读书篇|读过《认知驱动》,才知道高手是如何高效达成目标的

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~ 周岭在《认知驱动》说:运用认知的力量驱动自己。这比毅力驱动要好,而且很可能让你达成目标,成为一个真正的长期主义者。

从读《认知驱动》里我获得了一个新的认知。,大多数我们无法达成目标的主要原因,是不清楚做这件形成的真正机制,只是单纯的靠意志去做。

单纯依靠意志力的努力往往是盲目的,所以会反反复复地起念,又反反复复地失败。

而高手绝对不是通过单纯依靠意志来完成一件事的,而是通过提升自身认知,搞清楚事情的整个机制,然后衡量这件事的好处,从而主动将事情做好。

我们都愿意从事自己认为有价值感和意义的事情,因为动机是学习活动的终极动力,也是掌握任何一项技能的第一步,而获得独特的价值感和意义最好的方法就是主动去描述目标与自己的关联,换句话说就是调整看待事物的角度,看到这件事的长远意义。

为此可以看出高手们高效达成目标的方式,其实很简单,就是提升认知,让新的认知来驱动自己,去完成目标。


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