夏天喜欢吃凉的，对身体有哪些危害？

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夏天的时候天气炎热，很多人都会喜欢吃凉的东西，喜欢喝冷饮，吃冰西瓜，喜欢吃冰激凌，因为这些冷饮确实是非常好的消暑神器，但是站中医的角度，是非常不建议人们去吃冷饮的，即使是在炎热的夏天，也要正常的去喝温开水。今天小编就来跟大家说一说，夏天经常喜欢吃凉的，对身体有什么危害？

一、会损伤阳气

阳气这个词虽然听起来非常的奇怪，但是阳气是中医里面的说法。夏天的时候虽然天气炎热，但是正是帮助身体养阳气的好时候，因为这个时候人体的阳气是最旺盛的，这个时候补充身体的阳气能够增强人的抵抗力，也能够让人在冬天少生病。如果夏天人们经常喝冷饮吃凉东西的话，很可能会损害到身体里面的阳气，如果一个人阳气不足的话，面色会非常的苍白，整天都萎靡不振肠胃的消化功能也会下降，时间长了之后免疫力就会下降，所以在其他季节的时候就非常容易感染疾病。

二、会伤脾胃

经常吃凉东西，喝冷饮会损伤脾胃是很多人都知道的，因为人的脾胃特性就是喜燥不喜湿，喜温不喜凉。夏天总是喝冷饮或者吃其他冰冻的食物，肯定会加重身体的湿寒状况，对人的脾胃伤害是非常大的，因为在吃凉的食物时，由于食物和人的体温相差比较大，所以肠胃的黏膜血管就会急剧的收缩导致粘膜层变薄，经常这样刺激肠胃的话，很可能会导致慢性的胃炎。

三、会损伤血管

正如小编上述所说，如果夏天经常吃冰冷食物的话，这些凉的食物就会刺激到消化道里面的血管会引起血管的急速收缩，从而导致血压升高，对于一些本来就有高血压、冠心病、动脉硬化或者心脑血管疾病的人来说，非常容易引起发病或者导致病情加重。而且夏天大多数的凉的食物都是高糖高热量的，经常吃的话很容易会形成高血糖或者高血脂，对人的健康不利。

容易导致腹泻，容易导致宫寒，容易导致我们来月经的时候肚子特别疼，可以引发一些疾病，所以导致抵抗力下降，子宫敏感，月经紊乱。

会导致抵抗力下降，也会增加很多的寒气，还会导致月经紊乱，或者是出现痛经的情况，会出现很多的疾病，也会导致感冒。

容易导致拉肚子，容易导致身体受到伤害，肠胃不适，导致发烧，导致生病。

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