北宋和南宋是一个朝代吗？

北宋和南宋都是同属于宋朝的。所谓的北宋和南宋是按照地理都城的位置来划分的，北宋统治区域大致在长江以北，都城也是在北方的汴京（今河南省开封市），故而称之为北宋；南宋的统治区域大体在江南，都城是在南方地区的临安（今浙江省杭州市），因此称之为南宋。

宋朝（960年—1279年）是中国历史上承五代十国下启元朝的朝代，分北宋和南宋两个阶段，共历十八帝，享国三百一十九年。960年，后周诸将发动陈桥兵变，拥立宋州归德军节度使赵匡胤为帝，建立宋朝。 

资料拓展：

1、1125年金国大举南侵，导致靖康之耻，北宋灭亡。康王赵构于南京应天府即位，建立了南宋。绍兴和议后与金国以秦岭-淮河为界，1234年联蒙灭金，1235年爆发宋元战争，1276年元朝攻占临安，崖山海战后，南宋灭亡。

2、赵匡胤因其发迹在宋州（今河南省商丘市睢阳区），故国号曰“宋”，因皇室姓赵，故也称作赵宋， 又因五德终始说，宋朝为火德，故又别称“火宋”、“炎宋”，尊称为大宋。