女孩子如何养成一种干净的感觉？

女孩子如何养成一种干净的感觉？~

女孩子每天勤洗澡，勤换内衣，按时吃饭，按时睡觉就能养成干净的感觉？有时候你只是自己觉得很不错，但别人可不一定这么想。真正养成干净的感觉，没有那么简单。女孩子赶快学起来吧！
1、穿衣搭配。衣服可以不是很漂亮，但看起来一定要干净整洁，可以买时尚杂志或者看一些关于穿搭的视频，有针对性各种类型的，就算不是超级漂亮，但对于改变初期的女孩子真的可以了。然后在你可以学会基础款的穿搭之后就可以开始走你自己的路线啦，但风格还是固定的好。


2、牙齿。牙齿的美容，整齐自然是第一考量，其次就是美白。每天至少花上十分钟刷牙。刷牙的方式很重要、选择牙刷也很重要，因为牙缝很容易堆积牙秽和沉积色素，正确的刷牙方式要从牙龈向上往牙齿刷，一次两颗两颗的刷，如果你是容易长痘的肤质，千万不要用含氟的牙膏，要用盐性牙膏！氟和游泳池里添加的氯，都会使你的皮肤长青春痘。
3、祛痘。就算你穿得再好看，头发弄得再漂亮，顶着一脸痘痘也会让你减分不少，非常重要的一点，如果痘痘反反复复好不了，你就要看看你的洗面奶是否选正确。大部分洗面奶都是皂基洗面奶，清洁力很强，刚用完感觉脸上一点油都没有，但过不了一会就会出油，越用出油越严重。选择正确的洗面奶，科学祛痘，才会给人更干净的感觉。

首先第一步：匀称的身材、白皙的皮肤和柔顺的头发。
①匀称的身材。不要求非常瘦，但是肯定不能很胖的，身材胖整个人看起来会很油腻，离小仙女仙的感觉越来越远！所以大家一定要好好管理自己的身材！晚上六点之后尽量不要再吃东西，而且宵夜等千万不能碰！除了六点之后不能吃东西，八点之后绝不能再喝水，否则容易引起水肿。有时间的话可以跑跑健身房或者练练瑜伽，可以很好的塑造我们的体型哈！体型的重要性②白皙的皮肤。大家都以白为美，所以白皙的皮肤真的很重要哦！身体乳一定要涂，防晒一定不能忘记，而且平时需要多喝水，毕竟水份占人体的百分之七十那么多！凡事贵在坚持。而且我们要明白健康的皮肤建立在身体健康的基础上，很多健康问题都会反映到脸上，如黑眼圈，痤疮等。所以早睡是最好的护肤品！除了平时认真护理皮肤外，尽量十点就上床休息。平时洗脸不要用太热的水洗，用冷水或温水洗脸，还有洗脸要用活水而不是用脸盆洗。用毛巾擦脸轻轻擦干不要太用力对皮肤比较好。
③柔顺的头发。养好你的头发，一头柔顺光泽乌黑亮丽的头发很加分哦！平时可以多吃黑芝麻等粗粮。在洗头发之前先用护发素后用洗发露这个洗发顺序可以让发量看起来变多。洗完头发先吹头皮干的快 最后一定要用冷风吹 让发丝毛鳞片闭合看起来更顺滑有光泽。要习惯在洗完头头发八成干的时候涂抹护发精油保养头发。
其次第二步：明亮的眼睛、洁白的牙齿和合理的穿衣搭配。
①明亮的眼睛。小孩子的眼睛是最明亮的，因为她们的世界都很单纯，所以建议大家平时注意眼部保养，尤其是眼霜不能少，闲的时候可以转一下自己的眼珠，可以把眼睛练得有神哦！尽量少玩电子产品，给眼睛足够的休息时间，学会保护我们的眼睛，熬夜或者玩手机时间太长眼睛就会有红血丝，看起来就不会那么明亮漂亮了！
②洁白的牙齿。早晚认真刷牙不偷懒是洁白的牙齿的前提。再者就是选合适的牙膏，不要含氟的牙膏，最好选择一些植物和草药提取的牙膏，能很好的保护我们的牙齿。

01.好好护肤

女生在20岁之后就应该注重自己的皮肤了，当然更早注重更好，毕竟女生的皮肤会体现这个人的状态和年纪。

如果你的脸蛋干干净净的，皮肤看起来白里透红，而不是暗沉暗黄看起来疲惫不堪，那整个人看起来不就很有精神，很阳光干净吗？

所以，在自己有限的条件内一定要好好的爱护自己的皮肤，护肤品不一定要贵的，但是要用对自己有用的。

02.保持身材

保持身材也不是说，胖女孩就不是好女孩，也不代表胖女孩就不阳光干净。只是你要清楚自己的情况，有些人胖了一样的好看可爱，但有的一旦胖了就失去之前的光芒。

所以，如果自己不是那种健康的肥胖，或者不是那种胖了依然很好看的女生，那就好好保持自己的身材，毕竟均码的衣服瘦了可以穿，胖了就不一定了。

而且过度肥胖对身体其实不是很有利，有的还会延伸出一些病症。再者保持身材也不全是说要很瘦很苗条，而是保持那种健康的身体，适量的运动。

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03.不要绝食减肥

女生真的不要绝食减肥！不要绝食减肥！不要绝食减肥！虽然见效很快，但同时也真的超级伤身体。

再者，绝食减肥见效快，但一不小心反弹得也很快，而且这样一操作对胃的伤害很大，其次是绝食减肥减得也不均匀。

为什么这么说呢？

比如你有麒麟臂，你绝食减肥，称体重确实会有明显的变化。但你仔细一看自己的手臂，其实不会有改变。

04.搭适合自己的衣服

人靠衣装，马靠鞍。搭对了衣服确实可以在气质和外观上有很大的帮助，所以与其追求一些不适合自己的，还不如穿得干净大方。

而且不要觉得大牌穿起来就会很好看，有时候你穿一件白T可能都比穿昂贵的衣服好看，所以舒适、适合自己才重要。

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05.管好嘴巴，不要经常爆出口

一位会让身边的人感觉很舒服的女生，绝对不是那种经常爆出口，把别人爹妈随身携带的那种。而且这种真的很有损形象，也会让别人感到很不舒服。

所以管好自己的嘴巴，偶尔太生气爆出口没关系，都可以理解。但是经常爆出口，而且还是那种很不雅观的话语，那真的很不好。

06.自信可以打败很多东西

自信真的可以打败很多东西，比如一个自身条件一般但很自信阳光的人和一个自身条件很好的但很不自信的人站在一起，往往我们都会被自信的这个人吸引。

所以，努力让自己变得自信一点，它真的可以帮助你很多，当然也不要自信过头了，还是要把控好这个度的。

女孩子如何养成一种干净的感觉？第一印象应该是脸和身材，其次就是服饰和气质。

脸上干净是什么状态呢，大概就是没有痘痘、闭口、黑头、斑点、毛孔细致加上肤色均匀吧。

坚持以下小习惯皮肤会变得嫩滑：

1、每天喝足够的水，可以适当的加点柠檬片，多喝水可以促进新陈代谢，避免缺水出油或者起皮，柠檬片具有美白改善肤色的效果。

2、坚持防晒，一年四季都要坚持防晒，防晒不到位，紫外线就会伤害皮肤，长出色斑，物理防晒和化学防晒都要跟上。

3、注重洁面，很多女孩子的脸部容易出油，还会有很多黑头痘痘，很有可能是脸上有螨虫导致的，使用含有迷迭香成分的洗护用品可以有效的防螨抑菌、杜绝痘痘黑头的泛滥。

4、减少熬夜，熬夜容易让皮肤的水分和营养物质流失，容易暗沉和出油，对身体也有伤害。

5、减少糖分的摄入，减少巧克力奶茶的食用，多吃水果蔬菜，保持一定量的运动。

身材不需要太过完美，形态好就可以。

坚持运动是保持好的形态最好的途径，不仅可以提升自身的气质，还能提高代谢率和抵抗力。走路一定不能含胸驼背，挺直腰背才会更有气质。

最后分享一些自己的一些小日常。

1、每天都会温水泡脚20分钟，自从坚持开始泡脚就姨妈来也不痛了，冬天也不会手脚冰凉了。

2、戒掉饮料坚持喝白开水使我瘦了10斤。

3、多出去走走一定会比你在家里宅着会收获更多。

4、放下手机，女孩子多看点书对以后一定会有帮助。

女孩子如何养成一种干净的感觉？这要谈到修养问题，生活要有规律持之以恒，从头发开始和衣服的整洁（衣服贵廉没关系）总之从头开始到脚
首先第一步：匀称的身材、白皙的皮肤和柔顺的头发。
①匀称的身材。不要求非常瘦，但是肯定不能很胖的，身材胖整个人看起来会很油腻，离小仙女仙的感觉越来越远！所以大家一定要好好管理自己的身材！晚上六点之后尽量不要再吃东西，而且宵夜等千万不能碰！除了六点之后不能吃东西，八点之后绝不能再喝水，否则容易引起水肿。有时间的话可以跑跑健身房或者练练瑜伽，可以很好的塑造我们的体型哈！体型的重要性②白皙的皮肤。大家都以白为美，所以白皙的皮肤真的很重要哦！身体乳一定要涂，防晒一定不能忘记，而且平时需要多喝水，毕竟水份占人体的百分之七十那么多！凡事贵在坚持。而且我们要明白健康的皮肤建立在身体健康的基础上，很多健康问题都会反映到脸上，如黑眼圈，痤疮等。所以早睡是最好的护肤品！除了平时认真护理皮肤外，尽量十点就上床休息。平时洗脸不要用太热的水洗，用冷水或温水洗脸，还有洗脸要用活水而不是用脸盆洗。用毛巾擦脸轻轻擦干不要太用力对皮肤比较好。
③柔顺的头发。养好你的头发，一头柔顺光泽乌黑亮丽的头发很加分哦！平时可以多吃黑芝麻等粗粮。在洗头发之前先用护发素后用洗发露这个洗发顺序可以让发量看起来变多。洗完头发先吹头皮干的快 最后一定要用冷风吹 让发丝毛鳞片闭合看起来更顺滑有光泽。要习惯在洗完头头发八成干的时候涂抹护发精油保养头发。
其次第二步：明亮的眼睛、洁白的牙齿和合理的穿衣搭配。
①明亮的眼睛。小孩子的眼睛是最明亮的，因为她们的世界都很单纯，所以建议大家平时注意眼部保养，尤其是眼霜不能少，闲的时候可以转一下自己的眼珠，可以把眼睛练得有神哦！尽量少玩电子产品，给眼睛足够的休息时间，学会保护我们的眼睛，熬夜或者玩手机时间太长眼睛就会有红血丝，看起来就不会那么明亮漂亮了

女孩子如何养成一种干净的感觉？这要谈到修养问题，生活要有规律持之以恒，从头发开始和衣服的整洁（衣服贵廉没关系）总之从头开始到脚
首先第一步：匀称的身材、白皙的皮肤和柔顺的头发。
①匀称的身材。不要求非常瘦，但是肯定不能很胖的，身材胖整个人看起来会很油腻，离小仙女仙的感觉越来越远！所以大家一定要好好管理自己的身材！晚上六点之后尽量不要再吃东西，而且宵夜等千万不能碰！除了六点之后不能吃东西，八点之后绝不能再喝水，否则容易引起水肿。有时间的话可以跑跑健身房或者练练瑜伽，可以很好的塑造我们的体型哈！体型的重要性②白皙的皮肤。大家都以白为美，所以白皙的皮肤真的很重要哦！身体乳一定要涂，防晒一定不能忘记，而且平时需要多喝水，毕竟水份占人体的百分之七十那么多！凡事贵在坚持。而且我们要明白健康的皮肤建立在身体健康的基础上，很多健康问题都会反映到脸上，如黑眼圈，痤疮等。所以早睡是最好的护肤品！除了平时认真护理皮肤外，尽量十点就上床休息。平时洗脸不要用太热的水洗，用冷水或温水洗脸，还有洗脸要用活水而不是用脸盆洗。用毛巾擦脸轻轻擦干不要太用力对皮肤比较好。
③柔顺的头发。养好你的头发，一头柔顺光泽乌黑亮丽的头发很加分哦！平时可以多吃黑芝麻等粗粮。在洗头发之前先用护发素后用洗发露这个洗发顺序可以让发量看起来变多。洗完头发先吹头皮干的快 最后一定要用冷风吹 让发丝毛鳞片闭合看起来更顺滑有光泽。要习惯在洗完头头发八成干的时候涂抹护发精油保养头发。
其次第二步：明亮的眼睛、洁白的牙齿和合理的穿衣搭配。
①明亮的眼睛。小孩子的眼睛是最明亮的，因为她们的世界都很单纯，所以建议大家平时注意眼部保养
养成一种干净的感觉，出门物理防晒+防晒霜，一年四季，阴晴雨雪都要防晒，防晒的三个要点

女孩子养成一种干净的感觉，出门物理防晒+防晒霜，一年四季，阴晴雨雪都要防晒，防晒的三个要点，规避、物理防晒、防晒霜。

黑色素是皮肤变黑的主要原因，主要原因是因为防晒不到位。20多岁黑色素沉淀形成的活跃期，物理防晒、防晒霜
，借助伞，帽子，围巾，深色长袖外套等阻挡紫外线。
衣服中黑色衣服防晒最好，白色最次。不用买什么防晒衣，不如穿件黑色长袖。防晒霜主要用于不得不裸露的部位。

使用防晒霜的手法是拍在表面即可，不是揉搓。
出门前20分钟涂上防晒，防晒剂被皮肤吸收是需要一段时间的。
每天吃水果蔬菜，多喝水
维生素C，创造出皮肤的弹性并赋予其结构。缺水会导致皱纹和纹路出现增多，并造成更多的暗沉。

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