我是成年人，写字很难看，要怎样练字才能练好呢？试过一些还是练不好

成年人，因写的字难看，买什么样的练字好呢？~

成年人练字是有难度的，俗话说“江山易改本性难移”也是这个道理，毕竟这么多年的习惯了！但是，既然你有这个想法就比其他人好多了。
首先，我觉得你的目标应该就是字写得不难看。这样标准较低，难度也较小。
从楷书练起。如果你是写的再慢也不能横平竖直的话，就一定要从楷书练起了。我一直觉得能把字写的横平竖直就不会太丑。楷书字帖就选田英章或者司马彦的，不推荐庞中华。
用钢笔练。千万不能用中性笔练字，那是大神用的，可以买一只合适得包尖笔，不用露尖笔。价格几十块钱就行了。
纸最好用田字格或者米字格的纸，这样可以更好地把握紫的结构、笔画；
只临不摹。就是不能覆一层纸照着描，我个人一直觉得毫无用处，临就是用眼观察字的笔画、结构，这个环节很重要，一定要用心感受；观察好了再模仿着写。
重点要慢。练字是个漫长的过程，要有耐心。临的时候要一笔一划的越像越好，切记别自由发挥，刚开肯定是不会像的，但是放心，只要你坚持，总会有一天你会突然发现真的有点像了，就想我以前练手指转书，突然就找着感觉了。一定不能贪快，即使是平常写字时也要尽量慢下来，想着练字时的感觉。只要慢慢坚持，只能慢慢坚持，才会有效果，也一定会有效果！
备注：练字的时候，可以单个笔画的来练，只写一横、只写一竖等，但之后也得结合到字里面去。
我觉得练字没有什么捷径，就是要坚持。而且这种坚持一定有回报的，你不可能越练越差，只会越练越好的，加油吧！！

关键是用心练 买几本楷书字帖 先模仿 两个月就会进步很大
读、摹、临、背、意、用”六字是学习书法的不二法门。

“读”即读帖，读什么?读字的用笔方法、结字的方法、神采和通篇的章法等，读帖要抓住帖的特征．字的形象特点。在脑海中形成一定的印象。读帖要经常读，没事闲暇时要经常拿出来翻看。

“摹”即摹帖，就是用透明的白纸蒙在字帖上照着描写，就是我们通常所说的描红。

“临”即临帖，就是帖放在一边，一边看一边照着帖的写法进行练习，最好不要看一画写一画，要看一个字写一整个的字。卉人云：“临书易得古人笔意，摹书易得古人位置，临书易进，摹书易忘。”临帖是学习书法最主要最常用的方法。可以说学习书法就是临帖，大凡没有不临帖而在书法上取得成功者。临帖还要进行比较，就是把自己写的字同帖上的字进行比较，比较字的形态，短长肥瘦，字的用笔、结字及神采等，看差在哪里，好在下次临写时进行改进。

“背”就是背临，我们经过一段时间的临写后，学写的字在脑海中会有一些记忆，我们就要试着不再看字帖，能够背着写出字帖上一样漂亮的字来。开始如果有一定难度，说明临帖记忆的功夫不到家，就要继续花功夫进行认真临写直到能够背临出来。只有能够背临才离成功不远了。

“意”即意临，再创造的过程。在能够背临的时候，融入自己的思想、理解、情趣、个性修养入书，进行再创造，最终走自己的路，形成自己的书法风格特点，不然临得再象也是别人的东西，古人称之为“书奴”。

“用”即我们在经过一段时间的学习后，要在日常的生活、学习、工作中进行应用。如今天经过练习会写好了一个字，明天就要在作业、写信、写文章中按练习的写法进行书写应用。要彻底改掉以前的不良写珐习惯，重新按练习的新一套写法进行书写。如果我们只是练习写字的时候按字帖上能够把字写好，而平时又按原先自己的习惯写法进行书写，这样就永远不会有进步。


多看：即多看教材、字帖，多看可以加深对字体基本特征的认识。 多想：做好任何一件事都必须多动脑筋，练字也一样，要掌握一般规律，准确运用。 多炼：百炼成钢。急于求成，反而坏事。我们不一定要坚持每天练多少小时，只要坚持每天练几十分钟，有时也不一定能做到，但绝不能“一暑十寒”间隔时间太长。这样会影响练字效果。总之，要坚持按教材要求 反复练习，字贴要反复临写。 多用：学以致用是练字的最终目标。即在平时写信、考试、笔记时要应用所学的书写方法，这是一个艰难的过程，要有耐心逐步将以前不正确的书写习惯改正过来，有不少学员来信说照着临写还可以，脱开字帖就不行 了，这是非常正常的，说明你还不熟练，火候未到。这时最需要耐心，继续多临，反反复复地临，待到教材和字贴上的字烂熟于心，脱帖就不怕了！

成年之后，手部骨骼发育基本定型，握笔姿势基本也已固定，不宜再改，因此，想练好字也只能从练字字帖和练字笔上面下功夫，当然，坚持每天固定一定的时间练字是非常必要的，同时，练字的时候要用心，只有不用心练的，没有练不好的，这句话说得一点也不夸张。

在练字的同时，要多总结，从每一个细节出发，包括每一笔画，横竖撇捺占一个字的比例、什么时候用几分的力才能恰到好处、写哪类字的时候应该注意些什么问题，养成记笔记的好习惯，但要清楚，记笔记是用来总结的，不要记完就放在一边，不再看了。

1.明确自己的定位

根据我以前对84个练字班的同学做的问卷调查，75%的人来练字班以前练字的话仅仅是在附近书店或网上买了字帖就开始练，虽然有一定成效，但效果并不佳。而那些效果非常好的，通过和他们聊天，我总结了以下四点：①知道练字的目的是什么,陶冶情操、迎战高考、练签名或是……②清楚自己的性格，即能否安安稳稳地、静下心来练个把小时；③目前自己的字体是何种程度；④想达到何种程度；以上四点，你清楚吗？？

2.做好三大管理

目标管理：想在多久后练成什么样的字体（根据自己的实际情况，别好高骛远），但也要定的稍微高一点，不然就没有动力了。就像比如说你要考大学，如果你立志想考北大清华，那么即使考不上，至少也是一个很好的一本院校；如果你想考一本，即使考不上，上二本其实也还行；但如果你的想法是，能上个大学就不错了，一本二本无所谓，那么你很可能得留校复习了…

战略管理：比如说你为了三个月之后的高考要练字，那么你要根据高考时想达到的状态来确定一个月之后达到的状态，两个月之后达到的状态等。

时间管理：继续用上面的例子，做好战略管理，你需要制定一些计划，即每天在什么时间练多长时间的字，如果这个时间段被其他事临时征用的话，设置一个补救时间，一定要坚持下去，可以的话，列一张一整天的作息时间表，贴在书桌显眼的位置，提醒自己。

3.练字必备工具的选用

知道了目标，并且设了计划来实现，接下来就该选一件适合自己的练字工具了。仅仅是想练字的话，有了练字笔、练字板、练字贴就基本够用了，如果是想有一个更加良好的学习环境，养成一个好的学习习惯的话，护眼台灯、书桌书柜也是可以考虑的。

4.练字心态+练字技巧

常言道：兴趣是最好的老师。不得不承认，你对感兴趣的事投入的精力可能自己都不知道有多大。但是有时迫于形势，譬如为高考加卷面分而练字，就算练字枯燥乏味，也只能咬牙坚持，按照时间管理中的信条慢慢来。坚持就是胜利，这是另一句古话。

至于练字技巧，在此分享一点，即组团练字，找一个有上进心的、有毅力的朋友，互相监督，互相鼓励，那样会事半功倍，千万别找那些只说不干的人，否则你和他可能同时放弃练字。对于上小学和初中的孩子来说，父母陪孩子练字再好不过了，父母也绝对能够胜任鼓励孩子的任务。

5.反思+总结

史玉柱在《赢在中国》上面说过：一个人，犯错了很正常，但是不反思不总结，永远不会进步。

练字也是一样，不要盲目地、机械式地练字，练了一段时间之后，要停一下，反思自己在这段时间，都做了哪些和练字相关的事情，哪些做的有效果，那些没有，有效果的后期是否继续执行，没有效果的是什么原因造成的，是自己的问题还是其他问题，能否找到老师或前辈解决这个问题，未来还可能遇到什么问题，怎样可以避免这些问题……

另一点是要多总结，一个问题你可能用过好几种方法去做过，那种效率最高记录下来，留作后用，效率低的引以为戒；什么时间段练字效果最好，练什么对现在的自己提高最大等问题，都要常总结，那样才能常进步。

6.形成自己的练字体系

一段时间的练字加上其后的反思和总结，相信你已经掌握了一套适合你自己的练字体系吧，每天在什么时间段、在什么地点、以一种什么姿势、与何人一起、用什么笔、用什么字帖练字最有效果，至此，你的练字生涯就又上了一个台阶。  

7.交流+分享

对于一个策划案，如果你有一个点子，他有一个点子，那么你们一交流每个人就都有了两个点子。练字也是一样，各自不同的练字体系一经分享就会变成两个，甚至衍生出更多个。这就是为什么一些团队经常开内部或总部分享会、开会讨论时头脑风暴的原因所在，这样大大加快了成事的速度。

8.完善体系

分享之后，你的思维和眼界得到了拓展，你会迫不及待地试试别人的效果好还是自己的效果好，此时，你又回到了第四步到第六步的循环，但比第一次走得更加自信，更加稳重了。坚持、反思、总结之后，你就彻底地把两种方案的精华融合在一起了，巩固和完善了自己的练字体系。

大部分朋友都会选择去买本字帖照着练，其实这是一个相对走弯路的办法，一般人都已经积累了不少写字的经验，比如横要平竖要直，再比如起笔、运笔，转笔、顿笔等，只不过没有把布局掌控好，笔画之间的转与连做好，而这些东西，单是看字帖是看不出来的，象有些笔画，是书写者在空中，在提笔之后完成的动作，你在字帖上是看不到的，可是这个动作，对整个字的神与气却起着关键的决定作用，这就是为什么有的人看上去也是大笔一挥，很有书法家的架式，写出来的字却很没有书法家架式的原因了。

我自己从小到大，席殊，庞中华的买过不少，坚持练习一段时间后，也有一些的进步，但总能看出来那种模仿的不自然，更没有自己的风格特点可言了。我有一个朋友的字写的不是很好，却神气相连，很有点架式，他说他是上学时看着老师在黑板上写字时模仿的。这就是看字帖和看别人写的不同了，我的见意是最好能请善长的人指点一下，或看着他人的运笔手法来学，这样学会的字有形也有神，看着就流畅自然象那么回事。

买字帖，直接从行楷练，不要按照先楷书、后行书的顺序练，成年人练字旨在实用美观，看起漂亮好看，因此不必把基础练的好实在。

练习时先慢慢来不要求一天写很多字，努力写好每一个字，在练习中慢慢体会，坚持每日练习。

成年人肯定没有小孩学得快，人老不学艺，这事都得承认。

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