中国女人为什么容易“痛经”?

~ 女性在月经期间，身体抵抗力相对较低，易受外界因素影响。首先，避免吃冷饮。冷饮会导致寒气侵入体内，影响血液循环，进而引发痛经。

其次，月经期间不宜洗头。洗头可能会使头皮受寒，寒气下行，影响到子宫和经血的顺畅排出，增加痛经的风险。同样，避免在月经期间洗头，以减少寒气侵入。

此外，现代女性追求时尚，喜欢穿露肚脐或露腰的衣裤，这样不注意保暖容易让寒气直接接触皮肤，进入体内，影响身体的温热平衡，导致痛经。

最后，注意早上不宜洗头发，因为清晨气温较低，寒气重，洗头后头发未干，寒气容易侵入头皮，影响血液循环，增加痛经的可能性。

综上所述，女性在月经期间应注意避免受寒，合理饮食，正确护肤，保持良好生活习惯，以减少痛经的发生。

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