茶水放凉了可以喝吗

喝冷茶水对身体有害处吗？~

有。
喝茶的注意事项：
茶宜湿热而饮，冷茶有滞寒、聚痰之弊。也就是说温茶，热茶能使人神思爽畅，耳聪目明；冷茶对身体则有滞寒，聚痰的副作用。
茶一般都是用高温的水冲泡的，但是不能在水温过热时饮用。太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强。
如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。另据国外研究显示，经常饮温度超过62oC茶者，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。饮茶的温度宜在56oC以下。

扩展资料：
饮茶的好处：
1、喝茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。
2、喝茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
3、喝茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。
4、茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。
5、喝茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。
6、喝茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
7、喝茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。
参考资料来源：人民网-喝茶保健 这几类茶千万不能喝

不建议这样做，泡茶一般都是喝热茶或者温茶，这样才会觉得好喝，有口感，而且有益健康。喝凉茶对胃不好。

茶水放凉了最好不要喝，茶水最好是热泡热喝。

喝凉茶水，可能会导致肾结石。茶凉后含有大量的草酸盐，会形成很多小结石，阻塞输尿管，增加患肾结石的风险。因为尿道结石中有八成属于草酸钙结晶，患有结石病的患者最好减少喝茶的次数，多喝点水或者柠檬水(柠檬水中含有柠檬酸钠，可防治肾结石)对身体和病情恢复都是很有帮助的。

　　相对于普通人来说，消化液会对结石的形成起到缓冲的作用，因此喝凉茶形成结石的几率很小，但是茶叶中含有的草酸还是得注意一下，要特别的注意喝茶的量还有喝茶的方式。

　　茶凉后含有大量的草酸盐，会形成很多小结石，并且用温水泡茶出来的有益化学成分远远没有热水泡茶的有益成分充分，最好是用80°左右的水泡茶，然后放到 60°左右时再喝，一定不要超过70°，那样容易对口腔食道和胃造成强烈刺激，引起黏膜病变。此外反复的冲泡茶叶，会使茶叶中的茶多酚、蛋白质和维生素氧化变质，有害微生物也会增多。

　　有人习惯凉茶后加热水继续喝，这个过程中如果不添加茶叶，茶水中所含的草酸含量也不会有变化，所以不用太担心。但是中途加了热水的茶，不易使茶水中的营养成分溶解，也不容易沁出茶香味。

　　虽然茶含有很多的营养成分，但是喝茶还是要定量饮用，才不会适得其反，一般的成年人每天喝上7-10克左右就可以啦，对于体能消耗多、经常吃油腻性的食物和烟酒量大的人可以多喝一点。

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