有没有那么一瞬间，感觉自己很累？

~ 肯定会有累的时候，这种感觉每个人都会有，只是觉察到的时间段不同罢了。感觉累，说明我们还在进步。人生就是一场修行 ，在这个天地之间，我们不断地修正着自己的理念与认知，完善着自身的缺失。

人生历练，犹如 汽车 爬坡一样。身体是车架，青春是汽油，认知是发动机。当身体出现问题，甚至到了大修的年龄。当青春不在，精力明显下滑时。当认知走了弯路，迷茫成为了自我常态。这个时候，就会出现心理的疲劳，一种来自内心的无法忽略的【累】。

很想停下来，休息一下。但是想到身后的家人、想起自己的梦想、想起已逝的岁月，咬咬牙，继续前行。把累当成动力，说明自己还在上升。当然也可以小憩一会儿，想一想自己拼搏的方向对不对。

生活要有弹性，不能一直紧绷着，也不能一直松散着，要有松有驰。当我们觉察到一种来自心理上的累出现时，说明自己的认知出现了一定的偏差，应该及时调整自我的方向。而不是执拗般一条路跑到黑，那么最后的结果可能得不偿失。

美国心理学之父詹姆斯提出的了一个关于人性自尊心的公式：自尊=成就/抱负。意思是说当一个人能力固定时，对于自己的使命感越大，梦想越远，自尊心也就会越低。那么与他人相比，即使获得了同样的成就，也会觉得自己不够成功，自尊心受挫。于是，就会觉得人生很累，梦想很难实现。

所以，当你觉得累的时候，及时修正努力的方向， 适当降低自我的要求高度 ，就会提高生活的幸福指数，让心不再“累”。

有的，其实每个人都有，因为人的欲望往往比人的能力增长的快，现实总不可能尽如人意！当你努力了，发现现实还是如此，不是你能力，努力所能改变的！这时候很容易觉得累！或者自己也不知道什么原因，突然间就陷入疲惫状态！其实年龄越大反而越觉得自己渺小，能力有限，人也是很复杂的！除了有可以意识到的，更有意识不到的无法解释的东西，心理学叫潜意识影响着我们的状态！潜意识对人的影响更大！

心理学家弗洛伊德把人的意识和潜意识比如冰山，被称为冰山模型，意识是露在水面上的部分，而潜意识是水面下的部分。

突然觉得疲惫，并且自己也不知道为什么，很可能是受到潜意识的影响，心理咨询师通过心理咨询可以了解是什么影响了你！一般可以通过梦的解析，成长经历的分析，心理绘画，催眠等了解你的潜意识！解开你突然出现的心理状态！

太正常了这种感觉，人生么，哪有不累的，你羡慕别人的光鲜亮丽全都是你没受过的苦，人只有感受到累才能感受到自己是在活着，众所周知上坡路没有好走的。

当你感到累的时候或许想要放弃，但是请你告诉自己这就是坚持，再坚持一小下，再坚持一小下。one more and one more到最后你会发现原来自己的能力远比想象的多。

所以人生一世，累了说明我们在向上成长！加油，永远不要放弃，再坚持一下。

有凤来仪，非梧不栖。我是栖梧，欢迎来到 鹿与繁星，一路伴你，看繁星点点。

你产生这种感觉是正常的，因为人生确实不易。我们都想要过上富足快乐的生活，让我们的小孩子住进高级的洋房。让我们的餐桌变成美丽的大红木餐桌，上面还有精致的吊饰。让我们的饭菜变得香甜可口，让我们的身体变得舒适。

但是要过上这样的日子又是那么的难，要买一栋小洋房要花费不少的钱呢。我们拿着微薄的工资可能一生都没办法买得起这样的一套房子，我们的孩子只能在普通的房子里面长大。如果这还不够悲哀，那么我们的奋斗可能一生换不来这些。

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