月子33天了可以出门吗

坐月子33天了，可以出门逛街吗~

可以了，但根据自己的身体情况来定，不能不活动，不要累着了，多活动有助于恢复。可能抵抗力片弱点，注意点。

可以啊，要注意不要着凉。

从怀孕开始，准妈妈的身体为了适应胎儿的发育及为分娩进行准备，生殖器官及全身发生了很大变化，分娩后则通过一系列变化，使生殖器官及全身(除乳房外)又恢复到非孕状态，这种生理变化约需42天才能完成。月子期间产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。很多妇产医院的“42天复查”，也是基于这个身体康复周期。

　　坐月子期间的注意事项

　　1、保持良好生活习惯。建立良好的休息环境，注意卫生。室内温度适宜，18～20℃，空气新鲜，通风良好。即使在冬季也要有一定时间开窗通风，保持空气新鲜，但要注意避免直接吹风。

产后阴道有恶露排出，要注意保持外阴部清洁，每日用温开水洗外阴，勤换内裤与卫生垫。大小便后避开伤口，用清洁卫生纸从前向后擦净，注意不要反方向，以免肛门周围细菌逆行造成感染。

　　2、注意情绪变化。经历妊娠及分娩的激动与紧张，产妇精神极度放松。对哺育婴儿的担心。产褥期的不适等均可造成情绪的不稳定，尤其在产后3～5天，可表现为轻度抑郁，应帮助产妇减轻身体不适，并给予精神关怀、鼓励、安慰，使其恢复自信。

3、饮食。由于分娩时体力消耗大，身体内各器官要恢复，产妇的消化能力减弱，又要分泌乳汁供新生儿生长，所以饮食营养非常重要。产后1个时可让产妇进流食或清淡半流食，以后可进普通饮食。食物应富有营养、足够热量和水分。若哺乳，应多进蛋白质和多吃汤汁食物，并适当补充维生素和铁剂。

产后坐月子期间，很多人都是只躺在床上，接受最舒适的恢复方式。但是科学的护理方式当中，适当的运动也是非常的有必要的，那么出月子多少天可以出门呢？

由于分娩后妇女的身体机能会减弱，身体的免疫力需要一段时间才能恢复。因此，妈妈应该卧床休息，尽量不要出门太早，以免出冷感冒导致感冒或其他细菌感染。

事实上，为了尽快清洁恶露，恢复子宫，母亲在囚禁期间不必卧床休息。她可能会走出房间，每天在房间里散步。如果她是剖腹产，她可能会在分娩后一周下床。如果是分娩，分娩后一天，您可以从事小规模活动。

一般来说，不建议在产后1个月内外出。如果你不得不出门，你应该在出门之前，采取温暖的措施。带上孕妇帽，并戴上它们以避免受凉。

除了出门需要注意，还有很多事项要注意月子的前十天不能看电视。无论自然生产还是剖腹产，在分娩后一段时间内，产妇的视网膜会出现水肿的情况，看电视的话，会对眼睛产生刺激。

在饮食方面也要注意起来，在确保有母乳的情况下，还要注意自己的身体健康，不要吃太油腻食物，因为长期坐着或是躺着不运动，吃太油腻食物会容易发胖，还有就是会形成便秘。

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