怎么婉拒单位组织的聚餐？

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如果你的同事只是非常偶尔邀请你出去聚餐的话，在这种次数并不频繁的情况下，你可以直接坦然拒绝，就说自己有点不舒服需要休息或者是最近工作有点太累了家里还有点事都可以成为婉拒的借口，这样的小情况大家都有相信同事也是可以理解的。

但如果是次数比较频繁的情况下，这种一直推脱的借口，那么被“推脱”的那方同事就会慢慢产生小情绪，甚至会延伸到工作中，觉得你是不是对她有意见那么她也不需要给你好脸色，不利于开展工作。那么这个时候就需要一个长期且稳定的借口，先从自身看看有什么“素材”可以合理的着手拒绝。

比方说如果你已经结婚了的话，你可以以因为另一半忙于工作而生活能力较弱，以照顾另一半的借口的话除了作为长期借口体面的拒绝同事还能够赢得一个顾家的好名声哦；如果暂时还没有结婚的小伙伴的话也可以以外公外婆年纪大了好不容易搬过来一起住作为借口，如果非常了解你家里的情况的话，那你可以说因为对某些学习技能上面感兴趣，比方说花了大价钱报了法语课英语课什么的，一节课太贵了还想要考证所以要稳定的学习，这样的话也算是一个能够稳定的长期作为拒绝的理由哦。

跟同事的关系处理上能委婉一点照顾到对方的感受的话即便是说说谎也没关系哦，毕竟如果弄的太僵硬或者显得自己非常不合群也不好嘛，协调与沟通能力也是我们在工作生涯中需要锻炼的一部分哦。

人是聚居性群体，每时每刻都需要与人打交道，而最常见的方式就是饭局。无论是职场上的应酬饭局，还是生活中与亲朋好友聚会的饭局，都渗透在我们身边。
有些饭局是气氛轻松愉悦，多参加也无妨。有些饭局则无聊且没意义，去了也觉得别扭。而有些饭局则像鸿门宴，掺杂着利益和算计，即使去了只会让自己深陷其中，让人不寒而栗。
也就是说，我们并非每场饭局都能抽空出席，也并不是每个饭局里的人都值得交往应酬，有些饭局会让我们感到压抑和抗拒，但别人诚意拳拳地邀请你，你该怎么回答才能做到得体不失礼呢？高情商的人这样做，不得罪人。
1、事前调查，视情况而定
随着现在社会节奏加快，很多人社交模式发生改变，他们情愿独处也不愿意去应酬，一旦听到别人邀请饭局时，心里就响起了预警信号，不停想着该如何拒绝好呢？
但是，人在职场，身不由己，当你遇到职场上的饭局时，你不出席就容易被视为不合群的人，也容易错过在领导和客户面前刷存在感的机会，同时也不利于你的人际交往。在生活中，要是亲戚朋友邀请你参加饭局，你一昧拒绝的话，容易被人认为是不懂事，不尊重，不合群。因此，对于每一次的饭局邀请，我们首先要做到事前调查。
如果是同事之间的普通聚会，可能是加班太晚了，一起下班去宵夜；或者是公司楼下某个餐厅开张打折组队去尝尝；或者是某个同事生日举行生日聚会等等。这些情况下，你可以根据自己的实际情况而定，想去就去，不想去就别去，没什么好考虑的。毕竟同事之间是平级关系，也没必要勉强自己去迎合别人。
如果是领导组织的饭局，同时有其他领导和客户出席的，一般情况下都要出席以表示尊重。侧面说明这饭局也是工作应酬的一种社交模式，你去参加是体现了你的工作态度和尊重客户的表现。
2、看约饭局的时间而定
但凡诚意邀请你吃饭的人，都是提前通知你饭局的时间和地点，以便你做好心理准备。但是有些饭局则是临时邀请的，那分分钟可能你只是凑数或者负责买单罢了。
我同事昨晚下班后，我跟他一起等公交车回家。随后他接了一个电话，是哥们喊他出来吃饭，他二话不说就赴约了。
结果，今天一大早我问起他昨晚的情况时，他说自己冤大头了，被哥们坑了。原来，他哥们打算邀请孩子的老师们吃饭，订了一个包厢，也预订了一些昂贵菜式招待老师。谁料由于老师们临时要排练节目，所以集体都无法出席饭局，哥们觉得很无奈和失望，又怕浪费粮食，于是马上召集其他哥们来吃，饭后还要求AA制。
我的同事到达现场后才发现不是真心被哥们邀请的，而是去凑数的，事后还得AA制。他说以后这种事别来烦我了，我一律不会出席！
有些饭局就是临时凑人数被邀请的，要是真心邀请别人吃饭的，就会提前预约，好让别人更好地安排时间。
3、不想参加饭局可以这样婉拒
对于公司里一些饭局，你参加了又怕要喝酒，不喝酒又会得罪人，或者同事之间朝夕相对，没必须再聚会吃饭联络感情了。当你不想出席这种饭局时，你可以这样说：
今晚刚好家中老人大寿，我还想提前回家准备宴客呢；
我家孩子要开家长会，吃完饭过去就赶不及了，下次再一起聚聚吧；
晚上我朋友要来，我还得开车去机场接机，不方便喝酒。在我们身边有大大小小的饭局，我们总不能一概不参与，容易被人视为不合群，不尊重；但有些饭局参加了也无益，倒不如自己吃杯面更开心。凡事都有两面性，我们需要视情况而定，参加饭局之前不妨先事前调查再做判断吧。

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