产妇想要顺产又快又不痛，该怎样使用“巧劲”？

妇产科是什么~

妇科是医疗机构的一个诊疗科目，妇科是妇产科的一个分支专业，是以诊疗女性妇科病为诊疗的专业科室，分为西医妇科与中医妇科。妇科疾病包括：女性生殖系统的疾病即为妇科疾病，包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等。
以上是针对妇产科和产科学科范围的比较清楚的区别，相信大家现在已经很清楚什么时候应当去妇产科，什么时候应当去产科。即使仍然不清楚，在医院门诊也能给你清晰的指导，到相应的科室的到专业的指导。而在一些医院，一般妇科和产科并没有分开，而是合为妇产科，对于求医的人来说，也是比较方便的。
准妈妈们自怀孕之后就需要频繁的接触妇产科，在很多医院会发现既有妇产科又有产科。但是也有很多资质稍低，规模小的医院只有妇产科。那么妇产科和产科到底有啥区别，妇产科和产科负责的范围是哪些，孕妈在遇到问题是主要是到哪一个科室呢？今天，就带大家来了解一下妇产科和产科有啥区别。

妇产科和产科有啥区别
一般来说，妇产科包含来妇科和产科。妇科主要针对女性生殖器官的疾病，阴道炎、盆腔炎、不孕症等等，产科是针对女性怀孕的情况，进行检查、治疗。也就是说，未怀孕的女性，遇到妇科方面的疾病，可以挂号到妇产科进行诊治。已经怀孕的女性主要是到产科进行检查，治疗。
妇产科和产科学科范围的区别
妇产科的学科研究范围主要分为六个方面：
1、普通妇科学：研究女性生殖器官感染、创伤、脱垂、发育畸形和子宫内膜异位症等的发生、发展规律，以及诊断与防治。
2、妇科肿瘤学：以研究女性生殖道肿瘤，尤其是常见的恶性肿瘤为主。
3、围产医学：胎儿及其成熟度的监护(胎儿宫内监护、胎盘功能及胎儿成熟度检查)；高危妊娠(胎儿宫内发育迟缓、妊娠胆汁淤积综合征、妊娠合并症诊断、胎盘功能不全)。
4、女性生殖内分泌学：女性生殖内分泌疾病病因、病理诊治的研究；不孕症及助孕技术的研究。
5、计划生育研究；女性计划生育中避孕药具的研究和临床应用。
6、妇女保健学：研究妇女一生中各时期的生理变化及保健措施。

其实，基本上符合顺产条件的准妈妈们，只要在生产时配合好医生和助产士，把宝宝顺下来并没有那么困难。

第一次当妈妈的倩倩毫无经验，从开六指上产床到生下小崽崽足足用了六个小时。护士说，要不是倩倩开始的时候不会用力，她不需要用那么多时间。

倩倩从一进入产房开始就嗷嗷大叫，生娃的力气都用在“喊”上面了。该使劲的时候没用上力，不该用力的时候尽在那里打滚，把生娃的力气都喊没了。

宝宝迟迟没出来，护士都急眼了，忍不住说道：想让宝宝快点出来，别大喊大叫，给我憋回去。

被护士这么一吼，倩倩吓到了。心里虽然委屈，也只好强忍宫缩带来的疼痛，等待曙光来临。当一股强烈的便意来临的时候，倩倩终于听到护士说可以用力。她深呼吸接着一股作气向下用力，在护士的帮助下宝宝终于生出来了，产房响起了宝宝清脆的哭声。

倩倩明显感觉到肚子一下子空了，整个人轻松了不少。她不由得叹了一口气，总算没白挨骂！

纵观那些生孩子又快又不太痛的产妇，真不是靠的力气大，而是知道怎么使“巧劲”。

这样生娃才能事半功倍，对身体的创伤小。如果不听从护士的安排，拖延了生产的过程，不单大人遭罪，孩子还有风险。

如何“巧借力”把孩子生下来？准妈妈需要在生娃的两个阶段，用对方法

第一个产程是宫颈扩张期，指宫缩开始直至宫口完全扩张即开全十指，需要的时间因人而异。快的话三个小时，慢的话也有一两天，这个过程必然是很煎熬。

准妈妈们可以借助这三个方法，减缓生娃的焦虑。

1、转移注意力

听一下音乐舒缓自己的情绪，闭目养神放松心情，尽量不要让自己处在焦虑的情绪中。亲人在身边的话，可以说些鼓励的话，也是能平抚紧张的情绪。

2、适当做点小运动

实在没办法休息，可以起来做点运动。坐瑜伽球，散步都是可以起到血液流动的作用，可以让宫口开得更快一些，更有利于生产，但是不宜幅度过大。

3、补充体力

准备一些补给能量的食物，比如巧克力，鸡蛋羹，牛奶等，由于宫缩可能会影响准妈妈的胃口，可以在宫缩间隙抓紧时间进行补给能量。生产过程中，妈妈们会大量出汗，在生产前喝一些水果汁，白开水可以很好补充身体水分。

当宫颈口打开差不多，护士会让你躺上分娩台开始胎儿分娩，这个时候进入了第二产程——分娩期。准妈妈们要配合护士的要求进行呼吸和用力，快的话一般1~2个小时左右就可以把宝宝生下来了。

孕妇生孩子相当于在鬼门关走一趟，如何才能尽可能地避免疼痛呢？宫口全开之后，要在每次宫缩到来的时候用力，其他时间运用拉玛泽呼吸法为下一次宫缩到来时做准备。

应该让自己的腹部发力，然后让力量从上而下，这样就可以变得轻松一些。

我觉得想要顺产比较快的，在怀孕期间就要适当的进行锻炼 控制饮食 不要让宝宝长得太快 这样顺产的时候才会更轻松

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