喜欢喝酒吃肉看美女，大师文怀沙的长寿秘诀还靠啥？

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作为能和南怀瑾齐名的一代国学大师，文怀沙一生的标签和头衔数不胜数。

他是文学家、红学家，同时精通中医、金石。2018年，文怀沙在东京逝世，享年108岁，是不可多得的长寿人士。在他生前，无数人向他讨教过延年益寿的秘诀，但他的回答总是"多喝酒，多吃肥肉"，让人匪夷所思。

的确，文老完全不像一个老年人该有的样子：他曾一度沾染烟瘾，一天能抽几十支香烟；他嗜酒如命，几乎每顿饭必小酌几杯；每每看到美女，他立马眉开眼笑、两眼放光。

如此疯狂的行为，就连当下许多年轻人也恐怕自愧不如。可细细品味文怀沙的作风，长寿的奥秘其实就深蕴其中。

心态之药：泰然自若，悠然自得

2002年时，文怀沙接受央视采访，在自我介绍的环节，他坚持声称自己是46公岁，而不愿说成92岁，逗得现场观众捧腹大笑。

对于一个耄耋老人来说，事实年纪从来不是问题；能保持一颗年轻的心态，才是难能可贵的。文怀沙从不忌口，酒肉照用不误。

每当产生冲动时，他不会克制欲望，而是选择放纵，将满足需求放在首位。

相比之下，有的老年人对"养生"极其讲究，花费高昂的价格去购买保健品，严格控制饮食，滴酒不沾，可即便如此小心翼翼，依然躲不过疾病的侵袭。这般约束自己，制定条条框框，只会无形中为生活"增压"。

某次，文怀沙要进行刮骨除疮的手术。在术前准备过程中，有两位漂亮的女护士为他打麻药。谁知文怀沙立即拒绝麻醉，让这二位护士站在他面前，忍着痛完成了手术。

有人说文怀沙是"好色之徒"，他予以反驳。长得好看的人容易产生美感，让人赏心悦目，这毫无争议。能用欣赏的眼光看待美好的事物，挖掘生活中美的细节，即使肉体上经受着撕心裂肺的痛，依旧还能坚持对美的审视，文怀沙的积极心态可见一斑。

道德之药：责无旁贷，多行善事

为人处世方面，文怀沙坚守底线，从不干违规逾矩之事。他一生共经历了5次婚姻，但每一段感情都被他当做初恋认真对待。

他虽然爱看美女，但一直是用欣赏的目光，从未对对方有过非分之想。类似出轨的行为他也没有做过，在他的人生信条里，一旦爱上了一个人，就不能对别的异性动情。

早年，文怀沙的一位女学生对他有爱慕之心，但文怀沙当时已经组建了家庭，所以拒绝了她。女学生悲痛欲绝选择自杀，二人从此阴阳两隔。为了悼念学生，文怀沙在每年的三月三日进行斋戒。

在这一天，他除了短暂的用餐外，其余时间都在面壁思过。这个传统他坚持了70余载，从未间断。在这段感情纠纷中，任何一方都没有过错，但文怀沙依然无怨无悔地告慰学生在天之灵，实属出于一片善意。

据说，文怀沙在年轻时爱恋过一女，却被对方残忍抛弃。此女晚年生活悲惨，子女不尽赡养之道。文怀沙甚是心疼，不计前嫌，每个月无偿给她打6000块钱作为生活费。

多做功德就是多积福德，帮助别人不仅是崇高的道德境界的体现，还是一种豁达的人生观念。假如文老面对前任没能释怀，自然无法活得潇洒欢脱。

学术之药：苦心孤诣，精益求精

年过花甲，应是隐退江湖、颐养天年之时；文老年逾百岁，不辞劳苦，四处奔波宣扬国学。他自谦"离休在家，述而不作"，实际上活跃得很，应邀参加各种文化讲座。哪怕是身在家中，他也笔耕不辍，忙着为书籍题记，或进行书画创作。

他在104岁时一气呵成，撰写了50卷巨著《隋唐文明》，共5000万字，这种工作精神让许多文学工作者惊叹不已。

被问及国学在生命中的地位，文老曾回答了四个字——毕生大事。的确，能从一事自始至终，在漫长的人生旅途中实属不易。

文老在少年时代就拜师学习文学，从此醉心于国学，一发不可收拾。国学对于他而言，是爱好，是事业，更是精神永不枯竭的源泉。

自古以来，上至天子，下至百姓，无人不想长命百岁，但如彭祖这样的能有几人？与其求神问药，倒不如参考文怀沙的生活态度，尝尝这人生三"药"。相信大家都能醍醐灌顶，对长寿的概念有更深的见解。

良好的心态。文怀沙大师一生心态非常好，把一切看得非常开，永远相信美好的事物。

主要还是要放开心态，好好的生活。每天不要想太多的事情。不要给自己太多的压力。

除了喝酒吃肉，看美女，他的长寿秘诀：就是有非常良好的心态，把宠辱名利都看得很淡，而且永远保持一颗年轻的心。还有一点，他喜欢思考自己的过去，检讨自己的错误，从不在别人身上找原因。

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