产妇五红汤：补气血、促恶露，产后恢复必备！
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在分娩后24小时内，产妇可以开始饮用五红汤。这款汤剂能够迅速补充产后所需的气血，同时促进恶露的排出。建议连续饮用3至7天，以获得更佳的效果。需要注意的是，五红汤中的红糖分量应适度减少，以免影响伤口愈合和子宫恢复。
五红汤的制作方法如下：
材料：红豆20克、红皮花生20克、枸杞10克、红枣6个、红糖20克、清水1300毫升。
步骤：
1. 提前浸泡红豆；
2. 将所有材料洗净后放入养生壶中；
3. 加入红糖；
4. 选择养生汤模式，启动养生壶；
5. 程序结束后，即可享用五红汤。
除了五红汤，乌鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤和猪脚汤等也是适合产后的优良汤品。这些汤品富含营养，有助于产妇身体的恢复和乳汁的分泌。
产妇五红汤：补气血、促恶露，产后恢复必备！视频
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五红汤的制作方法如下：
材料：红豆20克、红皮花生20克、枸杞10克、红枣6个、红糖20克、清水1300毫升。
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1. 提前浸泡红豆；
2. 将所有材料洗净后放入养生壶中；
3. 加入红糖；
4. 选择养生汤模式，启动养生壶；
5. 程序结束后，即可享用五红汤。
除了五红汤，乌鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤和猪脚汤等也是适合产后的优良汤品。这些汤品富含营养，有助于产妇身体的恢复和乳汁的分泌。
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