日有所思夜有所梦是真的吗

日有所思确实就会夜有所梦。其实关于白天在想事情晚上就会做梦梦见这件事情有两个解释，其中一个解释就是跟潜意识有关系，第二个解释就是跟神经系统的活动有关系。

白天的时候如果一直想一件事情的话，那么这种想法就会深刻的存在潜意识中，等到晚上睡觉的时候，脑海中还会存在这种想法，于是做梦的时候就会想起来。特别是最近压力太大或者精神容易紧张的时候，这种潜意识的想法就会直接反馈给大脑，然后晚上的时候大脑依然在处理这些信息，就会潜意识中继续想到这些事情，人就容易做梦。

当然有的时候由于这种做梦的情况跟实际太相近了，就会让人忘记这是在做梦，所以就容易让人放松下来，那么潜意识就更容易进入大脑中，白天所想的事情晚上大脑也会继续想，然后就会给人造成一种在做梦的假象，其实跟白天一样，只不过是自己想太多引起的，大脑没有来得及休息。

另外一个解释就是神经系统的活动造成的，人在睡觉的时候，当进入睡梦中的时候，这个时候脑神经就会开始活跃起来，而且这些活动并不是非常的规律，当这些东西出现的时候，大脑就会开始工作，会试着把这些信息全部整合在一起，虽然这些信息都是碎片化的，但是做梦的时候经常也是很混乱的。

当然就算是神经系统的活动，也跟人们白天的想法是有关系的，就是因为白天的时候想得太多，所以到了晚上的时候这些信息就会突然出现在脑海中。毕竟就算晚上进入休眠的状态，大脑也不是完全休眠的，还是会进行一系列的活动，所以白天的想法还是会影响到晚上做梦的内容的。