舌头上有齿痕是怎么回事？
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舌头上有齿痕是怎么回事？~
齿痕舌的人，往往也存在大便不成形，发软，黏在马桶，拉不干净的问题，这也是湿气外化的表现。舌质淡白而湿润，是脾虚而寒湿的体现。脾胃是一年四季需要调理，及时给予关注。
形成齿痕舌的原因多是脾虚，不能运化水湿，湿气阻碍舌头而导致舌体胖大，使得牙齿压机舌头而形成齿痕。
齿痕舌的人要注意日常的饮食和体内湿气排出。那具体的方法怎么做呢？
1、饮食要讲究七分饱，过量会加重脾胃负担，同时要少吃冷饮，避免刺激。?
2、可以在食物中多添加些谷物杂粮类的补脾益气。另外，也可以在上午9—11时间按摩脾经的主要穴位，如：三阴交、阴陵泉、血海等。
3、假如日常压力大，用脑时间过长。久而久之也易造成脾虚，所以要学会舒缓压力，劳逸结合。
4、平时要注意多吃一些温补的食材，如喝一些行气活血的花茶，牡丹、玫瑰、蔷薇类的都是可以的，多吃一些补肾益气的食物，如山药、芡实、红豆等，少吃油腻的东西。
5、运动也是必不可少的，齿痕舌的人平时的运动量是不够的，需要每天都抽点时间跑跑步、打打羽毛球来发汗。
舌头上出现齿痕在医学上称为齿痕舌，比较常见，齿痕舌是舌头异常的舌形之一，主要就是舌头边缘上有牙齿印痕，称之为齿痕舌。齿痕舌的原因是因为脾气或脾阳虚弱，从而造成了水湿不能运化，水湿淤积在舌体，造成舌体胖大。舌头胖大以后，抵触牙齿从而造成了牙齿压迫，就出现了印痕，所以齿痕舌就是脾气虚或者脾阳虚的一种表征。
异形舌象有很多种，其中胖大舌是比较常见的一种，表现为舌体比正常人大而厚，伸舌满口，或舌边有齿痕，多因舌体胖大而受牙齿压迫所致。那么，舌头胖大有齿痕究竟是怎么回事呢？
中医认为，胖大舌可能是这些原因导致的。
一、脾肾阳虚、津液不化
如果舌淡白、舌体胖嫩而水滑，多是由脾肾阳虚、津液不化所致。脾肾阳虚证以脾肾阳虚、阴寒内盛为特征，一般都是因寒邪侵入或久病缠身导致的，主要症状是畏寒怕冷，肢体浮肿，面色发白，神疲乏力，进食差，女性宫冷不孕，男性阳痿等。
我们都知道，虚就要补，但是虚不受补，所以不能大补，以温补为宜，所以脾肾阳虚者一般都要温补。时间长，见效慢，需要耐心。具体措施是：
1. 注重食疗
日常生活中，可以多吃羊肉、牛肉、韭菜、山药、虾仁、秋葵、牛奶、羊奶、鲫鱼、花生、红枣、等温补食物，建议清蒸或炖汤的烹饪方式；少吃柿子、香蕉、西瓜、梨、苦瓜、紫菜、海带、河蟹、泥螺等寒凉食物；不可过多食用辛辣、生冷、油腻等食物。
2. 保暖防寒
寒气侵入是导致脾肾阳虚的原因之一，所以不管是春夏秋冬，都要注意保暖。秋冬季节多穿衣服，必要时戴上帽子、围巾和手套，减少外出次数；夏季不在空调房久留，少吹风扇；雨天尽量不要外出，关好门窗，以防凉气入侵。
3. 药物调理
调理脾肾阳虚比较常用的方案就是健脾祛湿，温阳补肾。脾阳虚常用的是参苓白术丸、香砂六君丸、附子理中丸等药物，肾阳虚常用的是肾气丸、右归丸等药物，调理脾肾阳虚，通常是联合用药。如果服用中药汤剂的话，用药更具个性化，便于加减药物。
二、脾胃湿热与痰浊相搏
如果舌淡红而胖大，伴舌苔黄腻，多是由脾胃湿热与痰浊相搏、湿热痰饮上溢所致。对于湿热人群，除舌体胖大外，并且可见身体沉重、口臭、大便黏腻、头发油、尿少色黄等，部分患者可有湿疹、疱疹等与湿热相关的疾病。
调理脾胃湿热与痰浊相搏的具体措施是：
1. 精神调理
不良情绪会伤肝，从而使肝克脾胃，间接产生脾胃病，“见肝之病，之肝传脾”说的就是这个道理。所以，日常生活中要注意精神调节，保持乐观开朗，心情舒畅。
2. 饮食调理
饮食要有节制，避免暴饮暴食，以免加重胃部负担。同时要注意清淡饮食，少吃油腻、甜腻、烧烤、煎炸、辛辣、生冷、温补等食物，以防损伤脾胃，助长湿热。可辅以薏苡仁、冬瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、西瓜、绿豆等食物。
3. 药物调理
调理脾胃湿热与痰浊相搏的原则是清热祛湿、强化脾胃，常用的中成药有健脾丸、人参健脾丸、甘露消毒饮、参苓白术散等等。需要注意的是，脾胃湿热会滋生痰浊，痰浊会影响脾胃，治疗比较复杂，要去医院诊治。
总之，多数疾病都和生活方式有关，合理饮食，坚持锻炼，规律作息，是方式疾病最好的“良方”。
中医认为这是湿气重。简单来说，湿气好比是身体的废水，不能被身体有效利用的液态物质。而身体的废水多，好水就少。咱们常说的津液就是身体的“好水”，津液不能较好的濡养舌头，舌体浸泡在“废水”中，就容易胖大，时间长了，便形成了齿痕舌。
如果发现舌头上有齿痕，平时没有肿胀，疼痛等不舒服，不影响说话也不影响进食，不需要太紧张，这是正常的舌部组织生理结构，不需要进行治疗。
引起舌头上产生齿痕的原因是这样的，正常人体的上排牙齿和下排牙齿排列不一样，当嘴巴闭合的时候，上下牙齿咬在一起，不是在一个平面上。在上下牙列之间有一道缝隙，软软的舌组织长期接触坚硬的牙齿边缘，会在牙齿的边缘留下牙齿的痕迹，叫做舌部的齿痕，这是正常的生理现象，不需要进行治疗。
正常人体的两侧颊粘膜上也有齿痕，是牙齿留在颊黏膜上的痕迹。
舌头上有齿痕是怎么回事？视频
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13753282926：舌有齿痕是怎么回事
池狠芬舌头有齿痕是因为舌体胖大，被周围牙齿硬组织压迫，所以在舌边才会出现了齿痕。舌体胖大与舌体的结缔组织增生、组织水肿或血管、淋巴管回流障碍等因素有关，胖大舌可见于能够引起舌质肿大的炎症性疾病，如舌乳头炎等，并与维生素缺乏、未控制的糖尿病或慢性肾炎、尿毒症、甲状腺功能减退等有关，巨舌症、...
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池狠芬舌苔发白有齿痕怎么回事 1、脾虚湿盛 如果舌头淡白、胖嫩，边缘有齿痕而舌面兼有裂纹的话，多是因为脾虚湿盛所致。因为脾胃功能低下，水湿在体内停滞，阻碍了脾胃输送营养的生理功能，从而导致营养不能上输濡养舌体。因此，出现舌头发白有齿痕的情况。此外，中医认为，齿痕舌的主要原因是阴血亏虚所致；...
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池狠芬舌头有齿痕是怎么回事现代人们的生活水平变好，但是身体也开始出现各种疾病，直接影响到人们的身体健康，尤其是有些人们在生活中还发现，舌头出现齿痕的状况，舌头有齿痕是怎么回事呢。舌头有齿痕是怎么回事如果说，自己的舌头有齿痕的话，一般来说，就是提示人们的身体内部的湿气比较重，所以导致舌体比较偏...
13753282926：舌头有齿痕是怎么回事
池狠芬还有局部的因素，像口腔的炎症，也可以引起舌体水肿和增大，对单纯的齿痕舌不需要特殊的治疗，口腔的炎症可以通过对症的治疗，减轻舌体的肿胀。对全身的系统性疾病，只能是根据得了什么病采取相应的治疗方式，中医对齿痕舌有独特的诊断和参考的价值，可以咨询一下中医科，进行相应的参考和治疗。
13753282926：舌头出现齿痕,是怎么回事?应该如何恢复?
池狠芬舌头出现齿痕，可能是由多种原因引起的。首先，舌头有齿痕不一定就是湿气重。舌头作为血脉丰富的肌肉组织，除了需要津液的滋润，还依赖气血的滋养。齿痕舌的形成可以分为两类原因。第一类是阴邪阻滞，如水湿、痰饮、瘀血等。如果阴阳调和，气血顺畅流动至全身，但阴邪如水湿、痰饮、瘀血等阻滞气血，使得气血...
13753282926：舌头上有齿痕
池狠芬药膳等资料，对舌头上有齿痕有了一定的了解，还有更详细的、具体的舌头上有齿痕的介绍，对你了解舌头上有齿痕会有帮助的。舌头上有齿痕的食疗、药膳等资料，对舌头上有齿痕有了一定的了解，还有更详细的、具体的舌头上有齿痕的介绍，对你了解舌头上有齿痕会有帮助的。
13753282926：舌头边缘有齿痕还疼
池狠芬气虚造成 身体水液多，水液多了会导致我们的气血弱，气血弱会导致气虚更为严重，进而产生了两极化。在一般状况下，有齿印的人还会继续出现乏力、浑身酸软、大白天无精打采老想在床上等病症。齿印想来大伙儿都是有过，但并并不是任何人都是生病，只有表明有舌齿痕的人人体处在亚健康，身体的血气...
13753282926：舌头大有齿痕是什么病
池狠芬舌大又称胖大舌，胖大舌比正常人肥大，轻的厚大异常，重的胀塞满口；齿痕舌指舌体边缘有牙齿压迫的痕迹；舌体淡白胖大，舌面水滑，此种多见于脾肾阳虚；舌体红赤胖大，舌苔黄腻，为脾胃湿热或痰热内蕴，或者因平时嗜好饮酒，导致的湿热酒毒上泛；舌淡胖大而润，舌边有齿痕，多因阳虚水湿内盛或者...
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池狠芬舌头的边缘形状如牙齿的痕，通常被称为齿痕舌。这种情况多数是因为舌头肥大，在闭嘴时受到牙齿的压迫而形成。不必过于担忧，这通常是正常的生理现象。接下来，让我们深入了解齿痕舌的原因和治疗方法。齿痕舌的成因通常与脾虚有关，无法有效运化水湿，导致舌体胖大和受压。此外，舌体肌肉松弛和口张不足也可能...
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一、脾肾阳虚、津液不化
如果舌淡白、舌体胖嫩而水滑，多是由脾肾阳虚、津液不化所致。脾肾阳虚证以脾肾阳虚、阴寒内盛为特征，一般都是因寒邪侵入或久病缠身导致的，主要症状是畏寒怕冷，肢体浮肿，面色发白，神疲乏力，进食差，女性宫冷不孕，男性阳痿等。
我们都知道，虚就要补，但是虚不受补，所以不能大补，以温补为宜，所以脾肾阳虚者一般都要温补。时间长，见效慢，需要耐心。具体措施是：
1. 注重食疗
日常生活中，可以多吃羊肉、牛肉、韭菜、山药、虾仁、秋葵、牛奶、羊奶、鲫鱼、花生、红枣、等温补食物，建议清蒸或炖汤的烹饪方式；少吃柿子、香蕉、西瓜、梨、苦瓜、紫菜、海带、河蟹、泥螺等寒凉食物；不可过多食用辛辣、生冷、油腻等食物。
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寒气侵入是导致脾肾阳虚的原因之一，所以不管是春夏秋冬，都要注意保暖。秋冬季节多穿衣服，必要时戴上帽子、围巾和手套，减少外出次数；夏季不在空调房久留，少吹风扇；雨天尽量不要外出，关好门窗，以防凉气入侵。
3. 药物调理
调理脾肾阳虚比较常用的方案就是健脾祛湿，温阳补肾。脾阳虚常用的是参苓白术丸、香砂六君丸、附子理中丸等药物，肾阳虚常用的是肾气丸、右归丸等药物，调理脾肾阳虚，通常是联合用药。如果服用中药汤剂的话，用药更具个性化，便于加减药物。
二、脾胃湿热与痰浊相搏
如果舌淡红而胖大，伴舌苔黄腻，多是由脾胃湿热与痰浊相搏、湿热痰饮上溢所致。对于湿热人群，除舌体胖大外，并且可见身体沉重、口臭、大便黏腻、头发油、尿少色黄等，部分患者可有湿疹、疱疹等与湿热相关的疾病。
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饮食要有节制，避免暴饮暴食，以免加重胃部负担。同时要注意清淡饮食，少吃油腻、甜腻、烧烤、煎炸、辛辣、生冷、温补等食物，以防损伤脾胃，助长湿热。可辅以薏苡仁、冬瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、西瓜、绿豆等食物。
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