个组成部分而已。我们不能本末倒置，技击不能不追求，但不能刻意追求，武术练得是身体，表现为心态，豁达的心态，不与人争，不与己争，一切随自然。天地已然在心中，有何杂物撩心怀？
　　当别人打你，骂你，你能坦然受之，这就是武术的高级境界（不是最高）

　　好了，基本上泛泛的说，大致是这些了，希望你能刻苦练习，千万不要荒废。武术是个好东西，但是得来不易，有道是“祖师留下真妙法，万两黄金不与人”
　　武术里面你会遇见各种东西，最主要的就是心魔，比如躁动，坐卧不安总想站起来打一套拳，这就是邪路，还有，脾气暴躁点火就着，爱吹牛等等，都是心魔滋扰，你每战胜一次心魔就成长一分，当然心魔不那么容易战胜，所以，经常会彻夜不眠思考一个问题，也经常徘徊在一个雾里看花的边缘，所谓超越自我，就是战胜心魔。
　　好好练，希望你今后成就一方伟业，为国术开创新的纪元，我仅代表武协，民间各派人士祝福你！加油吧！（千万别看教学光盘）

　　（分你不用给我，给 conanjonse吧，他说的很对，只是太简练了，比我还懒，哈哈。）
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　　关于你的补充说明：
　　有个很简单的办法。
　　第一：找到当地的武协网站，并加入为用户。
　　第二：去武协，申办会员证，查询当地门派讯息。
　　第三：根据自己的兴趣，按照提供的地址，去亲自拜见老师。
　　第四：人家收不收你，哈哈，那我就说不好了，只能你自己努力了。
　　关于价格方面：
　　好的老师，从其学艺者众多，所以，一般来讲对新人都不收钱，跟着练，这里有两个因素，第一是很多学生，上供暂时还轮不到你。第二这段期间老师也要考察你是否真心学武，是不是练武的材料。
　　有些骗子，专门以这来赚钱，第一天就让交钱，指武行吃饭，以办函授的情形来欺骗学员。
　　总体来讲，一个真的好的老师，根本就不收钱，除非难以维持生计。如果你是一个武学可造之材，老师会养着你，根本不用你花钱。

首先告诉你：自学武术永远不会成材。
本人自小喜欢武术，买了很多武术教材，武术杂志。十七，八岁时，照着练习，半年多后，与一个没练过武术的朋友切磋，结果反不如不练时的效果好。
后来进武校学散打，才真正明白。自学，不找人实战，就像在岸上练习游泳一样，只要你不下水，哪怕你练习一辈子，你还是不会游泳，一下水，你还是会沉底。
武术也一样，你自学，只是在和空气对打，妄想以这样的招招式式去应付闪电般的搏击，那只是一种空想，就像医生开好了药方让患者照方生病一样，是非常愚蠢的。
所以想学武术，建议你进武校。

回答这个问题之前，我想先请你思考一下，你说的“自学”的途径来自哪里？ 抖音快手之类的视频？

如果你想通过这种途径自学的话，那我可以负责任的告诉你，你会越练越完蛋，理由如下：

拳击的基本技术很简单，但具体使用起来又有太多的变化和说道，简单的说，拳击就是个发力、和破坏对手发力体系的博弈，或者更通俗点，就是“打你、和不让你打”的游戏，而真正使用的时候，基本功就非常非常重要了，比如手是否贴脸、大臂是否夹紧、比如能不能准确的找到拳锋和着力点，真正的拳击基本功比如“抱架”“脚步”的精髓，你不可能在网上找到很详尽很系统的视频，因为它的训练根本不好看、甚至很枯燥，所以它压根吸引不了眼球，再有工匠精神的视频制作者，也不会持续按照训练体系更新的，所以要么虎头蛇尾，要么就简单的一带而过，他们更多的会去发更抓眼球的手靶训练或者实战之类的。
拳击可以细分为很多打法，比如更崇尚进攻的美式、攻守更均衡的俄式，连最基础的防守都可以分为屈臂防守、费城壳式防守等等，网上的教练更是五花八门、甚至还有些滥竽充数更不乏自学成才的，一个很可悲的现实就是，往往外行人做的视频更精彩、更抓眼球、关注度与更高，因为拳手们更关心的是技术细节，而外行人懂得怎样去吸引眼球，所以，如果你不幸跟错了师父，或者你东学点西练点，那你会越学越迷惘。
你到底适合什么样的打法，你在网上永远不会知道。 有一个很有意思的现象，那就是一个拳击教练带出的学员，打法都各不相同，而正经的拳击教练的牛逼之处，就在于他能够根据学员的具体情况作出不同的建议和引导，而拳击的基本技战术虽然大同小异，但太多适合自己的精髓，你在网上永远不会找到。
拳击是一项有灵魂的搏击运动，相对于技战术的训练，条件对练和实战训练中对于心理和情绪控制方面的领悟，才是这项运动真正的灵魂，比如当你连续挨过几次重击、却发现越急眼越挨揍的时候，你才会真正的领悟为什么拳击教练总说“生气了，你就输了”，泰森咬掉霍利菲尔德耳朵那场比赛，就是个最经典的案例， 而这种领悟和体验，很难通过网络体现出来，而“自学”是永远不可能体会得到的。
最重要的一点，就是网上那些所谓的“一招制敌”，如果你真的相信还在实战中使用了，那么你的结果，基本上就是在120、110、甚至114中做出选择了。 即使那些招数看起来确实很有实用价值，但一个最根本的事实就是，实战中的对手是会动的、是不会呆在原地等你去展开招数的、更不会乖乖的去配合你的表演的，而且，他们有可能比你更强壮、反应比你更快、甚至他们手里会有板砖、菜刀等家伙，其实就算赤手空拳的话，想想牙齿的功效，你就会发现那些踢裆、插眼、反关节的招式，只会让你遭到更猛烈的反击的。

综上所述，如果你为了实战，真的不建议自学拳击，因为据我所知，除了体院学院用的那种看两行字能睡半天的专业教材，你很难找到有完整体系的教程，尤其在网络上，因为网络视频的特性，就是没有流量的东西根本生存不了；而且，太多网络视频的作者，要么是为了自己拳馆的宣传、要么就是吸眼球赚流量，而拳击的基本技术训练真的不好看更不抓眼球，尤其对于初学者来说。

当然，如果你一定要坚持自学，那么我推荐你在网络上搜索一下“Title”的拳击教程，那是美国拳击用品Title公司出的拳击教程系列，那套教程在基本技术训练方面很专业也很详尽，因为有公司经费支持的他们，在教程上没有急功近利也不掺杂铜臭。

唯一的不足，是这套训练体系是典型的美式“对攻”打法，到底适不适合国人我肯定没资格妄加评论，但我国体制内运动员更多的采用的是攻守更平衡的“俄式”，至于到底哪款适合你，还是因人而异吧。

给你一个建议；没有师傅教不要练技术动作。功夫是一种技巧。细节。
练好以下五个内容就行了。所有体育都是围这五个转。只是有所侧重；

一力量；1上肢；俯撑，单杠垂体引体向上，双杠支撑臂屈伸，
2躯干；仰卧起坐 俯卧挺身 侧卧起坐
3下肢；蛙跳 单脚跳 深蹲，。。。。。
二 速度；短距离跑，快速俯撑，听声音跑或是做出反应，
三 耐力 长跑，持久的运动
四 柔韧 各种关节的压 横叉，下腰， 俯腰。。
五 协调 急跑急停，蛇形跑，折返跑，垫上运动

中国传统武术不是简单的自学就能达到的，自学，即使学会了一招半式，但没有专业的老师指导还是很容易走歪路的。自学可以多看看一些教学视频，或学擒拿之类的，实战可以用上。

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