住月子中心好吗

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月子中心好不好？先看一下月子中心的优势和劣势。优势：1.环境优雅;2. 对产妇护理细致;3. 婴儿护理全面;4. 产妇餐食营养精致。劣势：1.价格高；2.可能会休息不好。坐月子的时候，产妇心情大起大落，毫不夸张的说，由于荷尔蒙作祟，产妇觉得全天下人都是欠她的感觉。老公的一句话，亲妈的一个眼神，婆婆的一个动作，都会让产妇变成暴躁的小狮子甚至泪眼婆娑，活像个林妹妹。这个时候月子中心的优势就体现出来了，在这里很多产妇一起坐月子，更能交流心得，心情会更舒畅。

坐月子中心除了照顾宝宝外，会设有特别有利于产妇恢复身材的项目，如瑜伽课程、坐月期的心理辅导等，在产妇方面会增加有营养师定制的月子餐以及瑜伽课程作辅助，每天监测体重及骨盆恢复情况等来协助产妇身材的恢复，配合PWRH在营养充足的同时避免肥胖的发生。

PNRWHO明确PWRH产后恢复的三个营养组成

1、补充：

孕产过程母体流失营养元素（HDA、维生素A、叶酸血液、血红素铁、钙质、多种维生素和矿物质等

2、修护：

修护生理损伤，弹力纤维断层修、腹直肌松驰修护、皮质层弹力修护、产道损伤修护、生殖炎症清理、疤痕修护（产后子宫的张力会增加四百倍）。

3、调养：

（1、身体激素的调养  2、睡眠质量的调养   3、生殖系统的调养  4、受损器官创伤的调养  5、消化系统的调养）

成份：表皮生长因子、弹性纤维、胶原纤维、玫瑰茄…

世界卫生组织（WHO）曾在《母婴产后保健技术工作组（TWG）会议》上强调要重视母婴产后保健，产妇在产后不能得到正确的、系统的、主动的产后康复保健，就可能发生产后康复不良的情况，如出现产道松弛、产后子宫复旧不良、子宫脱垂、产后抑郁、产后肥胖、性冷淡等状况，影响妇女产后的身心健康。法国PWRH产后专用修复营养自2016年进入中国以来，目前已被国内大型月子中心指定为月子餐专用营养。

目前数据表明，百分之97的女性都有妇科炎症，不管是孕期还是产后准妈妈的免疫能力急速下降，尤其是顺产和手术流掉的妈妈们，产后生殖系统受到损伤，正是细菌进入身体最佳时机，不仅威胁女性生殖系统感染，多数女性会发生瘙痒、白带异常、恶露不止。而妇科炎症非常顽固，感染容易，清除难，因为咱们的子宫等器官都是出于潮湿的状态，所以伤口很难愈合。

PWRH(妇百畅)中的蔓越莓是一种天然抗菌保健水果，蔓越莓可以随着血液到达伤口，它就像小蜘蛛一样依偎在伤口上，防止细菌的再次侵入，让伤口结痂愈合，是防治女性日常泌尿系统各种细菌感染、尿道炎、膀胱炎、慢性肾盂肾炎的最佳自然食疗食品。增强免疫效果、帮助保持膀胱壁的完整性并维持尿道正常的pH值。

除了正常的“排、调、补、养”外，很多产妇会在月子期间出现各种不适，这是因为经历过分娩的损耗，极易引起女性“气虚”和“血虚”，从而出现产后水肿、恶露不绝、产后失眠、贫血、便秘和虚弱等症状。产妇月子期间身体免疫力差，且还在哺乳新生儿，最好不要通过药物来调理这些不适症状，有研究表明PWRH科技攻克了大部分补品不易吸收的弊端，采用小分子概念将含有产后恢复营养燕窝、阿胶、血红铁素和多方面营养通过血液细胞进行吸收，使气血的恢复得以加速。

月子饮食禁忌（对整个哺乳期都适用）

1. 忌辛辣温燥食物，韭菜、蒜薹、辣椒、茴香、酒等食物与饮品，过食会导致产妇口舌生疮、便秘或痔疮发作。

2. 忌硬、咸、寒凉生冷的食物，如西瓜、梨、葡萄少吃。别的常温水果如香蕉、橘子、苹果可以吃。泡菜、腌菜不要吃。

3. 忌麦乳精、巧克力、麦芽、大麦茶，麦芽是回奶的主药，含麦芽的食物都不建议吃。燕麦片少吃，有的宝妈因体质原因吃后也会少乳。

4. 忌刺激性食物，浓茶、咖啡、酒精、蜂蜜、太多的高糖食物），会影响产妇的睡眠及肠胃功能，也可通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝发育，不要食用。

我国月子中心起步较晚，属于新兴产业，随着健康意识增强，消费理念升级，越来越多的产妇和婴儿选择去月子中心坐月子。到月子中心坐月子绝对属于高端消费，在百度上看到黄磊夫妇给某月子中心做广告，6万元起，个性特色服务高达13万。这价格不是工薪阶层能够接受的，即使孕妈妈想去月子中心坐一个科学的月子，看到价格也只能退却。

有条件是可以去的，但要找资质好点的。

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