1500米长跑一般需要多久？
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1500米长跑一般需要多久？视频
相关评论：17329354252：普通人跑1500米的标准时间是多少?
晏妹是跑1500米长跑用时如下：1、一般人在5分45到6分10秒之间。2、稍微锻炼一些的有希望跑进5分半。3、业余里的较高水平大约在5分以内左右。4、专业队一般4分半以内。注意事项 1、认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备...
17329354252：1500米长跑多少算合格?
晏妹是无论是多少米的跑步，我们都要注意提前做好一些准备工作。这样不仅可能放松心情，更重要是舒展筋骨，让我们的身体提前进入到状态。一般在真正1500米跑步比赛前，我们可以适当的，定量的喝点葡萄糖。为什么呢？很简单，因为葡萄糖它的成分是单糖，能够直接的多用于肌肉的发展，是很有用的。其他一般的饮料，...
17329354252：10分钟1500米快么?
晏妹是不快。正常人完成1500米长跑需要5至6分钟。稍微加强锻炼的人能够跑进5分钟半以内，而优秀的运动员甚至可以跑进5分钟，所以十分钟跑1500米不算快。
17329354252：学校运动会一般有什么项目?
晏妹是学校运动会的项目都有：1500米长跑，立定跳远，投掷实心球等。一、1500米长跑。1、1500米赛跑是田径竞赛项目之一，属于中长跑的一种。分为男子1500米赛跑和女子1500米赛跑，是奥运会田径比赛项目之一。2、1500米长跑，正常人大约需要5-6分钟。稍微加强锻炼，可以跑进5分钟半以内，由摩洛哥田径名将携念森...
17329354252：一千五百米正常人跑多少秒?
晏妹是1500米跑步正常一般需要五分钟左右的时间，1500米的跑步是属于中长跑。所以在起跑时不能过快，否则会导致跑致中途有喘不上气的情况，是对跑步的时间有极大影响的。而且还会对跑步后的生理状态产生较大的影响，很容易由于机体的细胞缺氧而导致昏迷。所以在前半段的跑步中，一定要保持匀速运动。在后半段的...
17329354252：1500米中长跑,高中生最的优秀成绩是多长时间?
晏妹是在1500米中长跑项目中，高中生的优秀成绩通常在4分30秒至5分钟之间。特长生可能将成绩提升至4分20秒甚至更短。对于非特长生而言，跑进5分钟已属不错。为优化表现，建议在比赛前30分钟进行热身，包括慢跑、踢腿、压腿等，以减少受伤风险。1. 起跑时，争取好的位置至关重要，最初60至80米的距离至关...
17329354252：1500米跑了7分钟算慢吗
晏妹是1500米跑了7分钟不算慢，属于中等水平。1500米在中长跑里是个很经典的项目，上至奥运会下至中小学运动会都有这个项目，一般1500米的运动员也会跑800米或者5000米，另一个项目的选择就看运动员是速度更好还是耐力更好了，高水平体育特长生的1500米男生能跑到4分05左右，女生也能跑到4分45左右。而...
17329354252：1500米跑步时间
晏妹是分为男子1500米赛跑和女子1500米赛跑，是奥运会田径比赛项目之一。2、中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几十米就会慢下来。然后，保持自己的速度，最好是跟随跑，就是跟上一个与自己...
17329354252：1500米长跑比赛一般的学生至少需要多长时间
晏妹是6-8分钟。我看过我们学校的成绩
17329354252：1500米长跑正常用时
晏妹是关键你是想做什么，如果是健身跑7、8分钟都可以；如果是考试及格需要7分钟之里；如果是比赛就越快越好了，学校级运动会6分钟左右就是好成绩了（男生）。
1500米通常是5分钟左右。如果你是一名体育专业的学生，或者你有这种特殊技能，你可以在5分钟内跑完。
一般高中生跑1500米花5分钟到6分钟都是合格的，5分40秒是75分至80分的水平。
优秀的体育特长生的最好成绩也就是在4分30左右。
1500米最短时间的世界纪录是在1997年由摩洛哥的田径名将希查姆·艾尔·奎罗伊创下的3分26秒00，这项纪录更是历经块20年无人打破。
扩展资料：
跑1500米注意事项：
1、认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。
可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌肉韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，从而防止受伤，就可提高运动成绩。
2、运动或比赛前，应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。
参考资料来源：百度百科-1500米赛跑
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相关评论：
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晏妹是1500米跑了7分钟不算慢，属于中等水平。1500米在中长跑里是个很经典的项目，上至奥运会下至中小学运动会都有这个项目，一般1500米的运动员也会跑800米或者5000米，另一个项目的选择就看运动员是速度更好还是耐力更好了，高水平体育特长生的1500米男生能跑到4分05左右，女生也能跑到4分45左右。而...
晏妹是分为男子1500米赛跑和女子1500米赛跑，是奥运会田径比赛项目之一。2、中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几十米就会慢下来。然后，保持自己的速度，最好是跟随跑，就是跟上一个与自己...
晏妹是6-8分钟。我看过我们学校的成绩
晏妹是关键你是想做什么，如果是健身跑7、8分钟都可以；如果是考试及格需要7分钟之里；如果是比赛就越快越好了，学校级运动会6分钟左右就是好成绩了（男生）。
