婴幼儿辅食包括零食吗？8个月的宝宝吃什么零食比较好？

婴幼儿辅食包括零食吗？8个月的宝宝吃什么零食比较好？~

婴幼儿辅食。一般是指，粥粉米糊之类的。或者是蔬菜之类水果之类都可以。辅食不过是一种统称。八个月的宝宝。尽量不要给他吃太多零食。因为零食都是糖分比较高。八个月的宝宝在长牙期间，可以给他一些磨牙棒。也可喂食一些水果。

到了第6个月，男宝宝的体重约为8.4kg，身长约为68.6cm，头围约为43.9cm，胸围约为43.9 cm；女宝宝的体重约为7.8kg，身长约为67.0cm，头围约为42.8cm，胸围约为42.9cm。6个月时，大多数宝宝开始长出2颗乳牙。但是，如果这时宝宝还没长牙，并不能说明宝宝牙齿发育或身体机能方面有什么不正常。因为遗传或其他因素的影响，每个宝宝的长牙时间并不相同.
如何保障宝宝的口腔卫生
这个月，大多数宝宝都开始长牙了。虽然现在还没有必要给他刷牙，但他的口腔卫生问题还是得注意。今天，我们就来说说怎样搞好宝宝的口腔卫生。
一，要预防奶瓶龋齿。不要让宝宝嘴里含着果汁、牛奶及奶嘴睡觉。每次给宝宝喂完奶或辅食后，可再给他喂几口白开水，以便把残留食物冲洗干净。
二，含糖分过高的食物不宜让宝宝多吃，因为这些含糖食物会腐蚀牙齿，导致龋齿。
三，给宝宝添加适量水果，增加维生素，这样有利于调节宝宝体内钙、磷代谢，促进钙、磷在牙齿中的沉积，对预防牙病有重要作用。
另外，妈妈还可以给宝宝吃些青菜，因为纤维性的食物对口腔有清洁作用，而且含糖量比较少。
念儿歌让宝宝乖乖吃饭
到吃饭时间了，想让小家伙乖乖地用餐，妈妈可得用点小策略。念与吃饭相关的儿歌就是一个不错的点子，不仅可以刺激宝宝语言发育，还能引起他进食的兴趣呢。下面，我就来教妈妈一首“米糊糊，喷喷香”的儿歌。
这首儿歌是这样念的：
米糊糊，喷喷香，
小鸡给你吃，噢，不，给我宝宝吃！
小猫给你吃，噢，不，给我宝宝吃！宝宝吃得壮又壮！
这里要提醒妈妈，在念“小鸡、小猫”等动物名称时，可用呼喊的语气，声音可以适当拖长，拿调羹的手也伸长，表示给小动物吃，从而引起宝宝进食的兴趣。妈妈还可以根据需要说出多种动物的名称来吸引宝宝
怎样给宝宝添加肉食?
第6个月是宝宝生长发育较快的一个时期，蛋白质和铁的补充是必不可少的。肉类食物中就含有丰富的蛋白质和铁。因此这个月，妈妈可以在午餐时，给宝宝添加一些肉类食品，以补充更多的蛋白质和铁。
在添加肉类时，我们建议妈妈先喂一些鸡肉，再喂牛肉，最后再喂猪肉和动物肝脏。
妈妈也可以给宝宝吃些肥肉，肥肉不含纤维，比较滑嫩，宝宝很容易接受，但要注意量不宜太多。
另外妈妈还要注意不能给宝宝吃含有亚硝胺盐的肉类，比如腌肉、熏肉和午餐肉等。
成长发育
虽然这个月的宝宝视力仍然很弱，大约为0．06—0．1，不过他的视野比前几个月大了些，已经能够注视较远的活动物体，如汽车等，并且他还能通过改变体位来协调视觉，如可以通过弯腰或低头去看感兴趣的物体。

营养护理——聪明宝贝餐：小麦大枣粥
今天，我们要做香浓的小麦大枣粥。如果宝宝爱出虚汗，脾胃又不好，这款粥可就再好不过了。因为它能固表敛汗，养胃健脾哦。
需要的原料有小麦50克，大枣6枚，糯米60克。
先将小麦、大枣、糯米洗净，去杂质。然后放入锅内，加适量的水，先用旺火煮沸，再改用文火煮至粥变得黏稠即可。
盛出来给宝宝吃的时候，妈妈要注意把枣子的皮去掉，并把枣核挖出来。

婴儿6个月之后需要逐渐开始添加辅食，这是孩子发育的生理需求。但是很多父母搞不清楚辅食究竟是什么？甚至很多家长会把所谓的婴儿零食也当成是辅食？当孩子开始添加辅食之后，零食也会跟上，其实这样的想法都是错的，对于孩子长身体来说是完全没有一点好处的。
 

究竟什么是婴儿辅食?1岁前婴儿以奶为主食（主要的食物），1岁后婴儿以三餐为主食，以奶为辅食。所以辅食的概念应该包含这几条标准：首先，辅食是以谷物类为主的，就像我们成人的三餐，所以婴儿辅食也是以米粉、面条等为主；其次，辅食同样需要遵守营养均衡的原则，所以需要尝试添加不用的蔬菜和水果、油脂以及蛋白质等。第三，辅食不包括任何二次加工过的食物；比如小馒头、米饼等。
 

婴儿能不能吃零食？说起零食就想起来风靡在家长手里的某小馒头，我女儿小时候带出去玩，走到哪里其他家长都会分享他们自己孩子的零食，最多的就是某小馒头。看起来很好消化，但是对于还来说真的不适合。现在婴儿类的零食特别多，小馒头、米饼、手指饼等等。很多家长都热衷于给孩子吃很多零食，但是从婴儿成长的角度来说，婴儿真的不需要吃零食。

首先，零食中会有过多的糖/盐婴儿1岁前不加盐，2岁前不加糖，这是孩子成长的要求。因为过多的盐会增加婴儿幼小的肾脏负担；过多的糖不但容易导致宝宝形成偏食、挑食，对于孩子来说还存在潜在的肥胖因素以及龋齿等等。如果家长仔细看看零食上的配料表就会发现，孩子的零食中多少都会加入糖，而盐是以另外一种成分存在的，那就是钠，可以看一下成分表中钠的比例，甚至有些宝宝面条中钠的比例超过了50%，这些都不适合婴儿食用。

其次，零食中会有过多的添加剂虽然很多添加剂属于正常的食品添加剂，但是对于婴儿来说，奶以及辅食都可以提供充足的营养，真的不需要额外的零食，加上孩子身体的各个器官都在发育阶段，当然是添加剂成分越少越好。我女儿小时候，我曾经给买过X宝的进口零食，添加剂和糖的成分都赫赫在目。孩子在成长的过程接触的食物越来越多，添加剂自然是越来越多，但是对于小婴儿来说，真的完全没有必要提前接触添加剂，没有一点好处。
 

 第三，零食影响孩子消化很多妈妈会说，我给孩子买的都是自制的零食，没有任何添加剂。但是我们需要考虑到孩子的胃容量。婴儿每天的奶量在600-800毫升，8个月的宝宝每天需要2餐辅食，偶尔还需要吃吃水果，如果给孩子吃过多的零食，会挤占到孩子吃正餐的量。如果孩子吃零食过多，还容易引起孩子消化不良、积食等。不吃零食怎样来磨牙很多妈妈会有这样的疑惑，吃零食是为了让孩子磨牙，比如磨牙棒。如果孩子一点零食不吃，还怎么来磨牙。

首先，孩子磨牙只需要不同月龄提供合适的食物6个月的宝宝需要泥状辅食，8个月的宝宝需要颗粒状的辅食，10个月可以尝试0.5厘米的食物。只要辅食的性状符合宝宝的月龄，孩子的咀嚼能力就能够得到有效的锻炼。父母需要做的是提供合适的食物，而不是一直吃泥状食物。

其次，宝宝的零食也可以自己动手孩子不能吃零食，可以自制零食。比如酸奶溶豆、比如南瓜饼，网上的辅食教程有很多，孩子零食本来吃的少，妈妈们可以趁宝宝睡觉的时间给孩子做一些手工零食。这样既安全又有营养。

第三，准备好牙胶来锻炼牙齿很多磨牙棒宝宝吃不了几口就会从嘴巴里掉出来，吃吧不卫生，不吃吧一会一只太浪费，还不如给孩子准备好牙胶。牙齿痒痒可以磨牙，不小心掉出来冲洗冲洗。一举两得。建议很多家长在育儿的时候回跟风，大家都给孩子吃，我们也给孩子吃，不建议婴儿吃零食

如果非要吃，最好挑选没有任何添加剂、没有糖、没有盐，孩子可以两餐之间少吃。不建议有事没事就给孩子手上一根磨牙棒或者米饼。家长也不用当零食是洪水猛兽，偶尔不影响正红进餐的情况下，只要零食符合标准，偶尔换换也可以。

八个月宝宝，可以给他买点磨牙棒，小馒头，泡芙。还可以适当给孩子喝点酸奶，但是不要喝太多。也可以吃点水果。

婴幼儿辅食不包括零食！宝妈切记。8个月的宝宝可以考虑把一些蔬果、小馒头、威化饼干、小泡芙等容易消化的食物当零食。

辅食不包括零食，你可以去孕婴店购买一些小宝宝吃的奶豆，小饼干，还有小蛋糕等等，孕婴店里的食品一般都比较靠谱，小孩子吃着也放心。

辅食包括一些婴儿可以食用的小零食，但还是推荐婴幼儿少吃零食为好，避免影响正餐的食量。8个月宝宝可以吃一些婴儿米饼，手指饼干等等零食。

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