怎么样清洗蔬菜

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5种正确的洗蔬菜法~

  我们生活中常常吃蔬菜,蔬菜怎么洗才干净吗?下面我给你介绍一下正确的洗蔬菜法。
  正确的洗蔬菜法1、流水冲洗+浸泡法
  此 方法 用于叶类蔬菜,如菠菜、金针菜、韭菜花、生菜、小白菜等。
  一般先用清水浸泡15分钟后,再用流水冲洗两三遍。果蔬清洗剂可增加农药的溶出,所以洗这些蔬菜时可加入少量果蔬清洗剂。
  正确的洗蔬菜法2、去皮法
  蔬菜瓜果的表面农药量相对较多,所以,削皮是一种较好的去除残留农药的方法。
  可用于苹果、梨、猕猴桃、黄瓜、胡萝卜、冬瓜、南瓜、西葫芦、茄子、萝卜等。

  正确的洗蔬菜法3、储存法
  在存放过程中,农药可随时间缓慢地分解为对人体无害的物质。
  所以,对易于保存的瓜果蔬菜可通过一定时间的存放,减少农药残留量。
  此方法适用于南瓜、冬瓜等不易腐烂的品种。同时建议不要立即食用新采摘的未削皮的果菜。
  正确的洗蔬菜法4、流水冲洗+碱水浸泡法
  可用于各类蔬菜瓜果。
  先将蔬菜瓜果表面污物冲洗干净,浸泡到碱水中5~15分钟。
  碱水的配制比例是:在500毫升水中加入碱面5~10克。浸泡后,用清水冲洗3~5遍即可。
  正确的洗蔬菜法5、加热法
  常用于芹菜、菠菜、小白菜、圆白菜、青椒、菜花、豆角等。
  先用清水将这些作物的表面污物洗净,放入沸水中2~5分钟捞出,然后用清水冲洗1~2遍即可下锅炒或烧。

以清洗生菜为例,具体方法如下:
准备材料/工具:水、食盐、生菜,洗菜盆。
01、首先,将生菜的头部切掉。


02、掰开叶子清洗里面的泥沙或脏东西。


03、再将生菜放到清水中,加入食盐浸泡5分钟左右。


04、再次用清水冲洗干净,放到漏水的菜篮中沥干水分即可。


蔬菜从种植到餐桌,经历了化肥和农药的污染,如果清洗不彻底,对人体健康危害很大。下面给大家说几个清洗蔬菜的方法。

蔬菜去皮法:蔬菜表面会残留农药等化学物质,还有各种细菌。比如胡萝卜、白萝卜、土豆、莴笋、洋葱、丝瓜、冬瓜、葫芦等蔬菜表面很容易吸附农药与细菌。因此,对能去皮的蔬菜,应先去皮后再食用。

碱洗法:大多数有机磷类杀虫剂在碱性环境下,可迅速分解。方法是:在500毫升清水中加入食用碱5~10克配制成碱水,将初步冲洗后的蔬菜置入碱水中,浸泡5~15分钟后,再用清水冲洗,重复洗涤3次左右,可以清除蔬菜上的绝大部分残留的农药。

用热水烫菜法:因为有些农药遇热能分解,如青椒、菜花、豆角、芹菜等蔬菜,在下锅炒或烧前,最好先用热水焯一下,这样可以清除90%以上的残留农药。

阳光照晒法:利用阳光中多光谱效应,会使蔬菜中部分残留农药被分解、破坏。经日光照射晒干后的蔬菜,农药残留较少。另外,购买蔬菜后,可以在室温下放24个小时左右,残留化学农药平均消失率为5%。

用盐水清洗法:对蔬菜表皮残留的农药,使用1%~3%的淡盐水进行洗涤,可以取得良好的效果,另外,秋季收割的蔬菜,往往在菜根部位或者菜叶背面的纹里躲藏着各种小虫,用淡水洗菜,可以轻松地将其除去。

此外,用淘米水洗菜能除去残留在蔬菜上的部分农药。我国目前大多使用甲胺磷、辛硫磷、敌敌畏、乐果等有机磷农药杀虫,这些农药遇到酸性物质就会失去毒性,所以用淘米水浸泡蔬菜也能减少残留的农药。

蔬菜的清洗虽然看起来简单,但在清洗过程中,真正做到洗干净而又不影响其营养与烹调,还要注意一些方法与技巧以及选择合适的清洗设备,不同的蔬菜可以采用不同的清洗方法和清洗设备。下面我们简单介绍下几种蔬菜的清洗设备。
对于黄瓜、茄子、番茄、青椒、菜椒、茭瓜、苦瓜等茎类和瓜类蔬菜,可以用气泡毛刷一体机清洗,也可以分开使用。先用气泡清洗机(可加温水)水浴浸泡清洗1—5分钟,然后自动提升至毛刷清洗机,采用波浪形软毛刷进行滚动刷洗,尤其是凹陷处,软毛刷可以充分接触,清洗效果更好。毛刷上面设有喷淋装置,可以冲洗掉物料表面的污垢。
对于土豆、芋头、胡萝卜、生姜,红薯等块根类蔬菜可以采用气泡清洗机和毛刷清洗机配套清洗,有必要的话也可以采用毛辊去皮清洗和和气泡漂洗机配套清洗。首先毛辊的自转带动物料不断翻滚,相互摩擦,毛刷辊与物料接触时,可以刷洗物料表面的泥沙或摩擦物料表皮,与此同时,上面不锈钢水管上的喷嘴不断喷出水流,将物料上的泥沙、皮屑冲洗下来。然后,物料通过提升机进入气泡清洗机进行冲浪清洗。
对于大白菜、卷心菜等叶菜类蔬菜,可将外围的叶片去掉,内部菜叶用气泡清洗机(加温水)水浴浸泡一下,再提升进入高压喷淋清洗机,逐片用喷淋水冲洗。而小叶的菠菜、油菜、茼蒿、鸡毛菜、小白菜等青菜,可以采用多台气泡清洗机清洗,通过鼓泡、冲浪、喷淋等方式将蔬菜清洗干净。首先人工将根切除,然后将蔬菜倒入清洗槽,蔬菜在水里进行鼓泡抖动清洗,然后输送至提升处再进行净水喷淋冲洗,通过水的翻滚冲击和气泡破裂时震动,可以去掉泥土、杂质及残留农药。


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