怎样才能在不熟悉的人或陌生人前说话不过紧张？

怎样才能在不熟悉的人或陌生人前说话不紧张？~

你会紧张是因为对自己不自信，对未知的东西感觉到莫名的惧怕。想要改变，就得从内到外开始。
首先外在方面，要把自己打扮的漂亮帅气一些，会无形当中给你增加底气。
其次多看些书，学习语言的表达技巧方法，让自己肚子里有墨水，脑子里有知识，这样才能很自然的侃侃而谈。
最后就是要多和人交流了，比如去广场上大声的朗读，寻找话题和公园遛弯的人们聊天，都能克服自己的不好意思。

您就是太要面子了，时刻在陌生人面前“装出”得体的样子，首先您要放松，真实的变现自己，才有您的魅力，端正的思想就不会紧张，然后自然流露就可以了，因为您不内向，只是见生人就结巴了而已。

1、在平时的闲暇时间可以多去读一读过于说话处事方面的书籍，从中学会如何与人交流，这也是一种学识；
2、对自己有信心，人和人的相处只要平等对待就好了，没必要放大自己也没必要放大其他人，一颗平常心对待；
3、多跟别人交流沟通，实践中摸索出属于自己的一套社交体系；
4、可以少说话多点头微笑，该回应的时候吭声，然后再慢慢的融入其中！

想要让自己在陌生人面前变得不紧张，其实这是一件很容易的事情，只要我们做到以下几点：
1、改变自己的心态，不要把别人当成陌生人。
当我们在与别人交流的时候，我们可以把他当成朋友看待，这样自己在交流的时候，也会变得更有话题，而不会表现出尴尬的场景。
2、让自己多去参加一些大型活动，锻炼自己的胆量。
比如说我们在外面看到的一些大型活动，我们也可以去报名参加，锻炼自己的胆量，说不定还可以交到更多的朋友。

少说话，或者说自己比较熟悉的话题，当然这些只是临时应对的策略，最好的办法的丰富自己的日常生活，多看些书，了解实事，当你对很多方面都很了解了之后，就能自然而然的应对了。其实所谓的紧张很多都是因为你内涵不够。

没有话题的时候别人愿意说，你就可以倾听。在倾听的过程中有疑问的可以问。有话题的时候谁说都行，尽量不要去贬低别人喜欢的事物。不知道的可以问，别不懂装懂。学会讲段子。真的，非常有用。讲几个合适的段子你们之间就不会那么陌生了感觉。大概就这样

首先你就一定要把自己的心态放轻松，你就把对面一个人想象成你们班里的同学尽量把他的脸尽情想象，这样的话你就不会觉得它很陌生很紧张了，可以计量的从一些比较小的话题如否，就比如说今天吃的什么，今天的天气怎么样，这样的话题会很好的打开你们的谈话

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