蒋丽莎5年产下4胎，还学外国人“不坐月子”，现况如何了？

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在我国坐月子的习惯已经深入人心，大家也都知道坐月子的重要性，可是，现在有的人对一些传统坐月子的禁忌，却是嗤之以鼻。

比如坐月子不能洗头、洗澡，不然会落下病根；不能刷牙，不然宝妈生一个孩子就会掉一颗牙等等。

再来看下国外刚生过孩子的女性，有的休息几个小时就能立即出门，跟正常人一样。

这不禁引起了人们的质疑：国外的人不用坐月子也没事，而我国的女性生过孩子，要悉心照料自己至少一个月，真的有必要吗？不过还真有人尝试了下，学外国人不坐月子，那么她现况如何了呢？

说起明星陈浩民，相信很多人都耳熟能详，但对陈浩民的妻子蒋丽莎，就有些陌生了。

其实，蒋丽莎也是一位知名的模特，早在2003年-2005年间的模特大赛中，就曾表现得非常出色，为此还获得过不少奖项。

直到后来，蒋丽莎转行做过一段时间的服装设计，还拥有了自己的服装品牌。所以，不管是在模特界还是在时尚界，都可以说是很有潜力的。

但是，自从和陈浩民结婚后，她几乎就放弃了事业，回家做起了全职太太，相夫教子。

全身心地投入到了，怀孕和生孩子的过程中，仅仅用了5年的时间，就生下了4个孩子，而且还都是剖腹产，对于这样集中生孩子，确实是非常罕见的。

其实，这还不是最重要的，由于蒋丽莎长期在国外生活过，对于自己的身体素质是非常有信心地，为此，就算是生过孩子，也没有打算坐月子。

在一次采访时她曾说过，做完剖腹产手术后，半个月的时间，就已经出门快10次了。这不仅又让我们震撼了一把，就连蒋丽莎的女儿，也对此深感疑惑。

有次大女儿被问到：妈妈做过什么事，是你感到不可思议的？她说：“妈妈连续生下我们4个，还没有死！”童言无忌，她说这话一定是没有恶意的，只是把心中的疑惑表达出来而已。

但也恰恰地说明了，蒋丽莎不断怀孕生子，而且不坐月子，确实是令人称奇的。何况她可以说是，“不坐月子”的切身体验者，现在过得到了怎么样了那？

八五年出生的蒋丽莎，看到她的真容才发现，脸上已经尽显岁月的痕迹，肌肤下垂，眼睛疲惫，相比于同龄的明星来说，确实是不容乐观，令人唏嘘不已。

其实，关于坐不坐月子，一般有两种观点

第一种认为：坐月子是从古至今，流传下来的，是前人的经验累积。要是没有用也不会流传下来，老一辈人说的也肯定没有错，按照老方法坐月子，才是对自己最大的保障。

另一种认为：国外都可以不坐月子，一样活得好好的，我们也不用这么矫情。何况传统坐月子的禁忌，有很多都被证实都是错误的，新的时代就必须遵守科学的生活方式。

对于这两种说法，我们没有绝对的把握说哪个是对的，那个是错的。但笔者觉得，女人坐月子确实是一件大事，千万忽视不得。

毕竟我们国人的身体素质和体制，对西方人来说还是有所差别的，不能一概而论。一些坐月子陈旧的观念，该放弃时也要及时放弃，尽可能做到科学坐月子。

那么，怎样科学的坐月子那？

1，保持卫生

一般产后24小时就可以进行局部擦拭了，产后1周可以淋浴、洗头，但不能坐浴、洗完头要及时的吹干。另外，月子里可以漱口、刷牙，但尽量使用软毛的牙刷，避免直接接触冷水。

2，空气要流通

坐月子宝妈就要长时间呆在一个房间，这时室内空气质量差，对宝妈和宝宝都没有好处，严重的还会使她们患病。所以，坐月子期间尽量开窗通风半小时，通风时也要注意把宝宝和宝妈转移到另一个房间。

3，适量的活动

通常来说，宝妈产后，首先要保证充足的休息和睡眠时间。但像剖腹产的产妇，孩子出生后24小时，产妇就可以进行轻微的活动了，这样也有利于肠蠕动和血液循环。

产后坐月子，另一方面也是为了让宝妈，更好地进入妈妈的角色。所以，为了身体健康，也为了成为一个合格的妈妈，一定要在月子期间放松心情，好好调养身体。

5年剖腹产4次的明星蒋丽莎，学外国妈妈不坐月子，现在比同龄人憔悴。

生产时因为消耗了太大的体力，所以产妇生产后需要卧床休息，也俗称"坐月子"。事实上这么多人重视"坐月子"，是有其必要的原因，产后"坐月子"是一个女性的关键阶段。

案例

医学建议，剖宫产后要再生二胎，时间最好是在18-24个月以后。而陈浩明的老婆5年刨宫产4次，并且她老婆在真人秀里爆料自己"从来没有坐月子"。因为没有"坐月子"年仅33岁的她却显得非常苍老，脸部下垂明显，这让33岁的她看起来却像53岁。

陈浩明老婆的情况需要引起产后女性的思考，"坐月子"为什么会这么重要呢？女性在"坐月子"期间应该注意什么才能做到科学"坐月子"呢？

分析

"坐月子"的重要性

（1）提供充足的休息

产妇生孩子的过程中，消耗了身体大量的体力和气血，所以产后身体是比较虚弱的，这个时候不应该过于操劳，而应该有充足的休息时间和疗养。所以坐月子能够给产妇提供充足的休息，促进身体的恢复。悉行

（2）补虚化瘀

顺产的产妇生孩子时大量的耗气伤血，而剖宫产的产妇因为麻醉等原因，会有创伤，容易损伤经络。所以产后女性，因为血虚气虚，容易致瘀。气虚的女性产后胎盘无法自动排出、恶露排不干净，会导致多瘀。虽然不会导致生病，但对身体体质会产生不利影响。

而且因为产后皮肤腠理出现疏松状况，加上产妇出汗多，就会容易感染风寒，重严重的容易患上产后风。而坐月子时在各个方面都需要重视，所以能起到补虚通瘀的效果，促进产妇身体功能的恢复。

如何科学"坐月子"

（1）适当洗头

老一辈的人常告诫产妇在月子期间千万不能够洗头，否则就会留下头痛的病根。随着生活条件的改善，事实上在合适的温度和水温下是可以洗头的，只是洗完后要立刻吹干进行保暖。

（2）适当清洁身体

除了禁止洗头外，很多老一辈也不允许产妇坐月子期间"洗澡"。但是产妇分娩后容易经常常出汗，又因为体内的恶露不断排出等，身体一般会容易"脏"。这个时候更病原体就会容易睁逗哗侵入，所以产后适当清洁身体是十分重要的。一般来说分娩后两三天就可以洗澡，但要采用淋浴，时间在15分钟之内。洗完后要及时进行保暖。

（3）营养要均衡

为了身体更快的恢复，所以坐月子要注意平衡膳食，像是奶类、肉类、蔬菜类都要合理摄入，并且要合理的增加饮水量。因为生产后身体多虚多瘀，所以绝对不能吃生冷、寒凉的食物。否则容易影响恶露的排出等，还会引起产后腹痛等疾病。

（4）放松心情

生产后因身体和身份的变化等，产妇容易在坐月子期间产生负面情绪。这对于身体的恢复、奶水的供应等都会产生不利的影响，有些产妇还可能出现产后抑郁的情况。所以产妇要注意保持心情愉悦，家人也要多进行一些心理疏导。

总结

"坐月子"期间有很多的注意事项，在衣食住行各个方面都需要产妇格外注意。只有科学的"坐月指高子"，才能让自己的身体更快更好的恢复，如果产妇的月子"坐得好"，还有可能恢复的比产前更健康、更美丽。

现在蒋丽莎跟自己丈夫与孩子都过得非常的开心，他还在网上直播卖货，可以说日子过得有声有色，是让人羡慕的一家。

气色很差，而且整个人都很苍老，就靠美容针了，月子期间对于女人来说是非常重要的恢复期，在她身上就明显看出来了。

现在的她整个人看起来老态特别的明显，我觉得她完全就是沦为了生育机器，这样真的特别的伤身体。

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