为什么会尴尬？
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你有没有这样的经历？当一群朋友谈笑风生时，你想附和几句，却又不知道如何切入，准备了半天，鼓足勇气，说出一句话后，大家都是一愣，随后是哄堂大笑，而你却面红耳赤，不知道问题出在了什么地方。又或者，如果你是男生的话，在众目睽睽之下，被人发现裤子拉链没拉。
相信类似的尴尬经历每个人都遇到过，然而，什么是尴尬呢，为什么会尴尬呢？估计好多人没有认真想过这些问题。
美国学者田代的《社交尴尬症》对此作了比较好的分析和回答，为因此而恐惧社交的人提供了一把走出困境的金钥匙。
这本书虽然属于偏学术类，书后附了100多本专业著作，而且书中涉及引用的学术成果也都一一标明，颇有些论文的感觉；但是读起来并不枯燥，因为作者在每个专业论述前面都加了一个小故事，设计了相应的场景，可以很轻松地理解一些专业术语。
作者从人的根本需求来找寻尴尬的根源，强调“ 人类对于维持一些使自己感觉良好的人际关系的心理渴求和吃饭、喝水这类生理需求一样基本而迫切，甚至在一些情况下不惜以牺牲生理需求为代价来满足归属需求 ”，可见人的社交需求有多么强烈。而“当我们确实偏离了社交期望，或者怀疑自己可能会偏离时，就会体验到那种清晰无误的尴尬感”，也就是说，尴尬源于社交中受到了排斥或者感觉受到了排斥。书中引用了《美国传统词典》对“尴尬”的定义：“缺乏技巧和体面”。
尴尬者与普通人有什么区别呢？书中认为，尴尬者是“聚光灯”视角，更多关注细节，而很难看到更广阔的画面，这样就导致他们与正常人不在一个频道。即使是看同一个电影，大多数人可能随着片中情节而或喜或悲，而尴尬者往往关注的是某个演员的衣服或者某个场景中的一个小物件，这在后面的沟通中就会造成障碍。
书中，作者专门把尴尬与自闭症、社交焦虑、人格障碍和内向进行了区分。“社交焦虑主要是对自己可能会表现得不合时宜的一种非理性的恐惧，而尴尬则指向个体不合时宜的真实能力”，也就是说社交焦虑是想象出来的、非理性的，而尴尬是能力上与大多数人不同；尴尬和人格障碍“都对别人的需求不敏感”，但尴尬的“不敏感常常不是出自本意”，而人格障碍的人会“用自己的聪明头脑去操纵别人”，感觉这是善与恶两种人；对于尴尬和内向，“内向与社交互动的意愿有关，而尴尬则与有效互动的能力有关”，也就是说内向的人是有社交能力但是懒得互动，而尴尬的人可能想互动而没有社交能力；对于尴尬和自闭症，作者特别强调不是一回事，毕竟自闭症是一种病态，而尴尬只是在社交能力上有些欠缺。
书中给出了一些如何摆脱尴尬的方法，但我认为更重要的是，作者分析了尴尬者的对立面—— 讨人喜欢的人的三个核心价值追求：公平、友善和忠诚 ，并认为友谊的奥秘是“ 一个人不是因为比别人高明多少才征服朋友，相反，他内向具有的亲社会的价值才是赢得友谊的真正法宝 ”。所以，尴尬不可怕，只要拥有这三种可贵的品质，并用合适的方式向他人表达共情和尊重就好了。
为什么会尴尬？视频
相关评论：18832958719：两个互相喜欢的人为什么会尴尬?
侯真蓝答：3. 分手后的尴尬是另一种情形。曾经情深意浓的两人，在分手后，面对彼此时可能会感到不知所措。他们可能会发现，聊天变得尴尬，找不到共同话题，甚至会觉得维持朋友关系也是一种负担。分手后，为了避免这种尴尬，最好各自珍重，互不打扰，尽量避免不必要的见面。在恋爱关系中，人们常常会表现出一些特征，...
18832958719：为什么女生会感到尴尬?
侯真蓝答：女生可能会感到尴尬的原因有很多，例如在公共场合摔倒、说错话、被别人注视等。但有些情况下，女生可能会因为自己的身体或生理状况而感到尴尬，例如月经、体毛、胸部发育等。这些情况可能会让女生感到不舒服或不自在，从而产生尴尬的情绪。然而，这些生理现象是每个女生都会经历的，我们应该以更加理性和科学...
18832958719：为什么会有人觉得尴尬?
侯真蓝答：一:不小心说错话。恋爱中，两个人相处久了，难免会说错话。这种行为在爱人面前有时会特别尴尬。比如我们刚才说的，讲一些让人觉得不好笑的冷笑话，说一些特别幼稚的话等等。这种别人感受不到你的意思的情况，让人觉得特别尴尬。有时候，别人的微笑或点头都是在迎合，而不是真正的理解。第二:行为错误...
18832958719：为什么人会感到尴尬
侯真蓝答：1. 尴尬感受的产生可能源于聊天时的内容匮乏。这种情形通常分为两种情况：一是相互不熟悉，二是缺乏共同话题。对于不熟悉的人，由于对对方的了解不足，可能会导致在交流时过于谨慎，担心自己的言论造成不良影响，从而导致对话难以展开。另一方面，有些人可能会选择避免敏感话题，以免引起不必要的争议，这种...
18832958719：为什么和别人聊天总会尴尬
侯真蓝答：为什么和别人聊天总会尴尬 和别人聊天特别尴尬，有可能是因为和那个人不熟或者你的性格比较内向。内向性格的人，不善于和别人交往，尤其是遇到不太熟的人，会表现得特别拘谨，一旦没有话题的时候就会显得很尴尬。但是内向性格的人和自己比较熟的朋友，还是挺健谈的。如果你和对方是要长期相处的，比如邻居...
18832958719：为什么男女朋友见面会很尴尬?
侯真蓝答：男女见面尴尬是很正常的一种情况，但是两人若是没关系，或者只是朋友关系，见面是不会尴尬的，所以有人提出疑问“见面尴尬是互相喜欢吗？”，毕竟到底喜不喜欢只有自己心里最清楚，其实男女见面尴尬只存在于三种情况，可能是相互喜欢，也可能是有过暧昧期但没在一起，另外还有一种是分手之后再...
18832958719：为什么我会觉得和别人打招呼很尴尬啊?
侯真蓝答：感到和别人打招呼尴尬是很常见的情绪，可能是：缺乏自信：缺乏自信可能会让你感到不自在和紧张，导致和别人打招呼时感到尴尬。你可能担心自己的表现不够好或者被别人评价，这种不安可能会影响你的打招呼的表现。社交焦虑：社交焦虑是指在社交场合中感到紧张、不安和恐惧的情绪。如果你有社交焦虑，可能会在和...
18832958719：人为什么会有尴尬的感觉?
侯真蓝答：1. 当你感觉尴尬时，实际上你的潜意识在提醒你，当前的环境可能对你不利。这种情绪是一种求生本能，源自人类原始的求生欲望。2. 尽管现代社会快速发展，人类的生理本能却还未跟上这种变化。因此，尴尬这种情绪仍然存在，并对个人的发展产生诸多负面影响。为了避免尴尬，我们可能会选择逃避。3. 然而，许多...
18832958719：为什么有时候自己会觉得很尴尬?
侯真蓝答：就会觉得特别的囧。在这个时候，其实恨不得自己钻到地缝里去，感觉都没脸见人了。不过，值得一提的是，对方若爱你，有些尴尬可在对方眼里，其实并不会太过在意，甚至觉得你有些有趣，可爱。如果你的爱人不怎么爱你，不够爱你，可能你有些行为的发生，会让对方觉得嫌弃，甚至觉得你丢了他的人。
18832958719：为什么我和别人相处总是很尴尬?
侯真蓝答：自己总感觉尴尬，是因为你很在乎当时的气氛和别人的感受，给自己设定了很多条条框框。有一点没有达到自己舒服的氛围就会不自在，弄得自己尴尬，其实别人可能并没有在意这些。所以尴尬是想维护自己自尊和面子的结果。放下不必要的焦虑和面子自尊，尴尬感会少很多。
相信类似的尴尬经历每个人都遇到过，然而，什么是尴尬呢，为什么会尴尬呢？估计好多人没有认真想过这些问题。
美国学者田代的《社交尴尬症》对此作了比较好的分析和回答，为因此而恐惧社交的人提供了一把走出困境的金钥匙。
这本书虽然属于偏学术类，书后附了100多本专业著作，而且书中涉及引用的学术成果也都一一标明，颇有些论文的感觉；但是读起来并不枯燥，因为作者在每个专业论述前面都加了一个小故事，设计了相应的场景，可以很轻松地理解一些专业术语。
作者从人的根本需求来找寻尴尬的根源，强调“ 人类对于维持一些使自己感觉良好的人际关系的心理渴求和吃饭、喝水这类生理需求一样基本而迫切，甚至在一些情况下不惜以牺牲生理需求为代价来满足归属需求 ”，可见人的社交需求有多么强烈。而“当我们确实偏离了社交期望，或者怀疑自己可能会偏离时，就会体验到那种清晰无误的尴尬感”，也就是说，尴尬源于社交中受到了排斥或者感觉受到了排斥。书中引用了《美国传统词典》对“尴尬”的定义：“缺乏技巧和体面”。
尴尬者与普通人有什么区别呢？书中认为，尴尬者是“聚光灯”视角，更多关注细节，而很难看到更广阔的画面，这样就导致他们与正常人不在一个频道。即使是看同一个电影，大多数人可能随着片中情节而或喜或悲，而尴尬者往往关注的是某个演员的衣服或者某个场景中的一个小物件，这在后面的沟通中就会造成障碍。
书中，作者专门把尴尬与自闭症、社交焦虑、人格障碍和内向进行了区分。“社交焦虑主要是对自己可能会表现得不合时宜的一种非理性的恐惧，而尴尬则指向个体不合时宜的真实能力”，也就是说社交焦虑是想象出来的、非理性的，而尴尬是能力上与大多数人不同；尴尬和人格障碍“都对别人的需求不敏感”，但尴尬的“不敏感常常不是出自本意”，而人格障碍的人会“用自己的聪明头脑去操纵别人”，感觉这是善与恶两种人；对于尴尬和内向，“内向与社交互动的意愿有关，而尴尬则与有效互动的能力有关”，也就是说内向的人是有社交能力但是懒得互动，而尴尬的人可能想互动而没有社交能力；对于尴尬和自闭症，作者特别强调不是一回事，毕竟自闭症是一种病态，而尴尬只是在社交能力上有些欠缺。
书中给出了一些如何摆脱尴尬的方法，但我认为更重要的是，作者分析了尴尬者的对立面—— 讨人喜欢的人的三个核心价值追求：公平、友善和忠诚 ，并认为友谊的奥秘是“ 一个人不是因为比别人高明多少才征服朋友，相反，他内向具有的亲社会的价值才是赢得友谊的真正法宝 ”。所以，尴尬不可怕，只要拥有这三种可贵的品质，并用合适的方式向他人表达共情和尊重就好了。
为什么会尴尬？视频
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侯真蓝答：3. 分手后的尴尬是另一种情形。曾经情深意浓的两人，在分手后，面对彼此时可能会感到不知所措。他们可能会发现，聊天变得尴尬，找不到共同话题，甚至会觉得维持朋友关系也是一种负担。分手后，为了避免这种尴尬，最好各自珍重，互不打扰，尽量避免不必要的见面。在恋爱关系中，人们常常会表现出一些特征，...
侯真蓝答：女生可能会感到尴尬的原因有很多，例如在公共场合摔倒、说错话、被别人注视等。但有些情况下，女生可能会因为自己的身体或生理状况而感到尴尬，例如月经、体毛、胸部发育等。这些情况可能会让女生感到不舒服或不自在，从而产生尴尬的情绪。然而，这些生理现象是每个女生都会经历的，我们应该以更加理性和科学...
侯真蓝答：一:不小心说错话。恋爱中，两个人相处久了，难免会说错话。这种行为在爱人面前有时会特别尴尬。比如我们刚才说的，讲一些让人觉得不好笑的冷笑话，说一些特别幼稚的话等等。这种别人感受不到你的意思的情况，让人觉得特别尴尬。有时候，别人的微笑或点头都是在迎合，而不是真正的理解。第二:行为错误...
侯真蓝答：1. 尴尬感受的产生可能源于聊天时的内容匮乏。这种情形通常分为两种情况：一是相互不熟悉，二是缺乏共同话题。对于不熟悉的人，由于对对方的了解不足，可能会导致在交流时过于谨慎，担心自己的言论造成不良影响，从而导致对话难以展开。另一方面，有些人可能会选择避免敏感话题，以免引起不必要的争议，这种...
侯真蓝答：为什么和别人聊天总会尴尬 和别人聊天特别尴尬，有可能是因为和那个人不熟或者你的性格比较内向。内向性格的人，不善于和别人交往，尤其是遇到不太熟的人，会表现得特别拘谨，一旦没有话题的时候就会显得很尴尬。但是内向性格的人和自己比较熟的朋友，还是挺健谈的。如果你和对方是要长期相处的，比如邻居...
侯真蓝答：男女见面尴尬是很正常的一种情况，但是两人若是没关系，或者只是朋友关系，见面是不会尴尬的，所以有人提出疑问“见面尴尬是互相喜欢吗？”，毕竟到底喜不喜欢只有自己心里最清楚，其实男女见面尴尬只存在于三种情况，可能是相互喜欢，也可能是有过暧昧期但没在一起，另外还有一种是分手之后再...
侯真蓝答：感到和别人打招呼尴尬是很常见的情绪，可能是：缺乏自信：缺乏自信可能会让你感到不自在和紧张，导致和别人打招呼时感到尴尬。你可能担心自己的表现不够好或者被别人评价，这种不安可能会影响你的打招呼的表现。社交焦虑：社交焦虑是指在社交场合中感到紧张、不安和恐惧的情绪。如果你有社交焦虑，可能会在和...
侯真蓝答：1. 当你感觉尴尬时，实际上你的潜意识在提醒你，当前的环境可能对你不利。这种情绪是一种求生本能，源自人类原始的求生欲望。2. 尽管现代社会快速发展，人类的生理本能却还未跟上这种变化。因此，尴尬这种情绪仍然存在，并对个人的发展产生诸多负面影响。为了避免尴尬，我们可能会选择逃避。3. 然而，许多...
侯真蓝答：就会觉得特别的囧。在这个时候，其实恨不得自己钻到地缝里去，感觉都没脸见人了。不过，值得一提的是，对方若爱你，有些尴尬可在对方眼里，其实并不会太过在意，甚至觉得你有些有趣，可爱。如果你的爱人不怎么爱你，不够爱你，可能你有些行为的发生，会让对方觉得嫌弃，甚至觉得你丢了他的人。
侯真蓝答：自己总感觉尴尬，是因为你很在乎当时的气氛和别人的感受，给自己设定了很多条条框框。有一点没有达到自己舒服的氛围就会不自在，弄得自己尴尬，其实别人可能并没有在意这些。所以尴尬是想维护自己自尊和面子的结果。放下不必要的焦虑和面子自尊，尴尬感会少很多。
