男朋友我们天天在一起时候我精神就正常心情好 不经常见面时候我就不正常经常发疯我爸妈讨厌我怎么办？

~ 如果你在与男朋友分开一段时间后就变得心情不好甚至发疯，可能是因为你过度依赖他的陪伴和关注，缺乏自我调节和独立生活的能力。这种情况需要你积极寻找解决方法，并且与家人、朋友或者专业人士进行沟通和交流。
以下是一些建议，希望能对你有所帮助：
1. 学会自我调节：无论与男朋友在一起还是分开，你都需要学会自我调节，保持心理平衡和稳定。可以尝试健身、阅读、旅行等方式来放松身心，同时也注意良好的作息和饮食习惯。
2. 保持独立性：与男朋友在一起时候的快乐和正常心情，应该源于你们之间的相处和共同体验，而不是单纯依赖他的存在和支持。因此，你需要保持独立性，拥有自己的兴趣爱好、社交圈子和生活目标。
3. 与家人沟通：如果你的父母讨厌你情绪不稳定，可以与他们进行沟通，解释自己的感受和困惑，并且主动接受他们的建议和帮助。家人的理解和支持，对于你的心理健康和成长都是至关重要的。
4. 寻求专业帮助：如果你的情绪问题比较严重，或者无法得到有效的自我调节和独立生活能力，可以寻求专业心理咨询或治疗的帮助。专业人士能够针对你的具体情况，提供个性化的建议和指导，帮助你掌控自己的情绪和生活。
总之，保持良好的心态、积极学习和沟通，以及寻求必要的帮助，都有助于你克服情绪问题，实现内心的平衡和稳定。

其实为什么会有这样子的一个状态，如果连自己家里面的人都觉得自己的精神状态不正常的情况之下，那是一个心理疾病还是一个物理现象，其实有时候是不能够完全理解，如果你对男朋友产生过大的依赖性的话，会不会对对方造成一定的负担。首先应该要从自身开始，戒掉所谓的依赖感，如果爸妈因为这件事情讨厌你的话，要知道自己发疯的点在哪里，慢慢的控制好自己的情绪才是比较重要的。

自己的父母自己也要好好相处，谈恋爱是要慢慢来的。男朋友是自己喜欢的人，自己可以多和他在一起，也许恋爱会让自己非常的开心幸福，但是自己的家人也很重要，如果见不到男朋友，自己也要和他们和谐相处，尽量不要朝他们发脾气。如果自己真的爱男朋友，平时可以跟他多联系，让自己开心快乐一点。父母如果讨厌自己，自己要好好的和他们处理好关系，尽量不要让它们影响到自己正常的生活。

慢慢性格总会要稳定，两个人过日子，总不能吵吵闹闹，习以为常就不好了，就是吵闹的日子，还是和和气气的更好

可能你对他有一种依赖吧，造成的这种局面，不要过度依赖一个人或者总想着怎么去讨好谁，一切顺其自然吧只能这样说了，知道了吗？哈哈！
请采纳，谢谢，祝好，生活开心每一天！

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