这五本温暖治愈的书，睡前一读伴你好眠
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我推荐五本书，这是我的治愈系书单
一本是沟通的良药，
一本是动人的故事，
一本是成人读的童话，
一本无用但有趣可爱的小知识，
最后一本是灵巧天赋的诗集。
希望这些书可以像温柔的手一样抚慰你。
第一本：沟通的良药
《非暴力沟通》
豆瓣评分8.5
这本书已经被很多人推荐过了。我读这本书就是为了从毒舌少女变成温柔小姐姐。
读完一周后我慢慢悟到一点：所谓交流沟通，我曾经的误区也是很多人的误区在于，只把将说话聊天当做传达信息的途径，而忽略了人与人的沟通是情绪传递的过程。情绪感受的重要性甚至大于信息。
理解到这一点，我好像打开了任督二脉，说话方式自然变得柔和了。不会用语言攻击别人，这是超级无效的沟通方式！面对别人语气不好很冲的话，我也不会生气，我会去思考他生气的原因，分析褪去怒火他真正要表达的需求是什么。最后一点很关键，有意识训练自己清晰具体地表达出自我需要，让别人更快更容易理解。
第二本：动人的故事
《橘子不是唯一的水果》
豆瓣评分7.7
文学作品特别吸引人的一点是，它们不仅给人以遐想，还会给人以力量。
灰色的童年，专制的养母，一个喜欢另一个小姑娘的小姑娘。故事背景和作者珍妮特•温特森的个人经历重叠起来，让人难以分清这是自传还是小说。
我想把它看做是童话，被精灵、仙女、骑士、魔幻森林被剥橘子小姑娘用魔法随意变幻，现实世界与幻想世界交替出现，小姑娘的成长是手持宝剑，剑指恶龙。可以勇敢自信冲破宗教信仰、家庭关系、性别政治，也可以回头宽慰自己，和童年记忆和解。
就像我给朋友推荐《月亮与六便士》一样，我喜欢这些“离经叛道”的故事，让我从现实世界中扒开一点缝隙，看到一丝丝勇气，一点点信心，发出一句这样的感慨：噢，人原来也可以这样活着的啊。
第三本：成人读的童话
《飞毡》
豆瓣评分8.8
这本是真正的成人童话了。
巨龙国、肥土镇、花顺记……这是作者用魔幻现实主义和童话相结合去写100多年来香港的城市历史变迁。上过历史课的对香港历史大都孰能灌耳，但真实的香港人民100年来怎么生活了解甚少，这本书将这里的人，建筑，商业，习俗，往事被俏皮，轻盈，可爱的语言记录下来，是一个童话里能天空看见飞毡的地方，也仿佛是记忆中一个熟悉很久的地方。
我看这本书起因是梁文道在《一千零一夜》谈作者西西，
“她就像一个小孩到处去问
这个东西是怎么做出来的
这个东西是怎么回事儿
然后她就找到答案
就跟你说一遍
哦 原来是这样这样
就像发现新大陆一样
快乐地告诉读者”
读这本书，跟着西西带着十足的好奇心去学习蜜蜂是如何采蜜，重温了童年时期对新知识热忱感。如果感到焦虑、烦躁、静不下心来，想要暂时躲避这个嘈杂的世界，可以读读这本书。让我们这些大孩子治愈心情，回归童年。
第四本：无用但有趣可爱的小知识
《醉酒的植物学家》
豆瓣评分：8.6
前面说像孩子一样学习知识，这本书里的知识就太有趣了。
酒和植物，本身就是化学反应的结果。酒的知识和植物的知识夹杂在一起也发生了化学反应。
这本书一共收录了160种植物，所有被发酵和蒸馏的那些知名或不知名的植物，它们从打浆桶、蒸馏器、酒瓶直到玻璃杯里变成一杯酒。
喜欢酒的朋友一定要读这本书，喜欢植物的朋友也没有不读的道理。对酒和植物都麻麻，但有求知欲的宝宝，我告诉你，这本书特别好读，虽然知识点多，但不枯燥无聊。很多描写还非常生动有趣。
学点知识好出去装点点点啊朋友们！
第五本：灵巧天赋的诗集
《摇摇晃晃的人间》
豆瓣评分：8.3
对我来说，我最愿意收藏的纸质书就是诗集类，诗可以反复反复的读。诗凝聚了最磅礴的情感和丰盛的想象力。
余秀华，很多人知道她是因为一个惊世骇俗的诗名《穿过大半个中国去睡你》
我却对《我爱你》中这一句一见倾心
“巴巴地活着，每天打水，煮饭，按时吃药
阳光好的时候就把自己放进去，像放一块陈皮”
这是没有长期生病经历的人写不出的句子，但病人里只有她有这般天分和灵巧。这是天生的诗人。
诗好不好是需要自己去体会的。诗和读者也有缘分，你读到了有感触被打动了就是缘分。读诗就是去碰撞另一个人的灵魂。
这五本温暖治愈的书，睡前一读伴你好眠视频
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一本是沟通的良药，
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酒和植物，本身就是化学反应的结果。酒的知识和植物的知识夹杂在一起也发生了化学反应。
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