很多人都喜欢去西藏旅行，旅行中途高原反应该怎么办？
如果要去西藏，那么第一站一定是神圣的布达拉。它位于拉萨市的西北红山上。这里曾是西藏权力的中心，始建于唐朝时期，曾毁于战争，几个世纪之后又被重建。它是藏传佛教最神圣的中心。
前往拉萨，我的建议是不要坐飞机，如果不怕辛苦，不怕一个月以后被晒黑的大变样也可以选择自驾游。当然最佳的选择一定是坐火车前往。有这样几个必选的原因：首先，因为拉萨位于高原，氧气稀薄，对于就处于平原的人来说，在一时间很难适应这样的环境，如果做飞机就没有可以缓冲的间隙，这对于一些身体较弱的人来说很危险，很可能会因为缺氧引发一些急性病症威胁到生命。
其次，做火车相对于自己开车来说要轻松一些，既有适应环境的一个缓冲，也避免了自驾游在路途上的艰辛，而且也可以欣赏一路上变化不断的风景。
前往西藏一定要记得做这样一些准备：药品，包括各种常用药和高原反应的药，在西宁中转的时候也可以买一点藏红花，防晒，还有保暖。
到了拉萨第一站一定要去布达拉转转，在那里摸摸转经筒，给自己许个愿，享受一下这里最为圣洁和安逸的气氛。走在拉萨的街头，一定要记住，要慢慢的走，不慌不忙的走。只要到了这里，一下子会让你整个人变得缓慢起来，去布达拉周围的小酒吧坐坐，听听特有的藏歌，看着朝圣的信徒，向他们致敬，洗涤自己内心的浮躁
西藏旅行出现高原感应怎么办？作为一个曾经去西藏，然后就出现高原反应的人，来分享一下我当时的高原反应症状，以及做了哪些相应的应对吧。
我是直接飞机到林芝的，到的时候是中午，下了飞机并没有任何的症状，吃的好喝的好，整个人都沉浸在西藏的美景中，高反真的没有放在心上。
到了酒店之后，洗了个澡，就这么睡着了。
然而到了凌晨四点钟，我却翻来覆去的在床上睡不着，肚子难受，也犯恶心，最终，还是没忍住，抱住马桶，吐了。我知道，自己轻微水土不服，或者说轻微的高反了。
来之前，我从来不认为自己是会高反的人，自己的身体状况向来不错，之前去海拔四千六百多米的 玉龙雪山 溜达了快一天，也没有任何高反的症状产生，所以对于来到 西藏 会高反，我真的没有放在心上。然而现实就是这样的残酷，尽管不愿意承认，我，确实高反了。
唯一值得庆幸的是，除了恶心想吐，没有其他的症状，身体没有其他的任何不适，所以我仍是决定，跟着车队，继续向前，从 林芝 ，到 波密 。
可一切都只不过是刚刚开始，随着海拔的快速升高，加上公路的盘旋缠绕，终于没忍住再次的吐了。然后我变不敢再吃东西，水也不敢喝，因为不管是什么东西吃下去，片刻之后便会从口腔喷涌而出...
中途真的想了很多办法来解决，吃酸的，没用，还是想吐，朋友给了一些维生素片，吃了感觉好了一些。坚持着到了酒店，没敢在洗澡，好好的休息了下，挨着睡着了。第二天早上起来之后，感觉整个人都好了。。
来得莫名其妙，去得也莫名其妙。
西藏是很多人向往的旅游胜地，它有着地广人稀的特点，那里有很多美丽的风景和好玩的地方。吸引着人们去玩耍，但是去西藏人们也非常担忧，害怕发生高原反应。西藏因为海拔较高，空气非常稀薄，如果低海拔的人去西藏旅行，就很容易出现高原反应的现象。轻度的高原反应可以让人头疼耳鸣无法入睡等，严重的高原反应会让人产生严重的头痛呼吸困难。
西藏旅行不仅身体不舒服，还影响旅途的心情，觉得自己去了这么美的地方却没法欣赏，觉得很可惜。如果在西藏游玩遇到了高原反应，又要做出相应的解决办法。在旅游之前就要注重自己的身体健康，不要发生感冒发烧的情况。将自己的身体状态调整好再去西藏，去了西藏如果有头晕头痛的现象，不要洗澡。
高原反应怎样办？刚去西藏还没有适应那里稀薄的空气，洗澡会让人缺氧。如果洗澡的时候不小心感冒了，那么后果是很严重的。在西藏也不要过多的锻炼，尽量选择慢走，减少身体氧气的消耗。西藏它的昼夜温差也很大，即使在白天也可能会经历几个季节，要穿一些保暖的衣物。去西藏尽量避免坐飞机，可以乘坐火车，火车可以让自己在旅途中慢慢适应，飞机一下子就飞到了高原，身体会受不了引起高原反应。
风景很美丽可以出游之前就服用红景天，红景天对于预防高原反应有一定的作用。在高原地区可以吃一些易消化的营养品，比如巧克力、功能饮料。身体较弱也要带好氧气瓶，如果身体发生了严重的不适，就要去乡镇的卫生所和一切能够提供氧气瓶的地方吸氧，当然自己携带氧气瓶就更好。去西藏最美的不是目的地，而是西藏沿途的风景。
发生高原反应后怎么办 1）如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。 2）如果感到头痛严重，呼吸困难，可以通过吸氧来缓解症状。 3）若果反应比较严重，影响到了睡眠，可服用一些药物来帮助治疗，或在医生的指导下服用药物，帮助缓解症状。例如服用氨茶碱、高原安、奥默蓝养片、百服宁等。 4）如果高原反应已经影响到正常的生活，就应该到当地医院进行治疗，如输液、打针、吃药、吸氧或则综合治疗。 5）如果高原反应已经引起并发症，应尽快离开高原地区。
如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。
如果你到了西藏之后出现高原反应的话，西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院，轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品，比如景天红花胶囊
就是应该停下来休息，尽量走到比较阴凉的地方，如果有水的话最好喝一些水，但也不能太多，也最好找到附近的居民帮忙
可以带着氧气去，这样可以吸氧气，也很快就是没感觉，这样慢慢的就是变得很好的，大家也是精神了。
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