正确的洗澡方法和步骤是什么？
宝宝洗澡的正确步骤，家长们知道吗？
前几天去看望一个没满月的宝宝，这么热的天气，宝妈想给宝宝洗澡，却又感觉无从下手。我和她说了些注意事项，帮助她完成了第一次。回来我就整理了宝宝洗澡的注意事项，和大家分享一下。
首先建议宝爸宝妈两个人完成新生儿第一次洗澡。
一、准备用物
1、把需要更换的干净衣物，尿布拿出来（如果穿两件衣服，要先两件套一起，因为宝宝忍耐度有限）。
2、干爽的大毛巾铺床上，洗好可以马上包住宝宝。
3、宝宝的清洁用品选纯天然配方，带压头设计的更佳，方便单手操作。
二、洗澡
1、准备水温在37度到38度的水（先放冷水再放热水），水放七分满。
2、可采用橄榄球式抱法，让宝宝紧靠大人的身体，大人手掌托住宝宝的头颈，这样方便固定，也能让宝宝有安全感。
3、先洗头，洗脸，然后再脱衣服洗身上。
4、夏天可以每天洗2～3次，不必每次用清洁用品，每周用2～3次即可。
5、给宝宝洗澡不宜擦洗，宜冲洗，用手撩水，重点洗手腕、脚腕，大腿根等皮肤褶皱处。
三、洗澡后
宝宝洗澡后要及时裹上浴巾避免着凉，宝宝在洗澡时会比较干燥，洗完澡后要及时给宝宝补充水分。按照上面的方法，相信大家几次后就会熟练了，宝宝也会越来越配合的。
想要了解更多育儿知识，欢迎关注我的微信公众号：儿科医生雨滴，ID：dryudi。
洗澡步骤：洗脸-洗头-洗澡。
洗澡方法
1、洗澡的水温应该控制在自己身体能接受的温度范围，最高不要超过45度，因为太高的温度，对身体皮肤和毛毛细血管会有刺激。
2、洗澡的时间不宜过长，盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则，会容易脱水。
3、洗澡的清洁用品，如果油脂皮肤的话，可以使用中性的沐浴液或者香皂，隔几天用一次即可。
4、洗澡后，及时用浴巾擦好身上和头发的水渍，穿上睡衣即可。
洗澡方法
每天就寝前用热水洗澡，水的温度以身体能够忍受为限。洗好后就在热水中“睡”15分钟。出浴后照例出了一身大汗，过3～4分钟后，再进入冷水盆或用冷水淋浴。注意，热冷浴必须“先热后冷”。
“先热后冷”的洗澡法的好处：
第一，用热水洗澡时，全身汗毛孔扩张，汗液排出体外；
第二，热水使血液通畅，促进新陈代谢，使人精神爽快；
第三，全身血管因洗热水澡而扩张，又因洗冷水澡而收缩。血管这样一张一缩，增强了弹性，就不易硬化，血压不易高，老来可防止中风。
以上内容参考 百度百科-洗澡
宝宝洗澡的正确步骤，家长们知道吗？
正确的洗澡方法和步骤是什么？视频
相关评论：
高震性答：洗澡步骤 1.先用温水将身体浸湿，然后涂抹适量的沐浴露。注意，沐浴露要均匀地涂抹在身体各个部位，特别是容易出汗的地方，如腋下、脚底等。2.用手掌搓揉身体，特别是需要清洁的部位，如脖子、背部、腰部等。注意，不要用力搓揉，以免损伤皮肤。3.用清水冲洗身体，确保沐浴露彻底清洗干净。特别是头发，要...
高震性答：洗澡的正确步骤包括准备阶段、清洁身体、护理皮肤。在开始洗澡之前，先准备好所需的洗浴用品和设备。确保浴室的温度适宜，并放入适量的热水。第一步是清洁身体，首先，将身体浸湿。然后，取适量的沐浴露或香皂，搓揉双手产生泡沫，然后均匀地涂抹在身体上。记得不要忽略任何部位，包括腋下、背部和脚底等。用...
高震性答：1、洗澡沐浴应有序——先洗脸，再洗头，后洗澡。2、进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁毛孔大门开启之时，潜入毛孔。3、久而久之，毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应该属于它们的领...
高震性答：4. 洗脸：用温水洗湿脸部，取适量洗面奶搓揉至起泡沫，轻轻按摩脸部，清洗后用清水冲洗干净。5. 洗澡后处理：洗澡后可以选择进行身体磨砂、揉搓、涂抹身体乳液等个人喜好的护理步骤。6. 擦干身体：用干净的毛巾轻轻擦干全身水分，特别是皱褶部位。7. 保持皮肤湿润：洗澡后可涂抹适量的身体乳液或保湿霜，...
高震性答：洗澡沐浴应有序——先洗脸，再洗头，后洗澡。进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁毛孔大门开启之时，潜入毛孔。久而久之，毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应该属于它们的领地，脸上的...
高震性答：洗澡步骤：洗脸-洗头-洗澡。洗澡方法 1、洗澡的水温应该控制在自己身体能接受的温度范围，最高不要超过45度，因为太高的温度，对身体皮肤和毛毛细血管会有刺激。2、洗澡的时间不宜过长，盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则，会容易脱水。3、洗澡的清洁用品，如果油脂皮肤的话，可以使用中性的沐浴液...
高震性答：1. 身体清洁 从头到脚的顺序：先洗头发，使用手轻轻涂抹洗发水，避免刺激到宝宝的眼睛。清洗完毕后，用清水彻底冲洗干净。身体清洁：使用沐浴露轻轻清洁宝宝的身体，注意清洁皮肤褶皱处，如腋下、颈后等。2. 安全抱持 正确抱持姿势：一只手扶住宝宝的头部和颈部，另一只手进行清洗，确保在整个洗澡过程中...
高震性答：1. 选择合适的时间 洗澡的最佳时机应在睡前4小时，这样可以确保身体有足够时间排出多余水分，而且浸泡在水中可以帮助身体消除水肿。2. 正确使用洗澡工具 应避免使用沐浴海绵或丝瓜络，因为它们容易滋生细菌，并且粗糙的质地可能会加剧皮肤上的伤口。用双手和沐浴露轻轻按摩和擦拭皮肤，即可达到良好的清洁效果。
高震性答：以淋浴为例，说一说如何快速洗澡。步骤一：大约用时1分钟30秒。打开水龙头先洗头，洗头的时候水随着身子往下流，已经起到洗身的作用，然后洗头的时候可以弯腰，让头离开水流区域，身子照样在继续冲洗。步骤二：大约用时30秒。冲洗洗头膏时，也是站直让水流直接冲洗全身，请头洗好的时候开始使用搓澡巾。
高震性答：第一次去澡堂洗澡，有很多的方式步骤，可以根据服务员和前台来走流程。具体如下：流程：进浴室大门－前台拿手牌－进浴室－找手牌号码对应的衣服柜－脱衣服洗澡（冲浪、泡澡、桑拿，搓澡），自己选择，洗完后－换浴室里的衣服－上楼找个包间或在大厅按个摩或洗个脚或拔个罐，然后舒舒服服的小睡一会，不...
