产后抑郁会影响母乳质量吗？产后有抑郁情绪应该怎么办？

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产后抑郁会影响母乳质量吗？产后有抑郁情绪应该怎么办？产后抑郁应该会影响奶水。产后抑郁可能会导致奶量减少。产后有抑郁情绪应该怎么办？心理治疗是产后抑郁症最有效的方法。

乳汁分泌是一个涉及多种内分泌激素的生理过程。催乳素可以帮助分泌乳汁，母乳的排空对妈妈的健康非常重要。而且催乳素可以刺激下丘脑分泌泌乳抑制因子减少，增加泌乳量，增加乳腺导管内压排出乳汁。如果有产后抑郁症，神经内分泌可能会发生变化，情绪容易抑郁、疲劳，饮食睡眠不好，使泌乳不够积极，吸吮刺激不够，就会影响乳汁分泌开始时间的推迟，使乳汁分泌量不足，导致对哺乳缺乏信心，从而形成恶性循环。

由于乳汁分泌不足，可能会影响宝宝对营养的吸收，导致体重持续、大面积下降，出生一周后体重恢复率低。有研究表明，产后抑郁症还可能导致宝宝心情不好，影响宝宝未来的性格。产后抑郁应该会影响奶水。产后抑郁可能会导致奶量减少。抑郁症患者平时可以听一些自己喜欢的音乐，让自己保持良好的心态。通常，他们应该得到足够的睡眠。晚上睡觉的时候可以喝一杯温牛奶，可以提高睡眠质量。尽量不要让他们感到烦躁。

心理治疗是产后抑郁症最有效的方法。心理医生会根据产妇的心理特点，找出导致发病的主要因素，有针对性地进行咨询、沟通和交流。产妇的心理调节也很重要。这个时候产妇更需要的是家人的支持和配合，理解和关心。产妇的另一半，丈夫，要经常带产妇和宝宝出去散步。两个人要多沟通，帮助产妇调整心态，重拾生活信心。当然，如果症状严重，我们建议服药。很多患有产后抑郁症的女性都有自杀倾向或行为，尤其是重度抑郁症，不仅会伤害自己，还会伤害他人。因此，产后抑郁症会对自己和他人的生命健康造成严重威胁。

产后抑郁是会影响到母乳质量的，有可能会导致乳汁的质量不好，解少乳汁的分泌；一方面家人要给予孕妇更多的陪伴和关爱，让孕妇多与其他人进行接触，家人应该给予妈妈更多的肯定和鼓励，这样能够让她们拥有一个比较稳定的积极的心态。

产后抑郁会影响母乳的质量，如果产后抑郁了，家人一定要多关心产妇，安抚她的情绪，不要让她觉得心里委屈，多帮忙照看宝宝，让她有一个好的睡眠，饮食上注意营养均衡。

会得产后抑郁，会影响母乳的质量减少会导致孩子没有办法靠母乳的喂养进行营养的摄取。要适当的去调整自己的情绪，同样更需要家人的关怀。也要选择想一些，让自己开心的事。

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