我是一个全职太太 , 在家带俩孩子十几年了 , 可我的脾气越变越坏 , 孩子不听话我就发火

我每天在家带孩子,最近情绪低落脾气暴躁心里堵的慌我是不是得郁症~

孩子上小学了 为了接送孩子上学只能在家做全职太太，可是却觉得很不开心，整天闷在家里交际圈越来越小，感觉都跟社会脱轨了，脾气也越来越大，越来越没有耐心，老公孩子回家以后总会莫名其妙地对他们发火，总觉得自己有满肚子的委屈，老公也很苦恼说在单位已经压力很大了，回家以后我还总是对他发脾气，事后又觉得不应该这样 可是总是控制不住自己的脾气，爆发起来自己也控制不了 ，这种情况是不是忧郁症的症状呢？我又该如何改变现状~~~真的很苦恼 请高人指点一下

这个要认真谈清楚的。生活费用是两个人一起承担的，抚养孩子也不是女人一个人的义务。为啥非得女人在家带小孩？既然现在这么分工，那么每个月生活费，抚养费定多少，一定要按时给你。不然你也去上班，让他出钱去找保姆家政。要理直气壮地摊牌，速战速决，否则拖久了你在家没地位，而且再出去上班也不适应了。

很正常的反应，发火的时候，试试深呼吸，孩子需要讲道理，你大声发火有时候会适得其反，压力太大会使人烦躁

丰富自己的生活，看书，化妆，和朋友一起逛街交流

夫妻不够交流，母子多点开玩笑就好

更年期，需要调节下，

多带着孩子出去走走，无论孩子还是大人多接触社会

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