师傅你好！我念地藏经 心不能专一老有妄想怎么办求帮助.

师傅你好！我念地藏经 心不能专一老有妄想怎么办求帮助.~

不要太专注在地藏经上，放松。要把心放松，不要太放松，但是也不要太紧张。你越紧张妄想越来。
你的心应该像天空一样，妄想就像鸟、飞机、云这些。每天有无数的云朵、飞机、鸟从天上飞过，但是天空从来没有改变过。同样，你的妄想来了，你的心不要赶走这些妄想，也不要接受这些妄想，也不要判断说“喔，这是妄想”。妄想来了，随他们来，妄想走了，随他们去。你只要时时刻刻发觉自己在看什么、做什么、想什么，妄想的来去就是无关紧要的，甚至你一发觉有妄想，妄想就消失了。

这再也正常不过了，这不过是我们的妄想，你不必总想着要清静心去诵经，即使心不清静，诵经的功德还是有的，这并不是假的，凡夫一天就起八万四千念，我们凡夫所感知的妄念，还是比较粗的念头，才有所感觉，那细的妄念，微细的妄念，我们凡夫地的根本无法觉知。那你说，这些微细的妄念，算不算妄念呢？，你还想怎么全心全意的静下心来呢？在《观无量寿经》里面，一个临终罪人，不过听闻善知识为他讲说大乘经典的首题名字，还没叫他诵经呢，光是闻大乘经典的经名就灭罪千劫，你说他这个快死的人，他心是静的？，你能思议吗？，可事实就是如此，佛好像也没说诵经必须要没妄念，才有功德吧?,。你只管诵经就是，妄念不必理会，功不唐捐啊，南无阿弥陀佛。

有妄想是正常的，没妄想那只有佛了。 至少现在能认识到自己心不专一妄念纷飞了，总比那些还没认识到的人有进步。怎么办，就是要对自己狠一点，精进一点，不然没有太好的方法。至于是业障导致的原因，即可通过多多诵读地藏经来回向冤亲债主遣除业障。不知你念多长时间，如果只是几天几个月或没几年就想一步登天那是不可能的。妄念一来，马上一凛觉，打掉妄想，不怕觉迟只怕不觉且不去改正，那只能放任自流没有什么好的结果的。平时也可以结合安那般那禅修、寂止的禅修或专注瑜伽等来加以训练和对治。

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