怎样才能使得自己变得开朗，让生活充满欢乐？
首先，我对你渐渐变得开朗表示祝贺，你已经迈出了成功的第一步。有很多事情总是变得比我们想象的好。言归正传，人的性格与环境有着莫大的关系。世界上的准则是：适者生存。所以不管是动物还是人类，都会为了生存的更好而适应着社会，适应着身边的环境。所以，具体的方法是：○性格内向者要想成功地交际，必须明确这样的观念：内向性格不等于不良性格，更不是成功交际的障碍。
○性格内向者要想成功地交际，必须充分发挥自身的性格优势。
○性格内向者要想成功地交际，应努力将性格弱点转化为性格优势。
这里，首先要明确一个基本问题，由于性格类型是在一定的气质类型的基础上建立起来的，而气质类型又是与生俱来、不可改变的，性格类型也不可能发生根本性的变化。
其实，我之前也是个性格内向的人，和别人有很少的话题。自己特别喜欢干自己的事， 不愿和别人分享什么。接触的人自然很少，致使在班里读了三年书有的人还没有和我说过一句话。现在想想还挺有点好笑。
现在我好多了，敢和别人说话了，也很热心帮助别人。主要是：一、我现在的环境和职务不得不让我接触更多的人。二、其实我的内心还是很乐意和其他人交往的。三、我曾经也得到了很多别人的帮助,十分感谢这些人。
希望你好好加油！度过这段时期，成功在不远处向你招手！Challenge everything!
第一、要相信自己，只要自己努力了，问心无愧就行。
第二，多和性格开朗的人打交道，并试着主动和别人交往，相信大多数人都是友好的。多交一些朋友,多和朋友说说话，性格是可以改变的。你可以先尝试主动和别人打招呼。也许开始不习惯，后来就会慢慢习惯的。跨出了第一步，以后就不难了。
第三，多出去走走，不要老把自己关在家里。尽量多给自己创造些与人交往的机会，比如多参加些活动，总能找到谈得来的人。
第四，多想想开心的事。从每天一睁眼开始，你就要对自己说今天是美好的一天，不管昨天发生了什么事，毕竟昨天已成为过去，无法改变。不要让昨天的烦恼影响到今天的快乐。
第五，要对自己充满自信心，做一些积极向上的事情，要乐观一点，自信一点，不要和别人攀比，用自己一颗平常心去对待身边的任何事情,并通过做一些自己能做好的事情来证明自己生命存在的价值，这样你会活得很轻松。要让自己获得成功的喜悦，保持良好的情绪。
第六，发现人家身上的优点，并集合到自己身上来。聪明的人是不需要别人教的，要自己创造学习的机会，自己主动去学。
第七，平常可以多看看书、看看电视，把听到的、看到的和大家一起分享，这是主动锻炼自己的机会与方法。
第八，面对自己的拘谨，你也可以做一做放松训练，以消除自己的紧张情绪与退缩心理。
第九，最后在具体做法上，提出几点建议：
1.说话时声音大一点；
2.与人见面时打招呼主动一点；
3.向别人求助时勇敢一点；
4.学习上的问题多问一点。
如果起初做起来有难度，自己就要经常暗示自己：一定要做到，有什么呢？勇敢一点，大胆一点！这样下去情况逐渐就会好转，自己也会慢慢的开朗活泼起来。
在生活当中，性格开朗的人更容易受到人们的欢迎，也更容易适应各种各样的环境，那么到底怎样才能使自己变得开朗，让生活充满快乐呢？
第一，积极主动的去认识新朋友。不要害怕人群，更不要害怕别人会嘲笑你，只有你勇敢的迈出第一步，主动去认识新朋友，才能更好地锻炼自己的沟通能力和语言表达能力，慢慢的树立起自信和积极的心态，改变自己的胆小和懦弱。
第二，学会调节自己的心态。世上本无事，庸人自扰之。那些乐观开朗的人，一般都懂得怎样做才能让自己快乐，他们非常懂得自我安慰和疏导，不管遇到什么挫折和困难，他们都能看到生活中积极的一面，再大的困难都能让自己冷静下来，一点一点的去克服，乐观开朗的人从来不会钻牛角尖，影响自己的心情。
第三，给自己培养一种爱好，好好经营自己的生活。当你对某种事物产生热爱的时候，你就会发现，这个世界是如此可爱，你会重新唤醒对生活的热情，当你用心经营自己生活的时候，你就会发现，生活当中有很多值得我们热爱和喜欢的东西，不需要给自己太多的负担和压力，明白这一点，以后你对自己的人生就会有新的感悟。
第四，多跟自己的朋友相处。跟自己的朋友沟通和交流，不仅能让你更加了解自己的朋友，还能开阔你的心境，锻炼你的语言表达能力。在跟朋友相处的过程中，一定要积极学习朋友身上的优点，尤其是那些比较乐观开朗的朋友，看他们对待生活是一种什么态度。学习一下身边那些受人欢迎的朋友都怎样为人处事，逐渐摸索出一条适合自己的章程。
生活中多和乐观开朗的人在一起，相信自己时间久了性格也会变得更加开朗一些，也会变得充满欢乐一些。
我们可们试着改变自己的性格，多结交朋友，对朋友可以敞开心扉，对人对事不要总是心存顾虑和小小翼翼，多参加一些社效活动，让自己变得更加自信和开朗，生活就会充满欢乐。
一定要调节好自己的心态，另外也不要给自己太大的压力，不要特别在意他人的眼光，只有这样才能让自己的生活变得更加轻松，生活才会充满快乐。
一个人的性格是很难改变的，如果装出来的开朗，我想也不会很自然，会让自己很累，只要让自己的格局更大一些，生活就会充满欢乐。
怎样才能使得自己变得开朗，让生活充满欢乐？视频
相关评论：
诸妻别答：往往老板或者带头人都是完美型的人，你要做的就是使得自己风度儒雅（电视多学学）。什么事情有些能办到的，就算自己吃亏点也办（但是别给人当你受气包）~~~不要小鸡肚肠的，交点朋友让他们知道你的好~~说说我吧~~~我到大学里面，原先换了个新环境很不适应。刚开学的时候有一次到外面逛街，2个...
诸妻别答：有些人是天生就这样，也有些是经历过不好的过去，使得自己性格发生了巨大变化。但是，我们可以经过后天的改变，让自己慢慢地变得开朗，你会觉得世界到处都是充满乐趣的！性格内向不爱说话怎么改变 1、转变心理 性格内向的人往往天生就不喜欢多说话，如果你想要改变自己，首先要做的就是在心态上转变过来，...
诸妻别答：三、让自己变得更加优秀要想调节好自己的情绪，你可以多去看一些心理学的书籍，不需要看很专业的书，看那种科普的大众的就好了。此外，散文随笔一类的也是个不错的选择。当我们感到迷茫、心情低落的时候，就应该从书中从生活中寻找答案，而书中作者富有哲理的思想也会让你豁然开朗，缓解你思家的情绪，...
诸妻别答：只要让自己充实、让生活充满激情。就不会多想，快乐就会变的很简单。祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，天天快乐。。。(*^__^*) ……1保持健康，有健康的身体才有快乐的心情.2.充份的休息，别透支你的体力.3.适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快.4.爱你周围的人并使他们快乐.5.用出自内心的...
诸妻别答：会的行动当中都体现出来，所以我们可以通过一些阅读正能量的书籍，积极的人生的暗示，等等方面随着自己更加阳光一些吧，其次个人觉得在追求，另一半是筑巢引凤，往往是有很好的效果，我们与其花很多的时间精力，去揣摩对方的意思，倒不如让自己更加强大起来，这样必将能够吸引更优秀的人。使得自己受关注。
诸妻别答：想象调节法即是指在想象中对现实生活中的挫折情境和使自己感到紧张、焦虑的事件的预演,学会在想象的情境中放松自己,并使之迁移,从而达到能在真实的挫折情境和紧张的场合下对付各种不良的情绪反应。 想象调节的基本做法是:首先学会有效的放松;其次把挫折和紧张事件按紧张的等级由低到高排列出来,制成等级表;然后依据...
诸妻别答：自我安慰法是让自己的心情变好的最为有效方法。 END 注意事项 其实，出现心情不好时，只要调节得当就能够在短时间内让自己走出阴影。但，情感方面的问题最为主要的还是在于自己怎么去处理，其它的仅仅是一种辅助“工具”。最近老是心情不好，请求怎样才能调节好情绪？ 心情不好,有时候是人多想了....
诸妻别答：要善于在课桌上、床沿边上激励语：“我行，我能行，我一定行。”“我是最好的，我是最棒的。”每天早晨起床后、临睡前各默念几次，上课发言前、做事前，与人交往前，特别是遇到困难时要果断、反复地默念。这样，就会通过自我积极的暗示机制，鼓舞自己的斗志，增加心理力量，使自己逐渐树立起自信心。
诸妻别答：但是对于本来就胆小退缩的人来说，每一次失败可能都是一个重大的打击，所以我们在每做一件事情之前，都应该做好充分的准备，这样就会为自己树立自信心理打下基础，为自己取得成功提供了可能性。而每一次成功又成为胆小退缩的人，尝试下一个任务的动力，从而形成一个良性循环，最终使自己越来越自信，越来越...
诸妻别答：尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦。3、学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获...
