舌头胖大有齿痕？提示你脾虚了！6种脾虚可这样调理
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出你的舌头，是不是像下边这样，舌边有一些波浪形？这个叫齿痕，湿气重的表现之一，如果你对照看了自己是这样的舌头，或者平时自己湿气很重的话，本文对你的帮助不容小觑。
湿气重的原因
1、升降功能失调
脾主升，胃主降，升降功能失调以后就可能产生肥胖病、糖尿病等和脾胃升降有关的一些疾病。
2、运化水湿失调
脾主湿，湿邪的排泄要靠脾(胃)的功能，如果脾胃功能失调了，水湿排泄不好就产生一些湿热的毛病，最常见的有湿疹。
3、统血功能失调
脾统血，机能失调的时候就很可能产生崩漏、月经失调。
舌头胖大有齿痕？提示你脾虚了!6种脾虚可这样调理
脾胃运化失调的舌相
很多人都知道，舌头上出现了齿痕，提示脾胃虚弱。在中医上，有三种舌相都属于此列。分别是：舌体胖、大、嫩。
舌体胖大，就是我们常说的裙边，当然，在中医断症里边，舌体胖、舌体大是两种病症，舌胖是指舌头厚度增加，舌大是指舌头宽度增加，二者经常同时出现。
对普通人而言，还有一种更简单的经验方法，如果发现舌头上两侧齿痕相加齿痕数大于5个，说明脾虚较严重，如果齿痕数小于5个，说明脾虚相对较轻。以舌头不紧张很松弛情况下的齿痕为标准。
舌头胖大有齿痕？提示你脾虚了!6种脾虚可这样调理
除此之外，嫩舌也是脾虚里边最常见的在舌的诊断上的一个征象。舌嫩是最典型的脾虚舌，一般见于脾虚程度较重的人群。
当然这些就需要专业的中医临场辩证了，不能自己诊病!
脾虚了，该怎么调理
都知道，脾虚从开始到严重，会经历6个阶段。每一个阶段的调理，肯定也是不尽相同的。
1、初期——脾气虚
这时候就要上四君子汤，它是脾胃气虚的基础方。如果你懒得去药房配药煎服，只是偶尔假期吃多了，感觉腹胀，可以选择中成药健脾丸，因为它对于不小心吃多，怕伤到脾胃的轻症，非常适用。
2、第二个等级——脾阳虚
脾气虚，进一步发展就会转化为脾阳虚。遇到脾阳虚的人，最粗暴的方法，就是上理中丸，用干姜大辛大热代替四君子汤中的茯苓，干姜直入脾胃，温中祛寒。
3、第三个等级——脾阴虚
有阳当然就有阴，这是不变的定律。脾阴虚，多由劳倦内伤，思虑过度，温热病的恢复期，及慢性消耗性疾病的后期等，耗伤脾脏之阴血及津液所致，进而阴虚火旺引起。
调理上当以滋养脾阴，养阴和营为主，沙参麦门冬汤加减对于它，比较适合。
舌头胖大有齿痕？提示你脾虚了!6种脾虚可这样调理
4、第四等级——脾气下陷
脾气下陷的意思是说，你的脾气太虚了，已经虚的没办法固摄了。
原本要升清到心，肺，头面的精微物质，因为太虚弱，反而下注到了膀胱，这时候的小便会非常混浊，人更是会少气懒言，四肢乏力。
这时候可以用一下补中益气丸，来达到健脾益气，升阳举陷的效果。
5、第五等级——脾不统血
都知道，脾有一个作用是统血。如果脾气亏虚到不能统摄血液的话，鼻子、牙齿、尿血、便血、女性月经过多、或淋漓不尽等血不循经的症状。
脾虚后气血不足了，加上有出血的症状，这时候人往往会出现血虚的症状，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕。
因而在调理上，以补气摄血为主要的方法。
6、第六等级——脾虚湿滞
脾有一个作用是运化水湿，如果脾气虚过久的话，就会让脾运化水湿的功能变弱，水湿的停滞，又会反作用于脾的运化。于是，脾虚湿滞就出现了，比如面色萎黄，神疲乏力，四肢困重，脘腹不舒，吃饭不香，厌食油腻，大便不成形等。
如果这时候，你仅仅光补气健脾的话，必然会收效甚微，一定要要把重心放在化湿上，所以方用香砂六君子汤。
舌头胖大有齿痕？提示你脾虚了!6种脾虚可这样调理
结论
如果你出现了上述舌象，不要着急，哪怕是到了脾虚的第四阶段，也不要怕。辨别清楚自己处于脾虚的第几阶段，才能知道正确的调理方法。并且，所有的调理手段，都是在做补救工作，其实最根本的原因，是自己的生活习惯有问题。所以，多多运动，合理饮食，保持情绪乐观，比什么都好。
舌头胖大有齿痕？提示你脾虚了！6种脾虚可这样调理视频
相关评论：19572461117：舌头上有齿痕是什么征兆
申达空这种现象常与胖嫩舌并存，反映出脾阳虚弱和湿气过重。另外，舌体肌肉松弛，张口力度不足，也可能导致齿痕形成，这与脾气虚弱有关。治疗上，可以尝试中成药如人参健脾丸、藿香正气丸等，但效果较慢，建议长期服用（3-6个月）或症状改善后停用。另外，沟纹舌（又称裂纹舌）可能由先天因素、环境因素或...
19572461117：舌头胖大有齿痕是什么原因
申达空舌头胖大有齿痕的原因 一、舌头胖大有齿痕的症状表现 舌头胖大会导致牙齿边缘在舌头上留下明显的齿痕。这种症状可能是由多种原因引起的。二、主要原因 1. 湿气过重：体内湿气过重，舌头会变得水肿，与口腔环境紧密结合，长时间接触牙齿，容易形成齿痕。2.脾虚：脾脏负责体内的水分循环。当脾虚时，水分...
19572461117：舌头胖大,有齿痕,舌端暗红,舌头中间有白苔,芒点。同时还有胸闷,两肋...
申达空舌头胖大，有齿痕，说明你受凉了，脾胃不好，脾虚。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。可以吃些同仁堂的人参归脾丸调理一下。同时也可以采取食疗进行内调，山药、莲肉、米仁、扁豆，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。勿吃寒凉.辛辣...
19572461117：老公舌头上有齿痕,看了很多大夫说是脾虚,可是吃了好
申达空舌头上有齿痕是脾湿的表现，除了健脾还需要祛湿，中药调理是比较慢的，但一定是有效果的，需要坚持一段时间哦，平时的饮食也要注意一下，辛辣刺激的不要吃，碳酸饮料及发物不要吃
19572461117：舌头胖舌边有齿痕是那种病症?
申达空你好！舌头上齿痕明显是脾虚引起的。空腹时尽量少吃凉性的食物。饭后可以吃。因为空腹时吃凉性的食物很容易伤脾胃，而且脾胃相表里的关系。建议可以用人参健脾丸。一天2次 早 晚各一丸 温水服用。饮食方面应该注意少食生冷 凉的食物。先治疗脾虚。脾虚纠正了 湿气自除。祝早日康复！
19572461117：舌头胖大,有齿痕,爱出汗,饭后恶心,混身无力,疲倦!能吃人参健脾丸吗?人...
申达空回答：问题分析: 您好,根据你的描述,舌头胖大有齿痕,多汗、困倦,这是典型的肺脾气虚的表现,吃人参健脾丸是可以的,龟鹿补肾丸是补益肾阴为主的中药。 意见建议: 根据你上述的症状肾阴虚不明显,所以可以先口服补益肺脾之气的中成药,这样更对症一些,中医讲究的是辨证施治并不是吃的药越多越好,希望我的...
19572461117：舌头上有齿痕是怎么回事?
申达空舌头上有齿痕是脾胃虚弱或者是有感染性疾病。脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而舌体胖大，受齿列挤压而形成齿痕，故齿痕常与胖嫩舌同见，由于舌体水肿，属脾之阳虚而湿盛。改善脾虚湿盛的状态，需要适量运动，使周身微微汗出，促进湿气排出；食疗薏苡仁、山药、红小豆等；口服中药健脾化湿，如参苓白术丸等...
19572461117：舌头前头两侧有齿痕印是什么原因
申达空齿痕：由于脾主运化，脾虚不能运化水湿，以致舌体胖大，齿痕舌主脾虚和湿盛，若淡白而湿润，属寒湿壅盛，淡红而有齿痕，多是脾虚或气虚。齿痕;舌体的边缘见牙齿的痕迹，即为齿痕舌或称齿印舌，多因舌体胖大而受齿缘压迫引起，主要由于脾虚不能运化水湿，以致舌体胖大，因此齿痕舌主脾虚和湿盛，若淡...
19572461117：舌头上有齿痕是怎么回事?
申达空一、舌头上有齿痕是怎么回事 舌头上出现齿痕大部分都是因为脾虚而导致的，一旦出现了脾虚的现象就会导致舌体胖大，再加上受到牙齿挤压就会形成齿痕，所以适合大部分都会和嫩舌一起出现，主要就是因为舌体水肿而导致的。另外一方面也是因为舌体肌肉松弛所出现的一种情况，其实这就是脾之气虚。二、舌头上有...
19572461117：舌头胖导致的齿痕舌,吃点东西就胃胀有气,怎么调理?
申达空齿痕舌一定是湿气偏重引起的，但是齿痕舌的湿气也分寒湿和湿热还有痰湿，不可一刀切，配合舌诊和问诊能更好的判断湿气的类型，采用不同的药材配伍。舌头胖导致的齿痕舌的原因是由脾虚不能运化水湿 舌头胖导致的齿痕舌的原因是由脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而舌体胖大，受齿列挤压而形成的齿痕，而舌头胖...
湿气重的原因
1、升降功能失调
脾主升，胃主降，升降功能失调以后就可能产生肥胖病、糖尿病等和脾胃升降有关的一些疾病。
2、运化水湿失调
脾主湿，湿邪的排泄要靠脾(胃)的功能，如果脾胃功能失调了，水湿排泄不好就产生一些湿热的毛病，最常见的有湿疹。
3、统血功能失调
脾统血，机能失调的时候就很可能产生崩漏、月经失调。
舌头胖大有齿痕？提示你脾虚了!6种脾虚可这样调理
脾胃运化失调的舌相
很多人都知道，舌头上出现了齿痕，提示脾胃虚弱。在中医上，有三种舌相都属于此列。分别是：舌体胖、大、嫩。
舌体胖大，就是我们常说的裙边，当然，在中医断症里边，舌体胖、舌体大是两种病症，舌胖是指舌头厚度增加，舌大是指舌头宽度增加，二者经常同时出现。
对普通人而言，还有一种更简单的经验方法，如果发现舌头上两侧齿痕相加齿痕数大于5个，说明脾虚较严重，如果齿痕数小于5个，说明脾虚相对较轻。以舌头不紧张很松弛情况下的齿痕为标准。
舌头胖大有齿痕？提示你脾虚了!6种脾虚可这样调理
除此之外，嫩舌也是脾虚里边最常见的在舌的诊断上的一个征象。舌嫩是最典型的脾虚舌，一般见于脾虚程度较重的人群。
当然这些就需要专业的中医临场辩证了，不能自己诊病!
脾虚了，该怎么调理
都知道，脾虚从开始到严重，会经历6个阶段。每一个阶段的调理，肯定也是不尽相同的。
1、初期——脾气虚
这时候就要上四君子汤，它是脾胃气虚的基础方。如果你懒得去药房配药煎服，只是偶尔假期吃多了，感觉腹胀，可以选择中成药健脾丸，因为它对于不小心吃多，怕伤到脾胃的轻症，非常适用。
2、第二个等级——脾阳虚
脾气虚，进一步发展就会转化为脾阳虚。遇到脾阳虚的人，最粗暴的方法，就是上理中丸，用干姜大辛大热代替四君子汤中的茯苓，干姜直入脾胃，温中祛寒。
3、第三个等级——脾阴虚
有阳当然就有阴，这是不变的定律。脾阴虚，多由劳倦内伤，思虑过度，温热病的恢复期，及慢性消耗性疾病的后期等，耗伤脾脏之阴血及津液所致，进而阴虚火旺引起。
调理上当以滋养脾阴，养阴和营为主，沙参麦门冬汤加减对于它，比较适合。
舌头胖大有齿痕？提示你脾虚了!6种脾虚可这样调理
4、第四等级——脾气下陷
脾气下陷的意思是说，你的脾气太虚了，已经虚的没办法固摄了。
原本要升清到心，肺，头面的精微物质，因为太虚弱，反而下注到了膀胱，这时候的小便会非常混浊，人更是会少气懒言，四肢乏力。
这时候可以用一下补中益气丸，来达到健脾益气，升阳举陷的效果。
5、第五等级——脾不统血
都知道，脾有一个作用是统血。如果脾气亏虚到不能统摄血液的话，鼻子、牙齿、尿血、便血、女性月经过多、或淋漓不尽等血不循经的症状。
脾虚后气血不足了，加上有出血的症状，这时候人往往会出现血虚的症状，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕。
因而在调理上，以补气摄血为主要的方法。
6、第六等级——脾虚湿滞
脾有一个作用是运化水湿，如果脾气虚过久的话，就会让脾运化水湿的功能变弱，水湿的停滞，又会反作用于脾的运化。于是，脾虚湿滞就出现了，比如面色萎黄，神疲乏力，四肢困重，脘腹不舒，吃饭不香，厌食油腻，大便不成形等。
如果这时候，你仅仅光补气健脾的话，必然会收效甚微，一定要要把重心放在化湿上，所以方用香砂六君子汤。
舌头胖大有齿痕？提示你脾虚了!6种脾虚可这样调理
结论
如果你出现了上述舌象，不要着急，哪怕是到了脾虚的第四阶段，也不要怕。辨别清楚自己处于脾虚的第几阶段，才能知道正确的调理方法。并且，所有的调理手段，都是在做补救工作，其实最根本的原因，是自己的生活习惯有问题。所以，多多运动，合理饮食，保持情绪乐观，比什么都好。
舌头胖大有齿痕？提示你脾虚了！6种脾虚可这样调理视频
相关评论：
申达空这种现象常与胖嫩舌并存，反映出脾阳虚弱和湿气过重。另外，舌体肌肉松弛，张口力度不足，也可能导致齿痕形成，这与脾气虚弱有关。治疗上，可以尝试中成药如人参健脾丸、藿香正气丸等，但效果较慢，建议长期服用（3-6个月）或症状改善后停用。另外，沟纹舌（又称裂纹舌）可能由先天因素、环境因素或...
申达空舌头胖大有齿痕的原因 一、舌头胖大有齿痕的症状表现 舌头胖大会导致牙齿边缘在舌头上留下明显的齿痕。这种症状可能是由多种原因引起的。二、主要原因 1. 湿气过重：体内湿气过重，舌头会变得水肿，与口腔环境紧密结合，长时间接触牙齿，容易形成齿痕。2.脾虚：脾脏负责体内的水分循环。当脾虚时，水分...
申达空舌头胖大，有齿痕，说明你受凉了，脾胃不好，脾虚。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。可以吃些同仁堂的人参归脾丸调理一下。同时也可以采取食疗进行内调，山药、莲肉、米仁、扁豆，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。勿吃寒凉.辛辣...
申达空舌头上有齿痕是脾湿的表现，除了健脾还需要祛湿，中药调理是比较慢的，但一定是有效果的，需要坚持一段时间哦，平时的饮食也要注意一下，辛辣刺激的不要吃，碳酸饮料及发物不要吃
申达空你好！舌头上齿痕明显是脾虚引起的。空腹时尽量少吃凉性的食物。饭后可以吃。因为空腹时吃凉性的食物很容易伤脾胃，而且脾胃相表里的关系。建议可以用人参健脾丸。一天2次 早 晚各一丸 温水服用。饮食方面应该注意少食生冷 凉的食物。先治疗脾虚。脾虚纠正了 湿气自除。祝早日康复！
申达空回答：问题分析: 您好,根据你的描述,舌头胖大有齿痕,多汗、困倦,这是典型的肺脾气虚的表现,吃人参健脾丸是可以的,龟鹿补肾丸是补益肾阴为主的中药。 意见建议: 根据你上述的症状肾阴虚不明显,所以可以先口服补益肺脾之气的中成药,这样更对症一些,中医讲究的是辨证施治并不是吃的药越多越好,希望我的...
申达空舌头上有齿痕是脾胃虚弱或者是有感染性疾病。脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而舌体胖大，受齿列挤压而形成齿痕，故齿痕常与胖嫩舌同见，由于舌体水肿，属脾之阳虚而湿盛。改善脾虚湿盛的状态，需要适量运动，使周身微微汗出，促进湿气排出；食疗薏苡仁、山药、红小豆等；口服中药健脾化湿，如参苓白术丸等...
申达空齿痕：由于脾主运化，脾虚不能运化水湿，以致舌体胖大，齿痕舌主脾虚和湿盛，若淡白而湿润，属寒湿壅盛，淡红而有齿痕，多是脾虚或气虚。齿痕;舌体的边缘见牙齿的痕迹，即为齿痕舌或称齿印舌，多因舌体胖大而受齿缘压迫引起，主要由于脾虚不能运化水湿，以致舌体胖大，因此齿痕舌主脾虚和湿盛，若淡...
申达空一、舌头上有齿痕是怎么回事 舌头上出现齿痕大部分都是因为脾虚而导致的，一旦出现了脾虚的现象就会导致舌体胖大，再加上受到牙齿挤压就会形成齿痕，所以适合大部分都会和嫩舌一起出现，主要就是因为舌体水肿而导致的。另外一方面也是因为舌体肌肉松弛所出现的一种情况，其实这就是脾之气虚。二、舌头上有...
申达空齿痕舌一定是湿气偏重引起的，但是齿痕舌的湿气也分寒湿和湿热还有痰湿，不可一刀切，配合舌诊和问诊能更好的判断湿气的类型，采用不同的药材配伍。舌头胖导致的齿痕舌的原因是由脾虚不能运化水湿 舌头胖导致的齿痕舌的原因是由脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而舌体胖大，受齿列挤压而形成的齿痕，而舌头胖...
